手厥阴心包经

SHAO豪

把那闲暇的时间都用起来。不讨论一件没有用的事情。不多说一句没用的话。

厥是一个汉字，读作jué，本意是指憋气发力，采石于崖，引申义是尽全力、憋气发力、突然喘不过气来而昏倒。

人体内共有720个穴位,人体周身有52个单穴,300个双穴,50个经外奇穴。这些穴位中有108个重要穴位,其中72个一般点击不会致命,其余36个则是致命穴位。人的身体主要有十二经和奇经。720个穴位位于这些经脉上,其中涌泉穴、足三里穴俗称“长命穴”,经常性的按摩和刺激这两个穴位,能强身健体,延年益寿,增强免疫力,对人体很有好处。

中冲，经穴名，属手厥阴心包经。

位于手指，中指末端最高点。有（指掌侧)固有动、静脉 所形成的动、静脉网，为正中神经的指掌侧固有神经分布处。

主治中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、热病、舌下肿痛、小儿夜啼。

浅刺0.1寸，或点刺出血。

1、配百会穴、人中穴、冲门穴治中风不省人事。

2、配人中穴、中脘穴、气海穴、曲池穴、合谷穴等治中暑。

3、配印堂穴、百会穴、人中穴、大敦穴、太冲穴等治急惊风。

4、配痖门穴、三间穴、行间穴治舌强。

5、配命门穴治身热如火，头痛如破。

6、配期门穴、长强穴、天突穴、侠白穴治心痛。

7、配劳宫穴、少冲穴、大泉穴、经渠穴、列缺穴治手掌热，肘中痛。

劳宫穴 Láo gōng别名五里、掌中、鬼路。属手厥阴心包经：荥（火）穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。主治昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸3-5分钟。

大陵穴位在腕横纹的中点或两根筋之间，主要作用与心包经的功能相符。心包在中医里属于特殊的器官，可治疗心以及神的疾病，具体作用如下：

1、心脏疾病：包括心肌缺血、心绞痛等，均存在治疗效果；

2、经神疾病：如失眠、抑郁以及焦虑，也存在治疗作用；

3、导致手指麻木的疾病：尤其是腕管综合征，可取大陵穴进行治疗；

4、足跟疾病：缪刺法可缓解足根部的疼痛，可利用大陵穴进行针刺的同时，嘱患者走路或踩足跟，存在较好的治疗效果。

内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴时，伸臂微屈腕，首先找到腕横纹，向上量两寸，即三个手指并拢的宽度，在两筋正中央取内关穴。

失眠时，选取内关穴、大陵穴和神门穴；

心痛时，选取内关穴和郄门穴；

晕车时，选取内关穴和合谷穴。

特别提示：

间使穴是手厥阴心包经的穴位，具有散热生气、宽胸和胃、宁心安神的功效，主治病症有心痛、心悸、胃痛、呕吐、热病、癫狂痫症以及前臂拘挛疼痛等病症。

间使穴位于前臂前区，腕掌横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴时，从腕横纹向上量4横指，即3寸，用力握拳屈腕时，手臂内侧明显可见两条索状筋，在两筋之间即为间使穴。

心悸时，选取间使穴和神门穴；

癫狂时，选取间使穴、后溪穴和合谷穴；

胃痛时，选取间使穴、内关穴和中脘穴。

郄门的准确位置是位于前臂掌侧，具有宁心理气、宽胸止血的功效，可缓解心动过速、肺部憋闷、胃脘部胀痛、吐血、牙龈出血以及失眠等。

郄门穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于腕横纹中点上5寸的位置，也可以理解为在掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间，浅部有指浅屈肌，深部为指深屈肌，布有前臂内、外侧皮神经。

