<p class="ql-block">设计意图：</p><p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，是形成安全感和乐观态度的重要阶段，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。特设计本次活动，锻炼孩子们拍球和网球投掷的技能，激发孩子们爱运动的兴趣。</p> <p class="ql-block">活动领域：健康领域</p><p class="ql-block">活动内容：网球投掷+拍球+操节《小小天使gogogo》</p><p class="ql-block">指导教师：潘缘春</p><p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.继续学习网球投掷的正确方法，<span style="font-size: 18px;">尝试选用不同的方式进行拍球运动。</span></p><p class="ql-block">2.能随音乐节奏完整、连贯的做操。</p><p class="ql-block">3.体验体育运动的快乐。</p><p class="ql-block">活动重点：<span style="font-size: 18px;">继续学习网球投掷的正确方法，尝试选用不同的方式进行拍球运动。</span></p><p class="ql-block">活动难点：<span style="font-size: 18px;">能随音乐节奏完整、连贯的做操。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">活动准备：网球、篮球、视频等。</span></p> 网球投掷 <p class="ql-block"> 网球投掷能够提高孩子身体柔韧性, 增强上肢、腰部、腹部等肌肉力量，<span style="font-size: 18px;">锻炼幼儿的手臂力量，提高全身运动的协调性，从而提升幼儿参加体育锻炼的兴趣。</span></p> <p class="ql-block"> 幼儿网球投掷的动作要领：</p><p class="ql-block"> 以单手肩上挥臂为例：两脚前后开立，左脚在前，右脚在后。左手指向投掷方向，右手持网球屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们在家也可以和爸爸妈妈一起来玩一玩投掷类的小游戏，锻炼孩子们的手臂力量，激发孩子们对投掷的兴趣。</p><p class="ql-block"> 投掷小游戏：套圈圈</p><p class="ql-block"> 游戏准备：塑料圈、呼啦圈、小盆、毛绒玩具、积木块等。</p><p class="ql-block"> 游戏玩法：把毛绒玩具和积木块随机摆放在地面，设置一条投掷线，幼儿和家长站于投掷线前，用力投出塑料圈，套中个数多者为胜。</p> <p class="ql-block"> 投掷小游戏：我是小炮手</p><p class="ql-block"> 游戏准备：圆桶、纸球（网球）</p><p class="ql-block"> 游戏玩法：设置投掷线，幼儿或家长手持纸球，向前投掷到圆桶中，投中者为胜。</p> 拍球 <p class="ql-block"> 拍球可以培养孩子的手眼协调性，增强其体质，拍球需要去体会和摸索，它要孩子逐步学会控制拍球的节奏，找到合理的力度与速度的配合，这对培养孩子的注意力和专注力很有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 由于孩子的注意力易分散，单纯的动作模仿与重复练习，孩子容易疲劳。因此，拍球的形式要多样化。那我们一起来看看，可以怎样来拍球呢？</p><p class="ql-block"> 拍球玩法1:左手拍球</p> <p class="ql-block"> 拍球玩法2:右手拍球</p> <p class="ql-block"> 拍球玩法3:双手拍球</p> <p class="ql-block"> 拍球玩法4:向上抛接球</p> <p class="ql-block"> 拍球玩法5:合作抛接球</p> <p class="ql-block"> 家长们在教孩子拍球应注意以下几点：</p><p class="ql-block">1.拍球的场地一定要选择在平坦的地方。</p><p class="ql-block">2.应循序渐进地教孩子拍球。4～5岁的孩子能做到左右手轮流拍球，边走边拍球。</p><p class="ql-block">3.注意交替轮换玩法。孩子拍一段时间后，适当休息一下，可以用脚踢球，也可拍球与滚球相结合，这样可以提高孩子对拍球的兴趣。</p><p class="ql-block">4.孩子掌握每一个动作，总是从不会到会，由生疏到熟练，必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此，拍球活动一定要坚持不懈，持之以恒。</p> 健康操《小小天使gogogo》 <p class="ql-block"> 操节运动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯。</p><p class="ql-block"> 请爸爸妈妈每天带孩子们做健康操！孩子们学习健身操，可以促进孩子骨骼发育，增加身体免疫力。和宝贝们一起动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 假期小贴士❤️：</p><p class="ql-block">1.每次和宝贝运动前，家长们要和宝贝一起进行五分钟热身活动哦🚗</p><p class="ql-block">2.家长们要每天抽出时间来陪伴孩子们进行十分钟投掷练习、十分钟拍球练习和五分钟的操节运动以及五分钟的放松活动，每天坚持锻炼半小时🏀</p><p class="ql-block">3.投掷练习时注意姿势的调整，保持正确的投掷姿势进行游戏，拍球练习时要注意劳逸结合，拍一段时间休息一会儿💗</p> <p class="ql-block"> 需展示的要求💡：</p><p class="ql-block">1.请家长指导孩子练习投掷和拍球。</p><p class="ql-block">2.进行投掷、拍球和操节活动时，请家长将宝贝们的运动过程进行视频拍摄（横屏拍摄、不超过两分钟）和图片拍摄（横屏拍摄、每个小朋友两张），并上传到中一班QQ群中进行分享。</p><p class="ql-block"> 祝孩子们度过一个健康、愉快、充实的寒假！</p> <p class="ql-block">初稿：潘缘春</p><p class="ql-block">初审：陈 瑞</p><p class="ql-block">复审：解 隽</p>