2022年莲池区教育和体育局寒假致家长一封信

莲池区

孩子

家长

寒假

外出

安全

滑冰

不要

教育

溺水

冰面

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

大家好！日月其迈，时盛岁新。经过一学期的奋斗与忙碌，寒假如期而至。我们共同见证了孩子们的成长和进步，一起收获了岁月的幸福与美好。由衷感谢各位家长朋友一直以来对我区教育工作的大力支持与帮助。为保障孩子们的身心健康，让孩子们度过一个平安、健康、快乐的寒假，现将假期安全注意事项通知如下，请各位家长配合做好孩子的监护、教育工作：

卫生防疫篇

　　1. 注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯，提升免疫力。

2.外出戴口罩，少去人多拥挤的公共场所，以防感染疾病。

3. 勤洗手，常通风，定期消毒，进行爱国卫生运动，消除病媒。

4.非必要不离保、不返乡。未经批准不得离保，带孩子擅自离保外出的，家长要承担一切后果和责任。

5.放假期间如果出现发热，必须带孩子到医院就诊并做核酸检测，发热当天填报学校《发热人员登记表》小程序。如果外出保定市区，出行前需填写《外出人员台账》小程序。不得迟报、谎报和瞒报，一旦造成疫情扩散将追究刑事责任。

6.不外出、不聚集；不与境外回国人员接触、不与健康状况不明人员接触；随时关注国内外疫情变化，严禁前往中高风险地区。

7.为了您和家人的健康安全以及疫情防控大局，请各位家长关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，积极配合开展疫情防控工作。

安全教育篇 交通安全

　　1.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。特别是冬季人的穿着较厚，影响听觉和视线，对车辆、鸣笛不敏感，再加上路面结冰、积雪，路上要格外注意安全，做到“一慢二看三通过”。

2.未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

3.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

4.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

防滑冰防溺水安全

　　冬季低温和暴风雪天气影响，给我们的生活带来较大不便，尤其是交通运输和出行。防止交通意外事故、防止滑冰溺水意外事故发生，提高学生安全意识、自我保护意识，切实保障学生的人身安全是学校、家长及全社会的共同责任。作为学生的监护人，希望您能经常教育并确保孩子在冬季做好以下安全防范工作：

1.防滑：遇长时间降雪天气，路面湿滑，尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外。如确需外出，做好防滑工作。

2.防冻：外出时穿戴好保暖衣帽，耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。

3.防病：活动出汗后立刻到室内用毛巾擦干汗水，换上干爽衣服，条件允许时可以洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。

4.做到“四不”承诺，即不私自下水或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品；不在无家长带领的情况下到河湖边游玩；不到危险地域、沟渠滑冰游玩。

5.要对学生重点强调发生滑冰溺水后的自救措施：一是不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中；二是万一掉入水里后不要急着呼吸，刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，有15-45分钟的时间来脱险；三是双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大；四是细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位；五是身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水；六是离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

6.希望各位学生家长履行好监护责任，注意学生校外期间安全，特别是要注意游玩途中的溺水防范，教育与管控孩子远离危险水域，不去滑野冰，将溺水风险降到最低，切实防范溺水事故发生。

居家安全

　　1.要教会孩子正确使用家中电源、燃气、热水器等。

2.教育孩子不擅自玩氢气球、商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。

3.要做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范，教育孩子不攀爬，不向楼下抛扔物品。

防火安全

　　每年的春节，都是用火、用电的高峰期。所以，孩子的防火安全意识一定要提高，以免造成意外，发生火灾。

1. 用电器时要注意安全使用，防止火灾。

2. 手机、电动车充满电后及时拔下插头，防止过充，不要边充电边玩儿手机。

3. 教育孩子不要在小区内及野外玩火，以防引火灾。

4. 注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发事故的各类电器。

5.不燃放烟花爆竹。

人身财产安全

　　俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”寒假到来，家长一定要告知孩子一些防骗知识，让学生人身财产安全得到保障。

