青春，是美好的，是五彩斑斓的，同时也是敏感多变的。尤其是在初中三年，学生们更容易有各种情绪的起伏变化。有忧虑恐惧、焦躁不安，也有感恩喟叹、期望渴盼。为减少这些对学生可能造成的心理困扰和负面影响，帮助学生尽快适应校园生活的变化，以自信、坦然、健康的心态迎接新的学习生活，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围，我校高度重视学生心理防护，认真部署，精心组织，积极开展学生心理健康教育，帮助学生排解心理困惑。<br><br>从11月至12月底，我校邀请了张玉志、邓婷婷、田银芳、刘莹莹四位未成年人心理健康辅导专家教师，对我校不同年级学生，有针对性地开展了多场心理健康教育活动。 主题：《读书改变命运》<br>主讲人：张玉志<br>参与人员：九年级学生<br>张老师从三个方面对学生进行引导和启发：<br>1.为什么要学习？<br>2.怎样学习？<br>3.父母重视孩子的学习。<br>张老师生动形象的向同学们解释，无目标的人生是迷失方向的人生；无目标的行为是盲目的行为；无目标的学习是盲目的学习，并通过事例和道理让同学们明白要想实现自己的理想和目标，一定要学习要坚持信念！ 主题：《调整心态备战中考》<br>主讲人：邓婷婷<br>参与人员：九年级学生<br>首先，邓老师展示了高考专家王极盛的总结，<br>高考成功≈实力+心态<br>具体：40%实力+30%考前心态+30%考场心态<br>中考：30%实力+35%考前心态+35%考场心态<br>这让学生直观的看到情绪对考试的影响有多大。接着，邓老师给学生12道考前情绪的选择题，以此让学生判断自己在考试前是属于什么情绪阶段。并且告诉学生应该接纳情绪的存在，并且学会转化负性想法。 主题：《我的情绪我做主》<br>主讲人：田银芳<br>参与人员：七年级学生<br>田老师告诉学生们人的情感有喜怒哀乐悲恐惊，并且情绪是不分好与坏的，我们要做的是要正确地看待和控制自己的情绪。当出现情绪不稳定的情况时，可以尝试呼吸疗法肌肉放松法。随后，田老师还邀请了学生进行情绪放松体验，同学们听着老师的开导，收获良多。 主题：《人际关系》<br>主讲人：刘莹莹<br>参与人员：八年级学生<br>人际关系是学生在学校必然要面对的问题，好的人际关系能让人越来越自信，越来越开朗。因此，如何处理好人际关系也是初中生必然要掌握的人生技能之一。刘老师从沟通的言辞、动作、声音所起到的效果程度给同学们普及了沟通的多种方式，处理好人际关系离不开互相的理解和信任。 此次心理活动讲座的开展，意义非凡，既开解了刚入七年级的学生心里的迷茫，也让情绪起伏较大的八年级学生学会了理智的对待自己的情绪，更是让即将面临中考的九年级学生学会了调节心情并且懂得稳定心态的重要作用！