童心抗疫 “疫”样多彩——原底中心小学学生寒假学习生活倡议书

土桥中学

学生

家长

班级

不要

防控

视频

学习

孩子

亲子

疫情

　　为了让学生度过一个欢乐、祥和、充实、安全、有意义的寒假，特制定学生寒假学习生活指导意见，请各位家长配合学校监管好自己孩子的假期学习生活。

疫情防控

　　1、做好学生健康管理，保持健康生活方式。

每日及时向班主任老师上报学生健康监测结果及活动轨迹。严格遵守少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手的防控工作要求，保持个人和居家的清洁卫生。保持作息规律，远离手机，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自身的免疫力和抗病毒能力。

　　2、科学看待疫情防控，理解和接纳负面情绪。

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。教会孩子学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，克服负面情绪。

合理规划假期生活

　　1、养成自觉习惯----完成寒假作业

（1）在家长的协助下，根据学校安排，制定合理的寒假学习、生活计划，时间表，在家长的督促下每天有规律的学习生活。

（2）每天按照计划，按时、保质完成各科寒假作业，对有疑惑或不懂得请教家长，对在每天出现的错误，自觉进行改正，并请家长或兄弟姐妹进行监督。

（3）利用好班级圈，学生可以把学习的内容、材料发到班级圈来分享。教师与学生、学生与学生之间，通过平台进行交流，老师在钉钉群对学生在学习中遇到的疑点、难点和主要问题，针对性地指导。

　　2、多读书读好书——亲子共读活动

（1）每日共读。根据老师提供的阅读书目，每天家长和孩子共读1小时，中高年级学生将好词好句好段，摘抄在笔记本上，将成果分享班级群或朋友圈。

（2）每读共思。在亲子共读中，引导孩子边读，边思考，使阅读成为一种积极地活动。每个年级的家长，可以参考语文老师下发的阅读指导，提出一些问题让孩子思考回答，加深对书中内容的理解，高段学生撰写读后感，心得体会等，促使孩子主动阅读，主动思考，主动探索。

（3）读后共联。高年级家长和学生可以根据所读书目的内容，共同为自己的读书作品起一个新颖的名字，设计精美的封面和清晰的目录，写上恰当的序言，和家长共同设计读书绘本，抓住文中空白、言犹未尽的结尾一起续编，续写……进一步延伸阅读，促进两代人的心灵交流。

　　作业形式：2月9日前上传亲子阅读照片，开学后3-6年级每名学生上交读书笔记、读后感、心得体会、续编、续写作品等形式的作业1份。

3、去探究长才干——手工制作

“阅读使人睿智，手巧使人聪慧”，每个班级在纸艺、陶艺、布艺、木艺、铁艺、绳艺以及具有地方特色的工艺技术类中选取一类至三类，让学生把假期制作巧手或者奇思妙想炫出来。

作业形式：开学后每名学生上交手工制作作品1份。

4、动动手长本领——家务劳动

在家长的指导下，在力所能及的范围内，每天要进行不少于半小时的家务劳动。

作业形式：学生将干家务的照片或视频发至班级微信群进行展示，每周不少于3次。

　　5、我运动我健康——亲子健身

在假期通过体育锻炼增强体质，学会劳逸结合；家长在陪练过程中，自身得到锻炼，促进亲子沟通；培养学生的毅力和恒心，自觉养成终身锻炼的好习惯。

　　展示形式：学生每天将健身锻炼的照片或视频发至班级微信群进行展示。

　　6、 培植爱国情——红色观影

培养学生强烈的民族责任感，增强社会主义荣辱观的爱国主义情怀，养成健康向上的生活情趣和感恩励志的成长历程，不断提高学生们的精神素养。

　　作业形式：2月9日前在班级群中上传1张红色观影照片，开学后3-6年级每名同学上交一份观后感。

　　7、小手拉大手----争做疫情防控宣传员

作业形式：将自己向家人宣讲防控知识，参与卫生打扫的照片或视频发至班级群（1月25日前）。对制作优美，内容充实的作品学校将进行美篇宣传，开学后，3-6年级每名学生上交1份300字以内的抗疫宣传稿。

　　8、弘扬传统文化——我的传统我的中国年

学生利用图片、视频等形式记录自己过年的生活视频，参与贴对联、写福字、贴窗花、拜年等传统活动。录制拜年视频，向全国奋战在抗击疫情一线，舍“小家”为“大家”的逆行者们拜年，传达新年的祝福。1月27日前将拜年视频上传至微信群，每班精品不少于3份，学校将进行美篇宣传。

警钟长鸣 严把安全关

　　各位家长监管好孩子的居家安全，树立强烈的安全防范意识，教育孩子不下沟，不爬山、不溜冰、不玩电、不玩火，不坐农用车和无证报废车辆，不食三无食品，遵守交通规则，注意交通安全，不进网吧游戏厅，不参加封建迷信活动。主要从以下几个方面做起。

1、交通安全

家长要教育孩子遵守交通法律法规、文明出行，走路要走人行道，骑车要走自行车道，未满十二周岁的未成年人不得骑自行车。过马路时要走人行横道，在通过没有人行横道的道路时要遵循“一看、二慢、三通过"的行走原则，不要随意横穿、突然猛拐；不搭乘无牌照、车况不好、超载及其他非法营运车辆。

2、防火用电安全

教育孩子不要玩火，不到野外生火，不玩打火机、火柴、炮、烟花等危险物品，天气较冷，教育孩子做到“五要”、“五不要”。

“五要”

（1）要养成良好的火源管理习惯，学习防火知识，强化防火意识，宣传防火的重要性，家庭最好备有小型灭火器具。

（2）要教导家里的小孩不要玩火，不要玩电器设备。

（3）要及时关闭电源开关及煤气、液化气、天然气总阀门;外出、睡前要熄灭室内外火种。

（4）要经常检查家用电器是否接触良好，有无漏电现象，及时更换破损电源线，以免引起电源短路失火。

（5）要确保走道、楼梯的畅通，不要在楼层通道和安全出口处堆物。

“五不要”

（1）不要乱拉乱接电线，不能用其他金属丝代替保险丝，防止超负荷用电。

（2）不要用明火寻找物品和查漏煤气、液化气、天然气，不能倾倒液化气残液。

（3）不要把点燃的蜡烛和蚊香放在床沿和窗帘处。

（4）不要在室内焚烧物品。

（5）不要用塑料桶存放汽油，机动车加油时不要吸烟。

3、食品安全

（1）不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；

（2）不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；

（3）不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

（4）不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品；

　　（5）不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

（6）生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

（7）不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

　　（8）直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

（9）进食前或便后应将双手洗净；养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

（10）在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

4、预防冬季传染病

（1）勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生

（2）多喝水：冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　（3）空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。

（4）加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

　　（5）加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

（6）合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

　　（7）注意防寒保暖：冬季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

（8）及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。

　　祝各位家长：身体健康，家庭幸福！❤️

祝各位同学：健康成长、学习进步！💪

感谢您的配合！ 🙏