罗口町中学2021年寒假致家长的一封信

谢达远

孩子

家长

疫情

新冠

防控

师生员工

寒假

接种

非必要

不要

尊敬的家长：
您好！
岁月流转，时序更新，在峥嵘岁月中我们初心如磐，在平凡日子里我们默默奉献，在使命召唤下我们勇攀高峰，在2021年这个极不平凡的一年，我们家校携手，师生同心，各项工作都取得了优异成绩。在此，向一直以来关心、理解并积极支持学校各项工作的家长朋友们致以衷心的感谢和诚挚的祝福！2021年的寒假即将来临，为了引导学生弘扬抗疫精神，坚定爱国信念，培养高尚的精神品质，培养良好的行为习惯，确保度过一个安全、健康、快乐、充实的春节和寒假，特致此信，将放假安排及相关事项通知大家，请家长做好监督，希同学们认真配合。

01．牢记放假、开学时间

根据教育主管部门文件精神、疫情防控形势和天气情况，我校所有学生考完期末考试后离校放假，不须再来学校领取通知书，学生期末考试成绩以A、B、C、D等级呈现，学生或家长可单独咨询班主任。下学期于2022年 2月16日（农历2022年正月十六日）报到，2月17日正式上课。期末我们向全体学生家长发放了课后服务意见申请书，有88%的学生和家长同意学校开展课后服务，因此，下学期我们将严格按上级文件要求开展课后服务。

02.注意安全，平安度假

一、疫情防控安全

致全县师生员工和家长朋友的一封信
全县师生员工、家长朋友们:
近期，全球新冠肺炎疫情持续蔓延，防控形势严峻。寒假即将来临，疫情传播风险加大。为全面做好学校疫情防控工作，确保校园安全和师生健康，县教育局特提示您配合做好假期疫情防控工作，共同筑牢我县抗疫防线，积极投身全县新冠疫情防控“闭合圈”体系建设。
1.持续提高防控意识。要及时通过网络、电视、手机等及 时熟知国内国外疫情形势，知晓国内中高风险区，知晓发生本土病例的地市，知晓国家的防疫要求。要通过官方渠道学习疫情防控知识，提高自我防护意识，持续保持佩戴口罩和勤洗手、常通风的防护习惯。
2.非必要不离开本县。师生员工（含保安、保洁、食堂工作人员、宿舍管理员、校车司机、保教人员等六类重点人员）非必要不离县，非必要不前往中高风险地区所在地市、报告本土病例的县(市、区、旗)和省外陆地边境口岸城市。确需离祁离衡，要严格实行审批报告制度，切勿漏报瞒报。
3.减少参加聚集性活动。主动减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，非必要不聚集，非必要不聚会，尽量不去人群密集、封闭拥挤场所，不举办或参加 10 人以上的聚餐。如发现餐餐馆人员聚集，尽量压减用餐时间，社交活动尽量保持一米以上距离。高校师生原则上不离湘，确需离湘的须提前向学校报批，回祁后落实相关防疫措施。
4.主动报告去向行程。广大师生员工和家长朋友要认真履行疫情防控个人责任和义务，遵守我县疫情防控有关规定。外省外市返衡后，按照最新防疫要求做好个人健康管理，不得故意隐瞒和谎报感染者接触史、中高风险地区或疫情发生地旅居史。
5.尽快接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是目前预防控制新冠肺炎疫情最有效的手段，通过接种疫苗能够有效的降低人群感染新冠肺炎的风险。我县已全面开展 3 岁以上人群新冠病毒疫苗免费接种工作，请凡符合接种条件的师生员工、家长朋友尽快完成全程接种或接种加强针，坚持应接尽接，能接快接，早接种早受益，夯实防护圈。
6.合理安排寒假生活。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。要注意尊重孩子的成长规律，不把假期当学期。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，加强体育锻炼，每天保证孩子 1 小时的户外活动时间。要加强亲子陪伴，与孩子多相处、多交流，关注孩子身心健康。
疫情防控，人人有责，全民参与，战“疫”必胜。让我们起手来，联防联控，群防群控，共筑健康堡垒，共护美丽家园，共迎美好未来。
祝全体师生员工及家长朋友们：假期快乐！阖家幸福！

