新屋地小学2022年寒假放假通知及安全提醒

佳蓉 家校共育

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养成

体育锻炼

教育

作息

尊敬的家长朋友，

　　您好！不平凡的2021年，在您的理解、支持和帮助下，在我校全体教职工的努力下画上了圆满的句号，您的孩子已经顺利地完成了本学期的生活和学习，在此向您致以衷心的祝贺。

丰富多彩的寒假生活即将开始，我们诚挚地希望您在寒假里切实承担起孩子的监护责任，让孩子度过一个安全、健康、愉快又有意义的假期。

为了使家长朋友们早日了解我校的工作安排，现将放假事宜通知如下：

2022年春节临近，全球新冠肺炎疫情仍高位流行，变异毒株传播能力增强，我国仍面临“外防输入、内防反弹”压力，零星散发甚至局部地区聚集性疫情时有发生。

　　家长们在寒假期间，引导孩子加强体育锻炼，合理安排假期生活和学习，均衡膳食营养，养成健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

一、要主动防控疫情，保持卫生习惯。

自觉遵守国家和当地疫情防控相关规定，养成持续、良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷，保持安全社交距离，维护干净的居住环境。

二、要注意旅途安全，牢记防控要求。

主动减少跨区域出行，确需外出旅行的，要主动配合公共场所的健康监测和防疫管理。

旅途中随身携带足量的医用外科口罩、速干手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品，旅行全程正确佩戴好口罩，注意手部卫生、饮食安全和保持社交距离。

旅行途中身体出现疑似症状应主动报告，及时就近就医。

外出茂名市外的教师、学生应提前向学校报备。

三、要加强体育锻炼，促进视力健康。

教育孩子养成健康的生活习惯，放假期间生活规律，按时作息，积极参加体育锻炼。 积极参加多种形式的体育锻炼，注意防寒保暖，气候适宜时，每天户外活动2小时。

关注自身视力变化，养成科学用眼习惯，营造良好的用眼环境。坚持正确读写姿势，选择高度合适桌椅，做到“一尺一寸一拳”，眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）以外任何物体20秒以上。严格控制电子视屏时间，避免长时间用手机、看电视等。

四、要均衡膳食营养，饮食注意安全。

过年期间，餐桌菜肴丰盛，提醒孩子要注意均衡营养，多吃蔬菜水果；合理搭配饮食，不要暴饮暴食。

不吸烟、拒绝电子烟、不饮酒、不喝含酒精饮料。

注意食品卫生与安全，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。

家庭餐具专人专用，定期消杀。提倡分餐制，用公筷、公勺，避免交叉感染。

五、要养成规律作息，维护心理健康。

1、合理安排作息，早睡早起、不熬夜、不沉溺网络，学习、活动等时间安排有规律。保证充足睡眠，幼儿和小学生每天10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时。

2. 教育孩子不要到网吧、游戏厅等禁止未成年人出入的场所，多去博物馆、展览馆、运动馆等有益身心健康的场馆。提醒孩子不要参与传销、赌博，要远离毒品、邪教，积极参加有益的社会活动。

3、不浏览不良信息，不随意群发、转发不实信息。不随意约会网友，注意保护个人和家庭信息安全。

4、发展兴趣爱好，保持健康心态，主动参加家庭劳动，培养劳动实践和社交技能。多与家人朋友沟通，学会管控情绪。

六、要防范安全隐患，避免意外伤害。

独自居家时加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。

（一）出行遵法纪，交通要守规

1. 教育孩子外出时要遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔栏，不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹；乘坐公共交通工具时遵守相关规定，文明乘车。

2. 未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车上路。教育孩子在使用共享单车时，要先检查车况是否良好。

3. 家长在开车时不酒驾，不接打电话，不超速，安全文明行车，不让孩子坐副驾驶位；春节期间走亲访友要注意途中安全。

（二）火灾虽无情，防患于未“燃”

1. 教育孩子在家不玩火，不到野外放火，按照规定燃放烟花爆竹。

2. 冬季用电量大，注意避免大功率电气设备同时使用；发现火灾要先逃离火灾现场，到达安全地方后，及时报警。

3. 冬季洗澡时间不宜过长，预防煤气中毒。

4. 不要让孩子到河边、水塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，发生溺水事故。提醒孩子不在废弃工地、高压管线附近区域玩耍。

5. 年关将至，是各类案件多发期，要教导孩子提高安全意识，防止遭遇拐骗、抢劫、性侵、绑架等伤害。遇到非法侵害等意外情况时，先确保自身安全，同时想办法向大人求助。

七、心态很重要，快乐每一天

1. 家长要时刻关注孩子的情绪变化，多陪伴孩子，多与孩子沟通、交流，当孩子情绪不佳时，及时对孩子进行心理疏导。

2. 春节期间走亲访友，家长可借此机会教育孩子礼貌待人，尊敬长辈，成为一个有礼貌的孩子。

安全工作，情系你我，让我们携手共同努力，为孩子的健康快乐成长保驾护航。祝您阖家欢乐，生活幸福！

杨梅镇新屋地小学

2022年1月14日