2021.6西藏游记 十个视频记录难忘的西藏之旅

紫阳右岸

　　2021年6月8日至30日，经过筹划和准备，我们一行六人（平均年龄67周岁）包车由成都“川进青出”游西藏。 （6月8日嘉兴出发，当晚入住杭州机场附近酒店，6月9日杭州飞往成都，6月10日早成都乘包车走川藏线）。

此次西藏之旅，回忆无限，难以忘怀。十个视频作为记录，汇总一起放在这里，方便回看。

这张网上下载的川藏线路图，红线部分是我们走过的路线。很自豪能够比较完整地亲历体验了318国道川藏南线的醉美风光。

　　

一、川藏线风光之一

《雅康高速风光一瞥》

6月10日，西藏游第一天。成都出发，走318国道一路向西 ，经大渡河泸定桥，过康定城，翻越入川西的第一座高山--折多山，海拔4298米；之后下至海拔3640米的“摄影家的天堂”新都桥；傍晚抵达海拔2697米的雅安318自驾营地入住。

折多山上，因为第一天由成都512米的海拔爬升到4298米的高山，加之山上风大气温低，有程度不同的高反，但心情激动兴奋。

二、川藏线风光之二

《雪域高原天路行》

6月11日，西藏游第二天，继续川藏线。清早出发走318国道天路十八弯，垂直爬升了近2000米，到达剪子弯山(海拔4450米)，之后一直行进在4200米以上的天路高原上，走过了美丽的康巴大草原，到达世界最高城--理塘（4014米） 。午饭后经过海子山，一望无际的乱石滩与众多湖泊，曾经的远古时期的海底世界地貌。翻过兔儿山，上波瓦山，再一路下到香格里拉镇（海拔2980米）入住。

这一天翻越了五座高山：

尼玛贡神山，海拔4668米；

卡子拉山，海拔4718米；

兔儿山，海拔4696米；

海子山，海拔4612米；

波瓦山，海拔4513米。

三、川藏线风光之三

6月12-14日 《游川滇进西藏》

6月12日，西藏游第三天。

稻城亚丁一日游。

稻城亚丁，被称为蓝色星球上的最后一片净土。也被认为是人生必须去一次的人间仙境。也是我们向往的圣土。

早上开车至亚丁景区，换乘景区巴士进入核心景区—洛绒牧场（海拔4150米）。这里是当地牧民放牧的高山牧场。仙乃日（6023米）、央迈勇（5958米）、夏诺多吉（5958米）三座神山坐落于此。

从牧场开始徒步上山游览。

天气不给力，高寒空气稀薄，大风雨雪交集……

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊……风景绝美，真的是抬眼即景，看不够，拍不够。

也有遗憾，即没能到达牛奶海、五色海。一是越向上行空气越稀薄，天气越恶劣；其次是道路太差，没有正规的道路，羊肠小道高陡且不平，有时上去一步脚都没法放平；再有时间来不及，我们进去的时间有点晚了。所以在上到五千多米的地点便决定回返。此时，脚上的鞋子也已经湿透了。那种道路骑马也无法上去。即便如此，我们也感到满足与自豪，因为很多年轻人骑马，我们却用脚步丈量，美景战胜了高反，以毅力挑战了自我。为自己点赞！当晚住香格里拉镇。

13日，西藏游第四天。

出发沿着茶马古道，穿过山高路险的金沙江大峡谷，见识了水平如镜、碧绿如玉的金沙江，完全不同于印象中混浊奔腾的景象。

之后进入云南省迪庆藏族白马雪山保护区。这里有二十座海拔五千米以上的山峰，其中主峰海拔5430米。观景台4292米。

继续前行到达飞来寺梅里雪山观景台，看到云中的雪山主峰——雄伟的卡瓦博格峰（6740米）。住飞来寺。

14日，西藏游第五天。

早起，观赏梅里雪山“日照金山”观景。

之后沿澜沧江前行，离开云南进入西藏芒康。观景台上俯瞰千年古盐田，好想下去近距离感受这流传千年的古老的晒盐方式，可是山坡上那之字形的山路望而生畏，只能作罢。之后翻越4448米的红拉山；在4376米的拉乌山垭口饱览满坡的绿色植被；翻过5130米的东达山，到达3750米的左贡县入住。



四、川藏线风光之四

6月15-16日

《雪山/田园/冰川/湖泊》

6月15日，西藏游第六天。

早上出发行驶在三江流域之高山深谷中的邦达草原，海拔4200米。虽然是高寒草原，但地势宽缓、水草丰美，玉曲（玉曲河）缓缓流淌。六人精神亢奋地河边疯狂了一把。

驶出海拔4100米的邦达镇，便开始爬业拉山，必须经过怒江七十二拐来完成12公里的陡峭山路，才能到达至海拔4658米的业拉山顶。怒江七十二拐，人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。回望来路不由得惊叹震撼！

