<p class="ql-block">要想寒假过得好</p><p class="ql-block">合理规划不能少</p><p class="ql-block">育蕾幼儿园为孩子们制定了一份</p><p class="ql-block">详细的“寒假作息时间表”</p><p class="ql-block">家长朋友们可以参照对照</p><p class="ql-block">帮孩子度过一个</p><p class="ql-block">快乐又充实的假期</p> <p class="ql-block">每逢放假</p><p class="ql-block">孩子的睡眠问题全部凸显</p><p class="ql-block">规律作息的养成</p><p class="ql-block">离不开以下几点：</p><p class="ql-block">白天让孩子多运动，释放能量</p><p class="ql-block">家长起到早睡早起的榜样作用</p><p class="ql-block">和孩子一起制定</p><p class="ql-block">作息时间表并坚决执行</p> <p class="ql-block">假期孩子宅家无所事事</p><p class="ql-block">经常跟家长争夺手机</p><p class="ql-block">或者毫无节制地吃零食</p><p class="ql-block">家长可以从这几点去引导孩子</p><p class="ql-block">在孩子面前尽量不玩或少玩手机</p><p class="ql-block">与孩子约定好零食时间并严格遵守</p><p class="ql-block">用有趣的游戏或手工替代电子产品</p> <p class="ql-block">在家庭的三餐饮食上</p><p class="ql-block">尽量做到种类丰富、结构合理</p><p class="ql-block">约定好饭前不许吃零食</p><p class="ql-block">家长还可以在纪录片和绘本中</p><p class="ql-block">给他做饮食或粮食科普</p><p class="ql-block">让他明白一粥一饭的来之不易</p> <p class="ql-block">假期里，家长要做到适时放手</p><p class="ql-block">多让孩子参与到家庭劳动中来</p><p class="ql-block">慢慢去引导他们</p><p class="ql-block">自己折叠衣服和收拾玩具</p><p class="ql-block">帮忙做力所能及的家务</p><p class="ql-block">在潜移默化中让他们明白</p><p class="ql-block">家是大家的家</p><p class="ql-block">每一个家庭成员</p><p class="ql-block">都要履行自己的家庭义务</p> <p class="ql-block">寒假有别于暑假</p><p class="ql-block">寒假有一个盛大的节日</p><p class="ql-block">——春节</p><p class="ql-block">家长可以好好利用这段时间</p><p class="ql-block">带孩子多了解传统文化</p><p class="ql-block">感受过年氛围</p><p class="ql-block">也可以帮孩子实现</p><p class="ql-block">一些小小的心愿</p><p class="ql-block">假期虽然可以让孩子适当放松</p><p class="ql-block">但也不能纵容孩子无节制的玩耍</p><p class="ql-block">否则将会影响孩子开学后的状态</p><p class="ql-block">因此一份科学又合理的</p><p class="ql-block">寒假作息表少不了</p><p class="ql-block">希望每个大小朋友</p><p class="ql-block">都能度过一个</p><p class="ql-block">充实又难忘的寒假</p> <p class="ql-block">«┈🎀育蕾幼儿园🎀┈</p><p class="ql-block">╭┈ 春季招生 ┈╯</p><p class="ql-block">┊🚀已火爆开启🚀</p><p class="ql-block">┆ 招生电话：</p><p class="ql-block">╰┈☎️ 15100663820王老师 13930691056张老师</p>