按摩郄门穴具有宁心理气、宽胸止血的功效。如果患者存在心动过速、肺部憋闷、胃脘部胀痛、腹痛、心慌、心悸等症状，可由专业医生针对郄门穴，配伍神门穴、心俞穴进行按摩，可有效缓解临床症状；如果出现吐血、牙龈出血或月经导致的崩漏下血，也可选择郄门穴配伍大陵穴进行按摩；部分患者发生失眠，选择郄门穴配伍神门穴进行按摩，也可起到缓解作用。

曲泽穴归属手厥阴心包经，是心包之合穴。曲泽穴的主治病症包括心痛、心悸等心系病症；胃痛、呕吐、呕血等胃腑热性病症；暑热病及肘臂挛痛，上肢颤动等症。

曲泽穴位于肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。取穴时，伸臂握拳，肘部微屈，在肘弯处可摸到肱二头肌腱，在其内侧可触及一凹陷，即为曲泽穴。

胃痛、呕吐时，选取曲泽穴、内关穴和中脘穴；

中暑时，选取曲泽穴、曲池穴和合谷穴。

天泉穴是手厥阴心包经的穴位，具有宽胸理气、行气止痛的功效，主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、支气管炎、上臂拘挛疼痛以及肋间神经痛等症。

天泉穴位于臂前区，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长头和短头之间的凹陷处。取穴时，从腋前纹头直下量3横指，屈肘时在肱二头肌肌腹间隙中，按压有酸胀感处，即为天泉穴。

上肢麻木疼痛时，选取天泉穴、曲池穴和外关穴；

心痛、心悸时，选取天泉穴和内关穴。

天池穴是手厥阴心包经的穴位，位于第4肋间，乳头外开1寸，即距离胸部正中线5寸处。天池穴的作用主要如下：

1、治疗局部疾病：如乳腺疾病等，主要包括乳腺增生、乳腺疼痛，如来月经时，部分女性出现乳房胀痛，均可通过按压天池穴进行治疗；

2、丰胸作用：通过经常按揉天池穴，效果较好；

3、治疗其它疾病：对于肺气疾病具有一定的治疗效果，如咳嗽等，还包括心脏疾病，如胸闷、气短等；

4、调整心包功能：心包代心受过，心包经络若出现异常，可能出现神志疾病，因为心主神志，可能出现抑郁、焦虑、心烦、失眠等。

十二经脉之一，手三阴经之一，与手少阳三焦经相表里，上接足少阴肾经于胸中，下接手少阳三焦经于无名指。经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是天池，末穴是中冲，左右各9穴。

解读

十二经脉的名称由手足、阴阳和脏腑三部分组成。手厥阴心包经为行走于上肢，内属于心包，阴气少的经脉。

经脉循行

本经自胸中起始，出来属于心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。它的分支，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中(曲泽)，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间，进入掌中，沿中指出其末端(中冲)；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端(关冲)。脉气由此与手少阳三焦经相接。

本经异常可表现为下列病症：心中热，前臂和肘部拘挛疼痛，腋窝部肿胀，甚至胸中满闷，心悸，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止。

本经主治“脉”方面所发生的病症：心胸烦闷，心痛，掌心发热。

二、手厥阴络脉

手厥阴络脉，名内关，在腕关节后二寸处，出于两筋之间，分支走向手少阳经脉，并沿经向上联系心包，散络于心系。

其病：实证，见心痛；虚证，见心烦。可取手厥阴络穴治疗。

三、手厥阴经别

手厥阴经别，从腋下三寸处（天池）分出，进入胸腹，分别归属上、中、下三焦，上经喉咙，浅出于耳后，与手少阳经会合于完骨下方。

四、手厥阴经筋

手厥阴经筋：起于中指，与手太阴经筋并行，结于肘内侧；经上臂内侧，结于腋下，分散前后挟两胁。分支进入腋内，布散胸中，结于膈部。

其病症：见经筋循行部位僵滞不适，转筋，以及胸痛或成为气息急迫之症。

五、手厥阴腧穴

本经一侧9穴，1穴分布于胸前，8穴分布于上肢内侧。分别为天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