之后，再从业拉山上下行，到达2700多米的怒江谷底，感受怒江奔腾不息的气势与险要，远观怒江大桥（因大桥不能停车拍照）。

这里被专家定义为“不适宜人类居住”的环境。人们形象的用“抬头一线天、低头无人烟、脚下江水急、罕见飞鸟至”描绘这里的艰苦和险要。然而自60多年前始，无数英雄儿女前赴后继，在这里开山架桥，历经艰险和牺牲，筑成了这川藏天路的“咽喉”要道。后人向他们致敬！

继续前行，经过4468米平缓开阔的安久拉山口，到达美丽的然乌湖。沉醉于美景，流连忘返。当晚揣然乌美景如梦。

16日，西藏游第七天。

上午游然乌湖，观赏另一番景色。

下午游中国最美冰川——米堆冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米。虽是2公里路程，但在高海拔与烈日下步行上山，还是比较艰辛的。冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融汇交织的一幅幅高原风景画不断冲击心灵。

傍晚到达波密半山腰上的仁青庄园。雪山与原始森林环抱，脚下帕隆藏布流淌，房间里可见雪山，露天晚餐赏美景，观赏或参与藏族郭庄歌舞……远山近水，如梦如幻入梦乡。

　　

五、川藏线风光之五

6月17-19日

《雅鲁藏布与南迦巴瓦峰》

6月17日，西藏游第八天。

波密出发继续走318国道。沿帕隆藏布，经通麦大桥和帕隆沟特大桥，通过了曾经的“死亡之路”通麦天险（遇到大货车翻倒路边），进入了有“东方瑞士”之称的鲁朗。午餐特色石锅鸡。之后盘山而上，到达4782米的色吉拉山垭口，遥望7782米的南迦巴瓦峰。再一路下坡沿尼洋河到达林芝。晚上逛了“工布映像”。

帕隆藏布，汉语叫帕龙江，雅鲁藏布江水量最大的支流。帕隆藏布大峡谷平均深度（深3555米），相当于美国科罗拉多大峡谷（深2133米）的1.67倍，仅次于排位世界第二的尼泊尔王国境内的喀利根德格大峡谷（深4403米），超过秘鲁的科尔卡大峡谷（深3200米），名列世界第三。

通麦大桥：2015年底通车，为单塔单跨自锚式空间主索悬索桥，跨越帕隆藏布的支流易贡藏布，全长415.8米，主跨为256米，高59.5米。这是第三座桥，站在大桥头望见了第一、第二座老桥。

迫龙沟特大桥，为西藏自治区内最大的公路双塔斜拉桥，全长743米，2015年底通车。

6月18日，西藏游第九天。

林芝出发，沿途赏尼洋河的美丽风光和两江汇流（雅鲁藏布与帕隆藏布），近距离观赏雅鲁藏布大拐弯，眺望“中国最美十大雪山”之首的南迦巴瓦峰。

下榻南迦巴瓦峰脚下的索松村。感叹大自然的鬼斧神工，索松村坐落于山崖上，海拔3012米。山下是激昂的雅鲁藏布江，抬头便是神山。住宿房间落地窗可见南峰。

入房间还没安顿好行李，就听到“雪峰露脸啦”的惊叫声，群情激奋地跑到草场上，激动地一顿抢拍。雪峰渐渐的又隐藏于云雾之后，几位“长枪短炮”的老摄们不无惋惜地和我们说起几个老摄在这里住了好几天，没有等到“露脸”下午两点钟刚走掉，“你们真是有福啊，刚刚来到就看到了！”我们也庆幸这一路走来的好运！更幸运的是晚饭后还见到了“日照金山”景象。听人说，七八九月，南迦巴瓦峰露面的概率仅为10%。人们立在寒风中拍拍拍，直到黑夜漆漆仍兴奋激动地不舍离去。

6月19日，西藏游第十天。

离开索松村前往拉萨。318国道边再赏尼洋河、两江（雅鲁藏布与帕隆藏布）汇合与江河（尼洋河与雅鲁藏布）汇流之美丽壮观景象。

入世界柏树王园林景区，赏数千株千年巨柏，最高树龄为3200年以上。藏民视巨柏为生命树，直耸云霄的巨柏，树身经幡环绕，树根哈达镶挂，场面隆重神圣！在这千年巨柏面前，更觉人类渺小，崇尚敬畏大自然！

驶过海拔4750米的米拉山隧道，就从林芝的贡布江达县一下子穿越到达了拉萨的墨竹工卡县，真是便捷啊！却也遗憾因此失去了米拉山口（5013米）观赏两边地貌、气候与植被迥然不同的机会。

