2022年的寒假如约而至，为了使同学们度过一个充实、愉快、平安的假期，向同学们发出如下倡议： 一：希望同学们牢固树立安全意识，继续做好自我防护。<br> 二：合理安排作息时间，认真完成各学科学习计划和任务。<br> 三：积极参加实践活动、丰富假期生活。<br><div><br></div> 本学期“七个一”社会实践内容安排如下： 1、阅读一本好书： 为了引领同学们多读书、读好书、品书香、增知识，在阅读中遇到最好的自己，每名同学要在假期至少阅读一本课外书籍。为了增进交流和学习，我们将开展我是好书推荐员活动，希望同学们将自己阅读的好书推荐给其他同学。 2、坚持一项体育运动：我运动、我健康、我快乐，鼓励同学们坚持在假期期间每天进行15分钟左右的体育运动（仰卧起坐、俯卧撑等），可以利用微信打卡等形式鼓励自己克服惰性，每天坚持，在运动中锻炼身体的同时，也能体会坚持的意义与快乐。 3、承担一份家庭责任、积极参与家务劳动：鼓励同学们在假期期间积极参与家务劳动（如：为父母做一道美食），以实际行动为父母减一分辛劳，为家庭担一份责任，做快乐的、有责任的家庭成员。 4、参与一项志愿服务：在做好自我防护的安全前提下，鼓励学生在寒假期间，积极参与形式多样的志愿服务活动，培养奉献社会、服务家乡的意识和责任。 5、开展一次职业体验：在做好自我防护的安全前提下，鼓励学生利用假期开展职业体验活动。通过职业体验，帮助学生感知不同工作的特点、内容、要求等，助力学生职业规划；同时有利于学生体会父母工作的辛劳，珍惜他人的劳动成果，培养吃苦耐劳的意识。 6、传承一种优良家风：为深入贯彻落实习近平总书记关于家风建设的重要讲话精神，大力弘扬中华传统美德和优秀文化，积极培育和践行社会主义核心价值观，利用假期组织开展“弘扬中华美德、传承优良家风”主题活动。鼓励学生积极参与“优秀家风我传承”“家风故事我来讲”等活动，培养学生敬老爱亲的品德。 7、创作一份艺术作品： 第24届冬季奥林匹克运动会即将在北京举行，为了宣传冬奥知识、传承冬奥精神，开展关于“助力冬奥、圆梦冰雪”为主题的艺术作品征集活动，征文、诗歌、诗词、书法美术、摄影作品等形式不限。