做的时候，为什么经常打嗝放屁和肚子咕咕响？

随风

做肚子的时候为什么会打嗝放屁和肚子咕咕响？

一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好。

有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水。

这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。 做肚子的好处 八大好处

第一：减肚子，紧致肌肤；

第二：保养卵巢；

第三：妊娠纹淡化；

第四：排除没有完全排干净的月经；

第五：可以调理便秘；

第六：还可以调理痛经；

第七：去除宫寒；

第八：可以调理肠胃。

做一样可以调理这么多地方，一举多得。
女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦……！ 什么是带脉？它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。

“带脉”堵塞=腹部肥胖

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。 常揉肚子的五大功效

促进肠蠕动，消除便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

揉腹防疾病

每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。我社区开设的振腹疗法对各类型慢性胃肠疾病的调理效果显著。

缓解慢性肝炎

每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。需要提醒的是，这种方法不可能一蹴而就，要长期坚持才会有效。

再告诉你十个肚子的重要事项

1、女人的肚子一定要软：肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。

2、女人的肚子一定要温度：肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度：妇科疾病发病率少一半； 

4、经前揉肚子坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。

 5、露肩，露胸，不露腹露出肚子少寿命。

 6、脐周常按元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。

 7、定期饿饿，肚子减负晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。

 8、面部是花胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。

 9、经期食凉，肚子必疼经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。 

10、与肚子有关的时间5至7点大肠经开经，如厕； 7至9点胃经开经，必食； 15至17点，膀胱经开经，饮水， 21至23点，三焦经开经，必眠！