百色民族高级中学2022年寒假放假致家长的一封信

初中部

孩子

家长

安全

做好

学习

防止

疫情

不要

教育

寒假

尊敬的各位家长：

您好！感谢您一直以来对学校教育教学管理工作的理解和支持。生命安全是头等大事，我校始终把校园安全工作放在第一位置，思想上高度重视，行动上防范未然，安全时刻记脑中、挂在嘴上、抓在手中。坚持教育与管理、治理与建设相结合，保证师生生命财产安全，努力营造安全、稳定、文明、健康、和谐的育人环境，切实保障我校各项工作的落地落稳落实。

寒假春节来临，为了让孩子更好地度过一个健康、平安、充实、快乐的假期，学校对孩子进行安全教育，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！以下方面请牢记：

一、放假时间

根据上级文件要求，结合学校实际，我校初中部的放假时间为：2022年1月21日(农历十二月十九)放假，2022年2月20日（农历正月二十）开学。

二、疫情防控

当前国内疫情的形势非常严峻，做好疫情防控，个人防护请做好！良好的卫生习惯和接种新冠疫苗，是个人最有效的防护手段。请大家做好以下事项：

1.在心态上，做到既不恐慌，也不松懈，保持平静、乐观的心态；做好个人的常规防护，把防护措施做成习以为常的良好习惯。

2.减少外出，非必要不走亲访友、聚会聚餐、邻居同学串门，减少或最好不到人员聚集的公共场所活动。如果本地出现疫情，大家遵守本地防疫要求，做到非必要不外出；确需外出的，严谨细致地做好个人防护。

3.应在居住地过寒假和春节,不要前往疫情中高风险地区，非必要不离桂，最好不离开百色。不接触疫情风险地区人员，特别是中高风险地区来人，也不要前往中高风险地区。如有接触疫情风险地区人员，或确需前往中高风险地区，请如实向所在社区报告情况。

4.保持良好的个人卫生，平时随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风；及时清理卫生，做到各处整洁有序。同时要做好冬季保暖和室外锻炼，增强体质，降低感染风险。

5.维护公共环境卫生。坚决杜绝不文明的坏习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

6.因为突发情况会打乱我们的正常秩序，所以家中做好一定的物资储备，例如，准备急救用品。

7.养成安全饮食习惯，不购买、食用野生动物及未经检验检疫的食品；在正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触；处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

8.如出现发热、咳嗽、乏力等症状，请佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，并根据社区和学校的要求进行上报。

三、交通安全

临近年关，交通状况比较复杂，很多交通事故的发生，绝大多数都是因为我们的交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。我们要珍爱生命，遵守交通法规，安全出行，在此给出几条建议：

1.不乘坐无牌无证车辆；孩子不满12周岁不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。

2.不要搭乘非法营运车辆，要搭乘正规出租车，最好乘坐公共交通。特别是没有家人陪伴时更要提高警惕。

3.骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得两个或两个以上同学并排骑车、勾肩搭背或赛车。

4.横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。

5.有斑马线的一定要走斑马线，没斑马线的也要确定没有违反交通规则，更要注意观察周边，确认通行安全。

6.不要曲折“S”行车，因为容易撞到其他车辆和行人；不要争道抢行，包括不要在红绿灯转换时抢行。

7.提高警惕，防范冰雪天气路滑导致交通事故。

四、谨防一氧化     碳中毒

1.预防一氧化碳中毒，应注意通风，每天开窗换气不少于2次。

2.燃煤取暖，一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持通风。有条件的，应安装煤气报警器。

3.选择质量合格的火炉和烟筒，发现有破损、锈蚀、漏气等情况时，要及时更换。

4.通向室外的烟筒接口要严，有裂缝、破损要及时修补，防止漏气。使用火盆烧炭取暖时不要把门窗关得太严，要注意通风换气，每晚睡觉前应熄灭炉火。

5.不要让小孩老人独自取暖；不得把煤炉放在卧室（休息的房间）。

6.使用燃气热水器、燃气供暖也要按照操作规范，防止燃气泄漏，防止爆燃和中毒事故。

7.一旦发现有人煤气中毒，首先打开门窗通风，迅速将中毒病人抬离现场，立即拨打120急救电话。对呼吸微弱病人采取口对口人工呼吸，迅速送医院抢救。如果发现自己煤气中毒而无人相助，要尽一切努力打开门窗通风，并拨打120急救电话。

五、预防溺水

随着冬季的到来，受冷空气的影响，温度偏低，致使河沟处结冰。由于学生防范意识较弱，可能会有部分学生踏冰，极易造成溺水事件的发生。为增强学生防溺水的意识，保障学生的生命安全，防止冬季溺水事件的发生，务必做到：

