<p class="ql-block">特殊时期，呆在家里的时间增长，身心更容易受到疫情侵扰和影响，面对疫情，孩子的心理防护不能缺位，在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱，那么我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？</p> <p class="ql-block">❤️家长们可以参考以下几点</p><p class="ql-block">1.采用鼓励和强化的方式</p><p class="ql-block">对于年龄较小的孩子，采用鼓励和强化的方式帮助孩子正确洗手，佩戴口罩、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。</p><p class="ql-block">很多卫生习惯在一开始建立的时候，孩子会产生一些被要求、被束缚的感觉，所以可能产生排斥和抗拒。</p><p class="ql-block">这时，家长不应采取喝斥吓唬的方式，不必要给孩子增加一些额外的焦虑和压力，而最好采用“温和的坚持”，当孩子完成上述行为时，态度要保持平和耐心，当孩子做到这些行为时，要及时给予表扬和鼓励。</p> <p class="ql-block">2.采用游戏的方式</p><p class="ql-block">对于年龄稍大一点的孩子，家长可以通过游戏的方式让孩子做家庭健康的小卫士，监督家人的卫生和疫情防护行为做得够不够好。</p><p class="ql-block">孩子自我约束能力较弱，但若把这些要求变成了游戏，并且赋予孩子监督和管理单人的权利，孩子就往往对这些做法更认同，记得更牢，执行的更好，居家防疫的时间里，家庭氛围也可以变得欢乐有趣。</p> <p class="ql-block">3.做家务 </p><p class="ql-block">小朋友可以做一些力所能及的家务，如擦地，扫地，擦桌子...也可以和爸爸妈妈一起整理玩具，收拾房间，体会劳动的快乐。</p> <p class="ql-block">4.适当运动</p><p class="ql-block">和孩子一起安排适当的运动和亲子游戏</p><p class="ql-block">推荐几款小游戏，大家一起玩起来吧！</p> <p class="ql-block">木头推推推</p> <p class="ql-block">钻山洞小游戏</p> <p class="ql-block">投掷纸杯塔</p> <p class="ql-block">击中纸杯</p> <p class="ql-block">居家期间，家长要以身作则，多加陪伴孩子，增加适当的亲子活动，保持良好的一日生活作息</p> <p class="ql-block">殷都区心理辅导热线：0372--3396858</p><p class="ql-block">心理援助服务咨询时间：</p><p class="ql-block">上午 ： 9：00--12：00</p><p class="ql-block">下午： 3：00--5：00</p><p class="ql-block">咨询方式：可以通过打电话，发短信等方式与心理老师预约进行心理辅导</p> <p class="ql-block">疫情还未结束，让我们家园携手一起面对，共同成长。孩子的平安就是我们最大的欣慰，相信战“疫”过后，我们大家都会有珍贵的收获。</p>