“故年随夜尽，初春逐晓生。”承载新春的喜悦，怀抱崭新的憧憬和梦想，我们翘首期盼的寒假如约而至，为了让孩子们的假期生活丰富且有意义，于河实验中学精心设计了双减背景下的寒假课程超市。为培养同学们良好的生活、学习习惯，增强身体素质，提高自身社会责任感，让我们来一起感受家国情怀、体验民俗风情、提高审美能力、锻炼劳动技能、传承中华民族优秀传统文化和美德、度过一个安全、温馨、健康、快乐并收获满满的假期。 一、劳动实践活动<div> 1、积极主动帮助父母做好家庭大扫除，做一个家庭卫生清洁小能手，提升自己的生活自理能力。</div><div> 2、 跟父母学习一两道拿手菜，吃着自己参与制作的年夜饭，体会着阖家团圆的欢乐。</div> 二、中国传统文化教育<div> 1、挖掘当地春节传统习俗</div><div> 通过与长辈的交流、网络、电视等方法去调查当地过春节的风俗习惯，形成自己的社会实践报告。</div><div> 2、与父母、长辈交流，了解家族家风、家训</div><div> 家风、家训是一个家庭或家族在岁月的积淀中形成的传统风尚，体现着家庭或家族的核心价值理念和共同价值追求。深入了解自己家能体现家风、家训传承的故事，并记录下来。</div><div> 3、与家人一起迎新年</div><div> 贴春联、包饺子、剪纸等</div> 三、学科素养提升<div> 寒假是我们查缺补漏的最好时机，放假在家也不能放松学习。学生要制定有效的假期学习计划，细化到每一天、每一科，早睡早起，坚持运动，提高身体素质。</div> 于河实验中学“双减”背景下的寒假多彩课程超市，凝聚了学科教师的辛劳和智慧，也凸显了学校做好“双减”工作的责任和担当。学校会在假期关注学生的学习和生活，为学生答疑解惑，相信于实学子一定会度过一个有意义、有内涵、有发展的假期！