祁东县教育局

2022 年 1 月 14 日

学校要求我们全体师生严格遵守上级的文件精神，就地过年，无事不出衡，及时接种新冠病毒疫苗。

二、交通安全
1.自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2.横穿公路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿，不逆行。
3.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
4.禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。
5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。
三、用电安全　　
1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。
2.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
3.手机充电完毕要及时拔掉插头。
四、防火安全
1.教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
2.在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。
3.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会‘正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
4.遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。
五、外出活动安全
1.教育孩子不单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母的同意，并说明去向。
2.在公共场所时要防止与父母走散，不轻信陌生人的话，不接受陌生人的食品，不跟陌生人走。
3.严防被高空坠物砸伤。
4.遇到欺凌等危险情况要懂得机智求救，懂得报警，学会保护自己。
六、饮食安全
1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
4.不暴饮暴食，做好个人卫生及居家卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，预防传染病的侵袭。
七、防冻、防滑、防溺水
1.注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增加衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。　
2.不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。
3.禁止孩子独自或结伴滑野冰；不去河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打报警电话。
八、取暖用气安全，防煤气中毒
1.冬季碳火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。在封闭的室内烤火时，要通风；在洗澡时，要开窗。家长在孩子澡洗不出时，主动到澡室观察查看！
2.定期检查与更换燃具连接胶管，防止燃气泄漏。发现漏气时，立即关闭气源，清除火种，打开门窗通风，切勿启动排风扇、抽油烟机等电器。
3.教育孩子不要随意拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。
九、心理安全
1.对青春期的孩子要适时进行健康教育，让孩子正确对待生理变化，克服烦躁情绪。
2.家长要以身作则，做孩子的榜样，努力营造一个关爱孩子、邻里和睦、家庭温馨的环境以利于孩子健康、快乐成长。
3.若发现学生有心理、行为异常要及时介入，正确应对，防止意外发生。
十、防欺凌事件
1.告诉孩子遇到暴力，一定要沉着冷静。采取迂回战术，尽可能拖延时间。
2.必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。
3.人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方。
4.顺从对方的话去说，从其言语中找出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同时获取信任，为自己争取时间。
5.家长给孩子的穿戴用品尽量低调，不要过于招摇。
6.尽量让孩子远离暴力游戏、暴力性动画片及电视剧。不要沉迷于网络。
7.给予孩子更多家庭关爱、注重和孩子的沟通与交流，付出更多关爱在孩子身上，避免产生自卑、孤僻性格。
8.平日教育孩子时，不要采用打骂等极端行为。否则会对孩子心理造成负面影响。
9.对孩子爱之有道，不要一味的满足其要求，言听计从。适当进行挫折教育，培养孩子坚强品格。
十一、防性侵害
1.让孩子认识自己的身体，知道各部位的名称，包括哪些部位是最重要的、最隐私的，不能随意看和碰触。
2.父母可以明确地告诉孩子：如果你对别人任何的抚摸或接触感到不舒服，都可以说“不”，并立即想办法“走开”。即使别人拉你的手，亲你的脸，摸你的头。
3.教育孩子性侵包括行为上的性侵害，简单的说就是别人看你、摸你的隐私部位或者让你看、让你摸他的隐私部位，都属于性侵害。还包括言语上的性侵害，如对儿童讲非常下流的语言；视觉上的性侵害，如强迫小朋友一起观看有暴露隐私部位镜头的电影、视频。

02、锻炼身体、强健体魄

1.基础类（每天30分钟左右）
中长跑（男子1000米，女子800米）
跳绳：一分钟速度跳1组；耐力跳200个1组（不限时）
坐位体前屈：坐在地上练习坐位体前屈拉伸练习8个8拍2组。
仰卧起坐：一分钟仰卧起坐练习1组；耐力练习20个1组（不限时）。
2.自选类（每周至少1次）：
球类（足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球五个项目）、引体向上、立定跳远等。

03品味民俗，过快乐中国年

1.与家人一起购买、粘贴春联、年画，除夕夜吃年夜饭及观看春节联欢晚会，用照片记录下来。
2.感受春节礼仪，通过网络、电话、登门等方式，给亲朋、长辈拜年，送上感恩与祝福的话语，用照片记录拜年的场面。

04感恩于心，回报于行（以下选做一项）

1.每天至少坚持做一件家务事，扫地、拖地、洗碗、为长辈捶背按摩等。
2.坚持每天整理自己的房间(扫地、拖地、叠衣服被子)。
3.学做一道拿手菜，把制作过程用照片和文字记录下来。

05培养兴趣，享受寒假

1.唱会两首红色歌曲。
2.观看两部红色电影《长津湖》、《我和我的祖国》等。
3.坚持学习一项技能：绘画、音乐、舞蹈、棋艺、书法等。
4.坚持每天练字15分钟以上。
5.坚持阅读，每天和家长共同阅读时间不少于三十分钟。
各位家长，历史不忘开路人、时代不负追梦人、岁月不枉有心人。过往皆是序章，”追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”前程越是广阔，就越需要我们去开拓；梦想越是伟大，就越需要我们去拼搏。漫漫寒假，让我们撸起袖子加油干，风雨无阻向前进。祝愿每一个追梦的学子虎虎生风、一往无前！祝福我们的家长在新的一年龙骧虎步、无往不胜！

罗口町中学

2022年1月15日