<p class="ql-block"> 寒假已经来到了，小朋友们开始了愉快的假期生活。假期虽然快乐，但爸爸妈妈千万要注意，不要让孩子患上“假期综合症”。幼儿园制定了一份计划，建议小朋友在寒假做到“四个学会”。</p> 1、学会生活 <p class="ql-block"> 假期请安排好孩子的生活作息时间，尽量与幼儿园的生活作息时间一致，这样可以避免孩子寒假后回到幼儿园产生不适感。</p><p class="ql-block"> 相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫。</p> 2、学会做事 <p class="ql-block"> 鼓励孩子自己的事情自己做，同时还要适当的请孩子帮助家人做一些力所能及的事情，避免包办代替。</p><p class="ql-block"> 寒假期间，家长可以培养孩子自己的事情自己做，做爸爸妈妈的小帮手，从做家务中体验劳动的快乐，也从各项自理能力的锻炼中，提升自己，变得越来越优秀！</p> 3、学会交往 <p class="ql-block"> 当孩子在与成人或同龄伙伴及客人接触中，要学会有礼貌，与人交流，大方展示自己的才艺和作品，让孩子感受与人相处的美好氛围和乐趣。</p> 4、学会学习 <p class="ql-block"> 和孩子一起通过与自然、社会的接触，学习更多新奇、有趣的知识。还可以在家举办小型读书会，和孩子一起交流、探讨，培养孩子的表达能力。</p> 疫情防护篇 <p class="ql-block"> 1、坚持做好个人防护。寒假及春节期间坚持做好食、住、行、购、游等各环节个人防护，养成勤洗手、常通风、保持-米线距离、外出随身佩戴口罩等良好卫生习惯。不购买来源不明的冷冻食品，不从中高风险区及境外网购、海淘，接收快递需消毒。</p><p class="ql-block"> 2、坚持健康监测上报。做好日常自我健康监测，如有发热、干咳、乏力、腹泻、呼吸困难等症状，要及早到就近医疗机构发热门诊就医，并及时报告班级老师，主动配合执行疫情防控各项要求。</p><p class="ql-block"> 3、坚持非必要不离烟。持续关注疫情中高风险区调整，如有特殊情况离烟需提前报备，不要前往中高风险区和境外。</p><p class="ql-block"> 4、坚持减少聚集活动。寒假期间减少走亲访友活动，尽量减少组织或参加大规模家庭私人聚会,聚会人数要控制在10人以内。家庭内提倡分餐，经常对碗筷进行消毒。客人来访聚餐提倡使用一次性餐具或餐后及时消毒，尽量减少客人来访聚餐。有流感等症状尽量不参加。提倡使用公筷、文明聚餐。</p><p class="ql-block"> 5、参加非学科类培训的宝贝，务必严格按照疫情防控要求，科学规范全程佩戴口罩，切实做好个人防护保持安全社交距离，不要在疫情防控不到位、安全有隐患的机构参加线下校外培训，不带病参加培训。</p><p class="ql-block"> 6.家庭内保持清洁卫生，及时清扫垃圾，每日对桌面、地面等物体表面及厕所等清洁消毒。</p><p class="ql-block"> 7.家庭应储备一定数量的口罩和消毒用品，提倡按月使用量储备。个人洗漱等用品不共用。</p><p class="ql-block"> 8、坚持充足睡眠适当运动。睡眠和运动是最有效的“免疫增强剂”假期应保持生活作息规律，放松有度，劳逸结合。每天坚持1小时体育运动，健康护眼放心上。合理膳食均衡营养，保证充足的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 9、每天开窗通风两次以上，每次通风时间不少于 30分钟，保持室内空气清新。寒冷季节通风要注意保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。</p><p class="ql-block"> 10、坚持助力全民免疫屏障。接种新冠疫苗是防控新冠肺炎最有效的措施。请按时带着孩子及时完成疫苗接种。</p>