<p class="ql-block"> 很多人在生活中饮食不是特别的规律，就会容易出现便秘。小肚腩也会比较的大，而且非常的难减。</p><p class="ql-block"> 这是一个看脸的年代，更是一个看身材的年代，你或许可以不美，但你身材要好，你可以身高不高，但是你得瘦，若是你又矮又胖，买衣服是简直就是一场灾难，所以说减肥对女人是一生不能放弃的事业，蜂蜜加它是“天然泻药”，每天喝1杯，30天养成“易瘦体质”！</p> <p class="ql-block">蜂蜜+山楂</p><p class="ql-block">蜂蜜+山楂，山楂能开胃，促进肠道蠕动，加快自己胃部的消化，两者加一起，早上喝一杯，能够排出一晚上的毒素，保证自己排便通畅，将体内的脂肪从人体中有效消耗殆尽可以说是天然泻药，常吃就可起到降脂减肥，保持正常身材的作用了。</p><p class="ql-block">蜂蜜+绿茶</p><p class="ql-block">蜂蜜+绿茶，在对茶叶的研究中，科学家们发现茶皂素能有效抑制脂肪酶的活性，使脂肪酸无法被水解为人体可吸收的物质。茶能够提升身体的新陈代谢机能，对于燃烧脂肪有很大的帮助，此以往会获得显着减肥效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与蜂蜜两相搭配，坚持饮用一个月，减肥瘦身的同时，还能帮助养成易瘦体质。</p> <p class="ql-block"> 蜂蜜+柠檬，柠檬是减肥美白的圣品，常常是被用来制作成减肥酵素，两者结合，促进消化，排宿便，不仅有减肥功效还会使你皮肤变的红润白净。</p><p class="ql-block"> 水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入；温度低于40度时调入蜂蜜搅匀；放入冰箱3-4个小时饮用最佳。</p><p class="ql-block"> 这种方式推荐给上班族和想要改善饮食习惯的人，可以快速帮助身体排毒。</p>