<p class="ql-block">向所有退休的中老年朋友汇报</p> <p class="ql-block">二O二一年回顾</p> <p class="ql-block"> 耄耋之年干什么</p><p class="ql-block">一、读书</p><p class="ql-block">二、活动</p> <p class="ql-block">子曰：“知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。”</p> <p class="ql-block">读书</p><p class="ql-block">读书，正如古语有云，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。读书开阔了我们的视野，让我们进入了“另一个世界”，可以了解到更多的经历。在读书中，我们就像在与作者谈话，共同交流对一件事，对世界，对人生的看法。从而逐渐提高我们的思想高度，使我们变得更会思考，更加有气质！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 读书也要读马列的书，更要读党史。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">习近平总书记党史学习金句</p><p class="ql-block">各级领导干部还要认真学习党史、国史、知史爱党、知史爱国、要了解我们党和国家事业的来龙去昹，汲取我们党和国家历史经验、正确了解党和国家历史上的重大事件和重要人物，这对正确认识党情、国情十分重要，对开放未来也十分必要，因为历史是最好的教课书。</p><p class="ql-block"> 习近平总书记二O一三年三月一日在中央党校建校八十周年庆祝大会暨二O一三春季开学典礼上的讲话</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">没有共产党就没有新中国</p><p class="ql-block">永远跟党走</p><p class="ql-block">全心全意为人民服务</p><p class="ql-block">学马列坚定信念</p><p class="ql-block">学党史知恩报恩</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子曰：“朝闻道，夕死可以。”</p> <p class="ql-block">签字</p><p class="ql-block">生命不息读书不止</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我拍一拍</p> <p class="ql-block">给学习拍个照</p><p class="ql-block">读书的好处</p><p class="ql-block">1、读书有助于增强记忆力</p><p class="ql-block"> 事实证明喜欢读书和从事脑力劳动的人都具有发达的脑神经，即使到了耄耋之年仍然旺盛不衰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、读书能使人心胸开阔</p><p class="ql-block"> 读书可以使人进入全神贯注的状态，一切有害的心理因素均被排除在外，感到心情愉快，豁达开朗。</p> <p class="ql-block">3、读书能延缓大脑衰老的速度</p><p class="ql-block"> 如果一个人思想呆滞，无所事事，大脑就会发生退化，导致未老先衰。</p> <p class="ql-block">4、读书是怡情养心、调节性情的能手，使人的心情经常处于平衡美好状态。</p> <p class="ql-block">5、读书使人增智添寿，青春不老；读书有益养身，使人生理上无病无疾；读书有益养心，使人心理上无忧无患。养生养心相互促进，相得益彰，人便可以延年益寿！</p> <p class="ql-block">晨读</p><p class="ql-block">6、读书过程不仅是大脑思维的过程，更是、增长新知识的过程，还可以充实中老年的生活。</p> <p class="ql-block">7、读书还可以提高人的精神境界，把生活中的孤寂变成享受。</p> <p class="ql-block">8、读书对教育下一代会更有益处，上辈人是下辈人的榜样，榜样的力量是无穷的！老人爱读书，辈辈人爱读书，可谓是书香之家代代传。</p> <p class="ql-block">晚读有人偷拍</p> <p class="ql-block">打打形意拳休息休息，又被偷拍了</p> <p class="ql-block">夜晚，闹中求静，手里只要有本书！</p> <p class="ql-block">地铁中读书</p><p class="ql-block">子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉：可谓好学也已。”</p> <p class="ql-block">高铁上读书</p><p class="ql-block">子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不人卷，何有于我哉？”</p> <p class="ql-block">读书别人也喜欢</p><p class="ql-block">子曰：“己欲立而立人，己欲达而达人。”</p> <p class="ql-block">读书不分年龄大小</p><p class="ql-block">看</p><p class="ql-block">103岁了，只因是孔门后代孙媳一听是孔子的书捧起经典就读起来啦！</p> <p class="ql-block">人活着就要动动</p> <p class="ql-block">活动活动</p><p class="ql-block">好舒服啊！</p> <p class="ql-block">打打太极挙</p> <p class="ql-block">试试单杠</p> <p class="ql-block">难得遇上个机会——爬山</p> <p class="ql-block">2021、6、向桐柏山太白顶攀登</p><p class="ql-block">海拔1450米</p><p class="ql-block">测验一下自己的体力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">终于爬到太白顶最高峰 </p><p class="ql-block">真是</p><p class="ql-block">会当凌绝顶，一览众山小。</p> <p class="ql-block">2021年6月留念</p><p class="ql-block">世上无难事只要肯登攀</p><p class="ql-block">耄耋之年也可以</p> <p class="ql-block">看</p><p class="ql-block">漯河有多少人爱读书！</p> <p class="ql-block"> 漯河的晨读 </p> <p class="ql-block">2021年漯河市区就一百多个晨读点</p> <p class="ql-block">每一组照片都有一个故事</p><p class="ql-block">我孤独，但我不寂寞！</p><p class="ql-block"> 2022年八十岁的 中俊向所有中老年朋友汇报</p><p class="ql-block">二O二一只能回头看看，永远回不去了！</p>