本经腧穴主要治疗心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的其他病症。治疗心、胸、胃病常用曲泽、郄门、间使、内关和大陵；治疗神志病常用间使、劳宫、中冲；内关有宣通三焦，醒脑开窍，行气止痛的功效；天池以治疗胸胁痛、心肺病为主，应注意针刺角度与深度。

手厥阴心包经循行路线图及9个穴位位置图

手厥阴心包经活跃时间：戌时（19点～21点）戌时护心脏，减压心舒畅。心包经在19点到21点最旺，此时可通过轻柔的活动如看书、听音乐、做SPA等放松心情，释放压力，使心脏处于舒适状态。

经络循行

手厥阴心包经起于胸中，出属于心包络，向下通过横膈，从胸到腹依次联络上、中、下三焦；胸部支脉沿着胸中，出于肋部，至腋下3寸处（天池穴），上行抵腋窝中，沿着上臂内侧，行走于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋的中间，进入掌中，沿着中指到指端（中冲穴）；掌中支脉从劳宫分出，沿无名指到指端（关冲穴），与手少阳三焦经相接。联系脏腑：属心包，络三焦。

☆手厥阴心包经是从心包处出发，流向手臂内侧正中，到中指指端的经络。

手厥阴心包经经穴歌

心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，

间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，手厥阴心包经所属穴计有天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴。

本经脉主治症候

心包的作用在于保护心脏。外邪侵体时，心包能保护心脏不受伤害。常按摩心包经可以加强心脏的功能，促进血液循环，对预防现代人由饮食不平衡、运动不足造成的高胆固醇和高脂血症有很好的作用。本经上的穴位主治心、心包、胸、胃、神志病，以及经脉循行经过部位的其他病症。

本经脉关键穴位

郄门、内关、间使、大陵、劳宫治痰火扰心、痰蒙心包所造成的神志病，如癫狂、 症。其中郄门是防治心绞痛的奇穴，劳宫补养心脏，治手心出汗、心跳过速、失眠等；内关、大陵、曲泽用来治疗心血淤阻、心阳不足所引起的心血管系统病症，如心痛、心悸等；内关、曲泽、天池也可治情志不和、气机不畅导致的肺、胃部疾病。

1天池穴

精确取穴：在胸部，第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

主治疾病：1　胸闷、腋下肿痛、瘰疬。2　乳痈、咳嗽、气喘。

2天泉穴

精确取穴：在臂内侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。

主治疾病：1　胸背及上臂内侧痛。2　心痛、心悸、咳嗽。

3曲泽穴

精确取穴：在肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。主治疾病：1　心痛、心悸。2　肘臂痉挛疼痛。3　胃痛、呕吐、泄泻。

4郄门穴

精确取穴：在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸，或内关穴上3寸。

主治疾病：1　心痛、心悸、痫证、疔疮。2　呕血、咳血、鼻出血。

5间使穴

精确取穴：在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上3寸。

主治疾病：1　肘臂痛。2　心痛、心悸。3　热病、疟疾、癫狂痫、癔病。4胃痛、呕吐。

6内关穴

精确取穴：在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。主治疾病：1　心痛、心悸、胸闷、胸痛。2　眩晕、癫狂、失眠、偏头痛、胃痛、肘臂挛痛。

7大陵穴精确取穴：在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治疾病：1　手腕麻痛、胸胁胀痛。2　心痛心悸、癫狂痫、疮疡。3　胃痛、呕吐。

8劳宫穴精确取穴：在手掌心，第2、第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时在中指尖处。主治疾病：1　心痛、癫狂、痫证、中风昏迷。2　鹅掌风、掌中热、中暑。3　口舌生疮、口臭、鼻衄。

9中冲穴精确取穴：在手中指末节尖端中央。

主治疾病：1　中风昏迷、小儿惊风、中暑、热病。2　心烦、心痛。3　舌强不语、舌下肿痛。