爱眼护眼，从小做起——小学生眼疾筛查工作

雨林听涛

眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛，从儿童开始。为了提高儿童的爱眼护眼意识，从小养成爱护眼睛的好习惯，科学预防近视眼疾，帮助儿童和家长树立合理用眼的意识，我校积极配合医院诊疗服务，积极开展三年级学生视力筛查和近视防控健康教育工作，增强儿童健康用眼的意识，让他们养成良好的用眼习惯，同时做到早发现、早干预、早治疗，让孩子们拥有一个光明的未来。 检查内容及方法（1）眼外观：观察眼睑有无缺损、炎症、肿物，眼睫毛内翻，两眼大小是否对称；结膜有无充血，结膜囊有无分泌物，持续溢泪；角膜是否透明呈圆形；瞳孔是否居中、形圆、两眼对称、黑色外观。 （2）光照反应：检查者将手电灯快速移至受检查眼前照亮瞳孔区，重复多次，两眼分别进行。受检查出现反射性闭目动作为正常。 （3）瞬目反射：受检者取顺光方向，检查者以手或大物体在受检者眼前快速移动，不接触到受检者。受检者立刻出现反射性防御性的眨眼动作为正常。 （4）红球试验：用直径5cm左右色彩鲜艳的红球在受检者眼前20～33cm距离缓慢移动，可以重复检查2～3次。受检者出现短暂寻找或追随注视红球的表现为正常。 （5）眼位检查（角膜映光加遮盖试验）：将手电灯放至受检者眼正前方33cm处，吸引受检者注视光源；用遮眼板分别遮盖受检者的左、右眼，观察眼球有无水平或上下的移动。正常受检者两眼注视光源时，瞳孔中心各有一反光点，分别遮盖左右眼时没有明显的眼球移动。 （6）眼球运动：自受检者正前方，分别向上、下、左、右慢速移动手电灯。正常受检者两眼注视光源时，两眼能够同时同方向平稳移动，反光点保持在两眼瞳孔中央。 （7）视力检查：采用国际标准视力表或对数视力表检查儿童视力，检测距离5m，视力表照度为500Lux，视力表1.0行高度为受检者眼睛高度。检查时，一眼遮挡，但勿压迫眼球，按照先右后左顺序，单眼进行检查。自上而下辨认视标，直到不能辨认的一行时为止，其前一行即可记录为被检者的视力。 　　1、当孩子开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。2、眼睛避免长时间地暴露在阳光下，不然会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。 3、尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时更不要看书、玩手机，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害，如果不加以注意也许在不留神的一些时候你已经患上了近视。 4、避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时，需要戴上护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过过敏物质。 5、积极运动。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬山、打球、跑步、游泳，都是缓解眼疲劳的方法，多注意眼睛的休息，这样就不容易。 6、注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，不能挑食，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜，还有蓝莓、圣女果等水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食，少喝碳酸饮料，也可以选择服用叶黄素，保护眼睛不受光损伤。 7、不要用手揉眼睛，不乱滴眼药水。 8、绿色是对眼睛很有调节作用的颜色，家中可以多点绿色，让孩子多看看绿色植物，这样能有效的去保护眼睛更能有效的缓解视疲劳，预防近视的发生。 9、防止眼外伤，小学生活泼好动，正是眼睛发生眼外伤的易发年龄。一定在有安全的意识，在平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针和骨针等。弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止玩用。儿童注意爱护眼睛。在制作玩具和航空模型时，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时，更应注意防止刺伤眼睛。一旦不小心发生处伤或进入眼内异物，最怕发生细菌感染，即使微小的伤口，也必须尽快去医院诊治。切不可怕家长老师责备，延误了治疗时机，造成更大的损失。 10、定期检查视力，这是由于小学生的眼睛正处于发育阶段的特点决定的。不少家长认为只要父母眼睛好，孩子的眼睛看起来没有畸形，就不会有问题。这其实大错特错。许多眼部病变一般是肉眼看不出来的，如果不能及时发现，往往错过治疗的最佳时期，遗憾终生。学生时期学业相对较重，眼睛又处于发育阶段，很容易出现近视，学校和家长如果能够每隔二个月检查一次视力，及时发现视力的变化，提醒小朋友注意养成良好的用眼习惯，对于还处于假性近视阶段的眼睛及时进行治疗，对于预防近视的发生和减慢近视的发展是十分必要的。如果不定期检查视力和定期验光，就无法发现这个问题。一年两个假期，是检查眼睛的好机会，不会影响日常的学习，家长们可以在一放假就带孩子进行眼部健康检查，采取早发现早治疗的原则。