拉林高速上迎着落日，进入“日光城”拉萨。

六、川藏线风光之六

6月19-23日 拉萨

《布达拉宫与大昭寺》

此次西藏之旅，住拉萨三晚。

6月19日傍晚抵拉萨，当晚迫不及待地步行至布达拉宫广场。

20日下午，羊卓雍措回来，登上布宫广场西南的药王山观景台，居高观布宫与广场，之后穿越广场至布宫东侧，游览布宫后花园——宗角禄康公园。

22日晚由纳木错返拉萨。

23日，因网上预订票，六人分三个时间段入布达拉宫参观。

作为旅游，我们此次对布宫广场的游览，应该是相当不错的了。

西藏拉萨的布达拉宫与大昭寺，都是世界遗产。也都始建于公元七世纪。是吐蕃王朝松赞干布分别为迎娶尼泊尔尺尊公主和文成公主而兴建。

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。主体建筑分为白宫和红宫两部分。白宫为达赖喇嘛的办公居住场所。红宫为佛殿与历代达赖灵堂。布达拉宫殿高200余米，宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

布达拉宫于17世纪重建后，为西藏政教合一的统治中心。

大昭寺，因在藏族一直有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，因松赞干布在完成大昭寺后便开始了拉萨城的规划与建设，也因寺内供奉着一尊尺尊公主带来的释迦摩尼十二岁等身像，成为藏传佛教信徒向往的圣地和灵魂。

两次进藏去拉萨，两次参观，激动兴奋，敬仰崇拜之情油然而生！

非常凑巧的是，这一天刚好是我70周岁生日，晚餐吃到了司机廖师傅购买的蛋糕和生日面。赶上了在这雪域高原之“日光城”拉萨过生日，是多么的有意义又是多么的幸运啊！感激廖师傅和同伴们！

　　

七、6月21、22日

《圣湖——羊卓雍措与纳木错》

6月21日，西藏游第十二天。

羊卓雍措。西藏三大圣湖之一，被誉为世界上最美丽的湖。湖面积675平方公里，海拔4441米。形状如珊瑚枝。风光秀丽，冠绝藏南。

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，湖水真的如碧玉般发出幽蓝墨绿的光。羊卓雍措也因为帮助找寻达赖喇嘛转世灵童指示方位，而增添了神秘又圣洁之韵味。

22日，西藏游第十三天。

纳木错。西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。蓝天白云，水天相连，碧波荡漾，鸥鸟盘旋……恍若立于海边。

之后，驱车沿湖东岸一路向北，驶入藏北无人区，艰辛颠簸到纳木错北岸的圣象天门景区。由于路途遥远，以及藏北无人区的荒芜，只有真正虔诚的人才能到此朝拜这世间少有的美景。我们也是大着胆子来此一游。

圣象天门，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。

圣洁的雪山与纯净的湖水相依相伴。浑然天成的水湾与湛蓝的湖水，构成了天地间最美的画。仿佛进入了蓝色的梦幻世界，被蓝色的冷艳之美折服。不愧为西藏之绝美秘境。

有人形容游览圣象天门是“身体在地狱，眼睛在天堂”，我们六位却因景美那一刻忘了高反。当然为了减轻高反，我们选择了连夜赶路往海拔稍低（4300米）的当雄住宿。

关于圣象天门的传说：

公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，108个神通用一夜的功夫，修建了石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，专门为念青唐拉神山的过道而修建，人们把这个石门称之为圣象天门。

八、6月24-26日

《青藏线——青藏高原好风光》

6月24、25、26三天，西藏游第十五至十七天。

拉萨至格尔木，1500公里。

做此视频，特别兴奋又激动。这是在人们常说的“生命禁区”里的一次旅行，也不是所有来西藏的游客都能够深入探寻的旅行之地。

雪域高原的拉萨至格尔木，三天时间，我们走过了美丽的羌塘草原、长江西源沱沱河、人间秘境可可西里……草原湿地、山川湖泊、戈壁荒漠……念青唐古拉、唐古拉、昆仑山的雪山一路伴行。自然美景震撼心灵，忘记了晕车与高反，有再去的冲动。

九、6月27、28日

《青藏线—穿越柴达木游盐湖》

6月27、28两天，西藏游第十八、十九天。

格尔木至青海湖，895公里。

从格尔木出发，一路高速，穿行于高原明珠柴达木盆地的如画风光中。高山、戈壁、荒漠湖泊、沼泽，领略了柴达木盆地的多样气候和地理风貌及高原盐湖（察尔汗盐湖和茶卡盐湖）那令人宁神屏息、震撼心灵的美景！感受到了西部大开发给青藏高原带来的巨大变化。

十、6月29日

《青藏线——青海湖风光掠影》

6月29，西藏游第二十天。

赏青海湖风光。

青海湖位于青藏高原东北部，海拔3196米，面积4583平方千米。古称“西海”，是我国最大的内陆湖与咸水湖。环湖360公里，我们只走了西面与南面半圈，景色已经令人陶醉了。

30日，西宁返回。

　　西藏之旅回来已经半年多了，可是每当翻看照片录像，都会兴奋激动。有关西藏的介绍乃至新闻报道都会格外关注。

有人说，西藏一生必须去两次，第一次去是将心留在了那里，第二次去是把留在那里的心取回来。我倒是去了两次，可是这颗心好像仍然留在了那里，如有机会，身体允许真的还会再去一次。

2022年1月12日编辑完成