【经开十五小】2022年寒假致家长的一封信

西安经开第十五小学

孩子

寒假

假期

疫情

家长

建议您

放假

防控

年月日

健康

尊敬的家长：

您好！历添新岁月，春满旧山河。在这辞旧迎新的日子里，祝愿您及家人身体健康，吉祥如意！

寒假即将开始，春节就要来临，引导孩子度过一个平安、健康、充实而愉快的寒假，是我们的共同心愿，也是我们的共同责任。根据上级部门通知精神，现将学校放假时间安排及假期注意事项告知如下，敬请家长配合做好孩子的监护和教育工作。

放假与开学时间

放假时间：

2022年1月17日（星期一）

报到时间：

2022年2月15日（星期二）

正式上课：

2022年2月16日（星期三）

疫情防控

当前，疫情防控处在攻坚决战时期，春节将至，又恐增加疫情传播的风险。按照区教育局的通知要求，寒假期间，请各位家长做好孩子的疫情防控教育引导，督促孩子做到：

1.非必要，不外出。密切关注西安疫情管控措施，即使全市解封后仍呼吁全校师生“非必要不离市，严禁前往中高风险地区(动态实时更新) ”， 亲朋好友之间通过网络和电话互致问候。

2.按要求进行核酸检测筛查。要根据各级防控办的要求，减少聚集性活动；按各社区安排及时进行核酸检测筛查，排队等候时必须保持1米以上距离，回家后及时用洗手液和流动的水洗手。

3.养成良好的卫生习惯。养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、公筷制、分餐制、少聚集、至少1米线等基本卫生习惯。建议家中适量储备口罩、消毒液等必要防疫物资。

4.做好个人防护，加强健康监测。积极配合学校、疫情防控部门做好个人及家庭成员的防护。全校师生须按要求每日上报体温及身体健康状况、受核酸检测情况（假期根据防疫要求会及时调整）。切实做到家校共防，确保家庭成员生命安全和身体健康。

居家安全

1.注意用火用电安全。教育孩子家里的电线、插头、插座、开关等等，不随便碰触。尽量远离天然气，防止安全事故的发生。

2.教会孩子学会一定的安全自护常识，掌握遇到突发消防、用电等事故处理和报警的方法。牢记报警电话110、急救电话120、火警电话119。

3.请监督孩子严禁燃放烟花爆竹，防止意外事故发生。

交通安全

1.寒假期间，非必要不外出，“宅家”防新冠是最安全有效的办法。确因特殊情况需外出尽量选择自驾车，要遵守交通规则，文明出行。

2.叮嘱孩子乘车时应注意乘车安全，不要把身体任何部位伸出车外。

3.过马路要走斑马线、人行天桥等，不随意横穿马路，做文明守纪的西安人。

食品安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。倡议大家不聚餐，倡导家庭用餐使用公筷公勺。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果，防止发生食物中毒。

4. 放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，以防消化不良。

网络安全

假期里，家长要严格控制孩子使用电子产品的时间。关注孩子浏览网页内容，教育孩子注意网络文明。如无必要，尽量不让孩子接触电子产品。

心理健康

面对持续的疫情，心里难免紧张、烦躁、恐惧……在做好身体防护的同时，我们也要加强“心理防护”，知道新冠病毒可防可控，科学的心理调节方法可以帮助我们保持情绪稳定，保持阳光心态。

1.主动与家人和朋友沟通，获得支持的力量，增强战胜各种困难的勇气。

2.做一些自己喜欢的事情分散注意力，不过度关注疫情。

3.尝试一些平时没做过的新事物，如和家人学做点心、某种菜肴、画画或者做手工等。学习新事物能够收获不一样的乐趣和平静。 

4. 如果出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适、睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决，这时你可以向学校的心理老师求助。也可以通过以下途径和时间在线收看《心有暖阳-西安市心理健康暨家庭教育名师讲座》，帮助你形成积极乐观、健康向上的心理品质。

党中央国务院高度重视青少年健康成长，专门部署“双减”工作，我们有信心、有决心与您一起继续帮助孩子绘就美好未来。寒假如何让孩子度过健康积极、充实快乐的假期呢？在此我们建议您做好三个“关注”。

关注自主发展。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。

关注亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。希望您能给予孩子爱的陪伴，不要用报班补习代替亲子时间。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

关注身心健康。假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。建议您鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。还建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。

家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。孩子的核心竞争力不能靠填鸭而成，也不靠灌输而至。今年，《家庭教育促进法》已全面实施，促进孩子健康成长是我们共同的责任。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才。

最后，再次祝各位家长幸福安康、家庭和睦，也祝愿孩子们度过一个安全、健康、收获满满、快乐又充实的寒假。

西安经开第十五小学

2022年1月16日