1.若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

2. 不要向别人透漏任何个人隐私。

3. 家长要教会孩子经常与大人、同学结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。

4. 要教会孩子，公安民警、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

5. 不要相信任何传销、集资等信息。

饮食安全

　　1. 冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物如牛羊肉等，同时，家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物，比如多吃奶类、豆制品等富含钙和维生素D的食物。

2. 多吃蔬菜少油腻，切勿暴饮暴食。节日的餐桌菜肴丰盛，孩子要控制住自己，别吃坏了肚子。切勿饮酒或吸烟。

3. 不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物，以免发生食物中毒。

4. 选购新鲜蔬菜、水果，肉类等食品，注意生产日期及保质期。

5. 科学饮食。不暴饮暴食，不挑食偏食。不过度吃甜、咸、油炸食品、不吃“三无食品”、过期食品。

6. 三餐吃饱，少吃零食，不吃隔夜饭，不食上顿菜，严防细菌侵害。

外出活动安全

　　1.带孩子出外游玩或者探亲，需要时刻关注孩子的安全。及时向孩子讲一些安全知识，避免孩子因为贪玩，造成不必要的伤害。

2.教育孩子不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴滑入雪坑、低洼或水塘，立即求救大人，或打110、119、120电话报警，不盲目下水施救。

3.不做危险性游戏，不追逐疯打。

4.要特别注意当地的气温，提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。

5.尽量让孩子减少外出。家长要了解孩子每天的去向、外出原因、同伴和返回时间。

网络安全

　　信息社会，每个人的生活都与网络息息相关。孩子的戒备心不强，很容易上当受骗，家长需提醒孩子提高防备，注意个人信息的保护。

1.保护个人信息。上网的时候，千万不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。

2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。

3.远离校园贷款、网络诈骗。

孩子这么小，怎么分得清楚是不是诈骗？简单来说，就是一句话：只要是涉及钱的事情，都要慎重考虑，都必须询问家长和专业人士。

学习生活篇

　　1.假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。

2.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。希望您能给予孩子爱的陪伴，不要用报班补习代替亲子时间。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。

希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。建议您鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。还建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。

社会实践篇

　　1.传承中华传统文化，培育和践行社会主义核心价值观。在春节、元宵节期间，通过网络、电视和聆听老一辈人的讲述，感悟中华传统文化的魅力，了解家乡过节的传统习俗，营造浓浓的“年”味。春节期间，提倡用微信、视频、电话等方式拜年。

2.五育并举，加强劳动实践。寒假期间，要发挥家庭劳动实践主阵地的作用，让您的孩子自己的事情自己做，自己收拾房间、自己整理学习用平和玩具；学做家务活，学做饭、学炒菜、学洗碗，在劳动中培养孩子的独立性和自信心，提高劳动意识和劳动技能，使孩子感受劳动的乐趣、生活的充实，同时懂得尊重劳动、尊重他人。

3.倡导绿色低碳、文明健康生活和消费模式。强化生态环保意识，倡导节水、节油、节电、节能，践行“光盘”行动，减少使用一次性用品等；倡导文明出行，文明旅游，礼貌乘车，保护文物，爱护公共设施；保护生态平衡、珍爱生命；禁放烟花爆竹，保护碧水蓝天。

4.和孩子一起锻炼。家长要做孩子的榜样，科学合理安排作息时间，每天带头控制看电视、玩手机、玩电脑的时间，提倡家长陪伴孩子每天锻炼一小时，做有意义的游戏，练出新高度，玩出新花样，玩中学习技能、玩中锻炼身体。

　　旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿。各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导教育和有效监管。请您在寒假期间多花一点时间去关注孩子的学习、生活，与他们多交流。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里度过充实、快乐且有意义的寒假。让我们一起心有所信、保持热爱，携手并肩、继续奋斗、勇往直前，让孩子们在新的学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新学期的学习生活！最后，在2022年新春佳节即将来临之际，祝您和家人春节愉快，身体健康，万事如意，阖家幸福！