<p class="ql-block">各位家长、各位同学：</p><p class="ql-block"> 新的一年，新的气象，希望全体五中学子只争朝夕、不负韶华。这个假期，学校为同学们准备了“寒假德育养成计划”，请各位同学认真完成，新学期入学时学校将进行检查验收评比。</p> 家校共育 做好“五个一” <p class="ql-block"> 为贯彻落实“突出德育实效、提升智育水平、强化体育锻炼、增强美育熏陶、加强劳动教育”的举措，构建五育并举的教育体系，为了学生的健康成长和终身的幸福，学校寒假期间特推出"五个一"活动，助力孩子健康成长！。</p> 制定一份计划 <p class="ql-block"> 深思远虑 规划未来</p> <p class="ql-block"> 学习如果有目标的指引和时间的规划，会取得事半功倍的效果，那么，赶紧和爸爸妈妈一起制定未来的计划吧。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 成长规划作业：和爸爸妈妈一起制定寒假和下期的学习计划，做好人生规划。</span>（规划在开学由班长收齐后，与回执单一起交到团委办公室）。</p> 坚持一项锻炼 <p class="ql-block"> 强身健体 自主自信</p> <p class="ql-block"> 运动让你彰显青春活力，请所有同学们根据《德阳五中寒假体育锻炼计划》的要求，由体育委员与体育老师保持联系，在班级群里完成14天接龙打卡，注意锻炼前充分做好准备活动，锻炼结束后及时放松，避免发生运动损伤。寒假不仅可以锻炼身体，还能观看北京冬奥会，为中国健儿加油，助力冬奥会。</p> 阅读一本好书 <p class="ql-block">一、好书伴读 书香致远</p> <p class="ql-block"> 这个假期，希望你与知识同行，实现五中育人价值追求。除了你已熟知的经典，我们为你推荐部分书籍，希望你在书山、文海中尽情遨游！ </p><p class="ql-block"> 推荐书目：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">老舍《骆驼祥子》 、儒勒·凡尔纳《海底两万里》、罗广斌、杨益言《红岩》、傅雷《傅雷家书》、奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》、朱光潜《给青年的十二封信》、吴敬梓《儒林外史》、钱钟书《围城》、林文月《林文月散文集》等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、艺术熏陶 高雅生活</p> <p class="ql-block"> 为同学们推荐了部分经典影视作品，希望同学们能够在观影中体认到更广阔的人生！</p><p class="ql-block">中国科技线</p><p class="ql-block">1《超级工程》2《大国重器》3《港珠澳大桥》</p><p class="ql-block">中国人文线</p><p class="ql-block">1《朗读者》2《中国诗词大会》3《典籍里的中国》4《西南联大》5《九零后》</p><p class="ql-block">革命文化线</p><p class="ql-block">1《悬崖之上》2《守岛人》3《长津湖》4《革命者》5《跨过鸭绿江》。</p> <p class="ql-block"> 以上作业每个同学至少写一篇《读书笔记》或《观后感》，开学由学习委员收齐后，交由语文老师评选出5篇优秀作品，再讲作品以电子文档的形式交至团委办公室，团委将再全校范围内组织评选出优秀的作品进行表彰！</p> 学会一样家务 <p class="ql-block"> 勤以立人 劳动成长</p> <p class="ql-block">一、“做一道年夜饭菜”</p><p class="ql-block"> 动手参与准备年夜饭中的一道菜，重在表达对父母长辈的养育之恩，严禁铺张浪费，奢靡之风。</p> <p class="ql-block">二、参加一次“新年家庭大扫除”</p><p class="ql-block"> 和家人一起进行家庭大扫除， 一起辞旧迎新，欢欢喜喜过大年！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、做一次志愿服务</p><p class="ql-block"> 寒假期间，每位同学至少参加一次垃圾分类志愿服务！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 以上作业均有本班劳动委员每周收一次作业，上传在”德阳五中劳动社会实践群”QQ群号：787592960（初中）</p> 养成一个习惯 <p class="ql-block">一、劳逸结合 激发学习活力</p><p class="ql-block"> 利用寒假弯道超车的黄金时间，安排好有规律的作息时间，按计划完成各项作业，与父母进行亲子活动，做到劳逸结合，激发学习活力！</p> <p class="ql-block">二、传承家风 文明生活</p><p class="ql-block"> 春节是全家团圆的好日子，是家践行“尊重长辈、孝敬父母”的中华民族的传统美德的好日子，请同学们利用假期，从小事做起，传承和弘扬中华优秀文化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、垃圾分类 变废为宝（初一初二完成，初三选做）</p><p class="ql-block">“环保时装秀”作品征集活动。假期时间，利用身边一些废弃的材料，制作衣服，合照留影，并附上50-200字的文字说明，整理成Word文件。</p><p class="ql-block">作品要求：</p><p class="ql-block">1.“环保时装秀”作品形式不限，能体现学生精神面貌和创意，富有时代气息即可；</p><p class="ql-block">2.录制制作视频（身着校服）或着环保时装拍照时应在家长陪同下，同时请根据实际情况做好个人疫情防护和安全保障。</p><p class="ql-block">3.材质必须是废弃物，作品必须是原创作品，拒绝抄袭、盗用他人作品等行为。</p><p class="ql-block">4.上传的个人作品名称需备注“学生姓名+学校名+年级班级+联系方式并发至82429656@qq.com。</p> <p class="ql-block"> 假期是培养习惯的好时机，从三餐中养成礼仪习惯、从阅读名著中养成阅读习惯、从活动安排中养成作息习惯、从家务中培养劳动习惯，所有的习惯，都需要一点：培养自律的习惯！</p> 安全篇 <p class="ql-block"> 疫情防控 安全第一</p> <p class="ql-block">一、寒假防疫，守护安全</p><p class="ql-block">1.减少外出旅行和走亲访友，减少外出就餐，尽量不聚餐、不聚会、不聚集。疫情防控期间要减少不必要外出，严禁前往中、高风险地区及所在县（市、区）。如要外出请按照国家疫情防控要求及时向学校和社区申报并做好双报备，并做好疫情防控措施。</p><p class="ql-block">2.外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。</p><p class="ql-block">3.保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时上报。</p><p class="ql-block">4.学生及家长一定要加强安全意识，珍爱生命。</p><p class="ql-block">5.注意冬季用电、用气以及燃放烟花爆竹的安全。</p><p class="ql-block">6.加强同家长的交流沟通，预防电话短信诈骗以及盗抢事件的发生。遵守网络文明，安全文明上网。</p><p class="ql-block">7.希望同学们自觉遵守国家法纪，讲社会公德，孝敬父母长辈，做社会的好公民，做家庭的好孩子。</p><p class="ql-block">8.注意防火安全。</p><p class="ql-block">9.2022年春季学期开学前14天自我健康管理，寒假期间有出川旅居史的师生员工持开学报到前48小时内核酸检测阴性证明和“四川天府健康通”绿码返校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）健康生活，习惯养成</p><p class="ql-block">1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。</p><p class="ql-block">2.养成早睡早起的好习惯，早上起床时间不晚于8:00，睡觉时间不晚于22:30。</p><p class="ql-block">3.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。</p><p class="ql-block">4.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</p> 开学时间 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2月16日下午2:20办理入学手续，收</span>防疫资料、寒假作业、德育养成计划相关作业及回执单。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2月17日开学典礼，正式行课。</span></p>