1.严禁私自到水边钓鱼、戏水、捕捞鱼虾等。

2.不轻易滑冰玩冰，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。

3.不玩冰上雪，不玩路上冰。

4.不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。

5.孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。

6.他人落水时，孩子可呼救，报警求救，不可盲目施救。

六、居家安全

1.排查家中和周边安全隐患，防止孩子楼房坠落。做好安全用电、用燃煤气等，注意充电器、充电宝、暖手宝等小电器的质量问题。家长不要让孩子拿到火机等打火源，使用燃煤气时一定按照规定操作，防止意外。

2.不要用食品标识的器具装其他物品，防止孩子在不知情的情况下误食。

3.防止孩子拿到其他危险物品，例如，杀虫喷雾剂（农村中的农药）等有毒有害物品。用电转换器放在隐蔽的地方，防止孩子错当了玩具。

4.孩子不挑逗猫狗等动物。

5.孩子警惕陌生人的搭讪，大人不在家时不给陌生人开门，不相信陌生人任何说辞。

6.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。自家车辆不占用消防通道。

7.外出到商场、酒店先熟悉应急出口和疏散通道。

七、网络、电信安全

1.寒假期间，孩子在家的时间比较长，家长要加强孩子对手机、电脑使用的管理。保证健康、绿色上网，文明、限时上网，预防网络电信诈骗。

2.家长以身作则，不得沉溺网络，不进网吧，多陪孩子到户外活动，参加体育运动等项目活动，以淡化网络的吸引。

3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。防止网络、电信诈骗和性骚扰，避免与网友见面，不在网上与别人争吵，谩骂。

4.学会正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

5.谨防骗子混入班级群，冒充教师以缴纳各种费用为由实施诈骗；或冒充公检法部门，说您涉及某个案件，从而信息、电话恐吓，约你到某个地方或要你转账；或冒充购物客服、贷款诈骗等。谨记不转账、不汇款、多核实确认。

八、其他安全

1.教育孩子注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果、不吃三无产品，过期变质腐烂食物。孩子们要少吃不吃油炸、高盐等所谓小吃，很多小吃好吃但不卫生，危害健康。

2.不进酒吧、游戏厅、录像厅、歌舞厅等娱乐消遣场所，不看黄赌毒、邪教等书籍和视频。

3.不在马路或其他危险区域打闹、打球、玩轮滑等，不在高架物下、建筑工地、电力设施等处玩耍，不与同伴做危险的游戏，不玩不携带刀具、火机等危险品。

4.防止在景区、商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏。不攀爬树木、电力设施及其他禁止攀爬的建筑物、构筑物和设施。

5.谨遵各处的安全提示警示。

6.多喝水，多运动，谨防传染病。

九、合理安排学     习任务

初中阶段学习科目增加，任务增加，我们的同学们可以利用好寒假制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。这样能够为我们更好的打好基础，同时也可以提高综合素质。下面给大家几点建议，希望同学们遵照落实，也辛苦家长们监督落实：

1.早晨合理安排时间读读书、写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段；

2 .利用上午、下午的时间完成寒假作业的部分习题；

3.中午适当午休；

4.自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内；

5.晚饭之前可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目；

6.每天学习时间最少保证4小时以内；

7.学习较佳时段：上午8:30-11:30，下午15:00-17:30;晚上19:30-21:30；

8.制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

“一寸光阴一寸金”，希望我们同学们能够好好珍惜中学的学习时光，努力为自己的理想奋斗，相信通过自己的努力，同学们能够获得长足的发展。

十、做好学生心理健康教育

当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。我们要把孩子的心理健康放在重要位置重视，建议做好以下事项：

1.倾听孩子的心声；

2.加强家校沟通；

3.注重以身作则；

4.积极鼓励评价；

5.全心全力陪伴；

6.创造家庭环境；

7.关注异常行为；

8.有问题及时咨询疗愈。

温馨提醒：如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由祖父、母照看，请您一定要认真履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通交流。 要对他们孤独幼小的心灵多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。亲爱的家长，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航。

家长朋友们， 我们要对孩子进行日常的经常的安全教育，适时对孩子安全提示，教会孩子判断和防范风险。家长一定尽可能地陪伴孩子。

疫情和学业都会造成孩子心理负担！切记不要总是对孩子指责、谩骂、训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教。家长要把孩子作为一个平等对象进行沟通，这不仅事关亲子关系，还事关孩子安全，因为有的孩子在家长训斥指责后出现安全事故。家长言行影响着孩子的处事方式，要为孩子创造健康、和善、积极的原生家庭环境氛围。

最后，提前祝同学们、家长朋友们新年快乐！虎年大吉！阖家幸福！万事如意！

百色民族高级中学

2022年1月20日