<p class="ql-block">全面发展，健康为王。孩子们就是要在各种体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。</p><p class="ql-block"><br></p> 锻炼在日常 <p class="ql-block">象洞的孩子们很幸运，拥有大块自由奔跑的时间。</p> <p class="ql-block">体育课，延时服务等时间，陈副校长经常带着孩子们打篮球。</p> <p class="ql-block">其他老师就顺着体质健康要求的项目，带着孩子们做操跳绳跑步等运动。</p> <p class="ql-block">跳跳长绳也是相当有趣的。无论是跳绳的、摇绳的，还是围观的，都乐在其中，兴奋异常。</p> <p class="ql-block">或者拉着手，搭着肩，赤着脚在校园里走走坐坐也充满着阳光与自由的童年气息。这是最令吴老师印象深刻的吉祥娃印象。不过，天冷了，吴老师让他们记住“寒从足底生”，还是要养成穿鞋的好习惯为妙。</p> <p class="ql-block">哪怕是雨天，孩子们的热情依然不减。和小雨点儿玩起了捉迷藏的游戏。雨点稍微一停，他们就蜂拥而出，踩着小雨点儿留下的印记，久盼得见的激动与窃喜随着迸溅的水花飞扬。</p> 初练五步拳 <p class="ql-block">感谢我们的爱心志愿者，来自漳州科技学院的体育教师陈智伟。</p> <p class="ql-block">在吴老师的邀请下，他特地抽空来到象洞小学，带着我们的吉祥娃与武术来个亲密接触。</p> <p class="ql-block">陈教练擅长传统体育。舞龙舞狮，太极拳，武术等等都是他的强项。</p> <p class="ql-block">此外，他还积极致力于以体育传帮带为主要内容的志愿服务。吴老师所在的绥安中心学校就常年得到陈老师的帮助支持。学校之前的武术社团、如今的龙狮社团都是学校的明星社团。</p> <p class="ql-block">今天陈老师带大家练习的项目是《五步拳》。</p> <p class="ql-block">《五步拳》是中国武术拳种中的入门拳套。但是对于从没接触过弓、马、仆、虚、歇这些基本步法的吉祥娃来说，学起来依然是新奇且有难度的。</p> <p class="ql-block">冲拳、盖掌、穿掌、上步……这些听着简单，但要连起来可就没那么容易了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孩子们的动作因认真而可爱，也因紧张而生动。</span></p> <p class="ql-block">一套动作下来，孩子们的协调能力怎么样教练就基本摸出大概了。</p> <p class="ql-block">中高年级的同学基本上都能在几遍之后掌握动作与动作之间的衔接要领，一遍遍提高动作质量。</p> <p class="ql-block">一年级的队伍里也有几个同学令人刮目相看。</p> <p class="ql-block">瞧瞧这位黄衣小少年，一招一式有板有眼。吴老师的目光总是忍不住被他吸引。</p> <p class="ql-block">三四年级的小伙子们看起来已经很有范儿啦。</p> <p class="ql-block">什么叫阳刚之气？他们如炬的眼神告诉我们：这就是啦！</p> <p class="ql-block">这位右手受伤未愈的小姑娘，一再坚持说她的手臂已经无碍，非要在一旁跟着起势运功。</p> <p class="ql-block">刚开始，大家的动作五花八门。</p> <p class="ql-block">慢慢地，大家的动作流畅了，整齐了。集体的精气神出来了！</p> <p class="ql-block">高年级多数同学已经记下了五步拳的全套动作。</p> <p class="ql-block">最好的状态就是你正好喜欢。这堂特殊的传统武术课之于吉象娃而言，魅力就止于此。</p> 祝娃们寒假健康快乐！虎虎生威！