🌻 舒棋的美篇

🌻 舒棋

【6595舒棋】No.25幸福心理学第1讲

今天是1月13日，星期四，农历十二月十一，这是多么美好的一天啊，充满着友谊与支撑。好朋友走到一起不容易，有的强势，有的随和，性格各异。感谢所有出现在我生命中的朋友，感谢所有为我撑过伞的人。感恩，一路陪伴的你。

开启幸福心理学第1天：

【今日学习内容】

第一讲：NLP与心理学概论

第二讲：心智策略

【直播】幸福心理学·概论

【今日领学】

先介绍一个我们学习的51讲课程。NLP51讲是我们秋文心理线上课的主推课程，结合线下NLP心理实操理论体系的补充，适合想要学习心理学、想要支持自己的朋友，能够帮助大家入门。

我们可以想一下，大家是如何理解心理学的？

心理学无处不在，有人的地方就有心理学。

以前人们常常对心理学有误解，认为心理不健康、有病的人才需要心理学，甚至把它等同于医院的精神科。但事实上心理学无处不在，所以人人都需要做一些心理保健。有病治病，无病也需要强身健体。

心理学是一门生活的艺术，人与人之间关系的艺术，提升我们生活的品质、情感的品质。

心理辅导不是大家以为的谈话，更需要技巧、仪式感等实操落地的东西、NLP心理学实操更多的是身心运作，它以练习为主，以说为辅。

我们的课程是解决一个心理学咨询师或者懂心理学的人只懂理论、而不懂得如何操作的内在的改变。NLP练习中有很多需要用身体、用心灵去完成的仪式，有情感的触碰。需要让来访者动起来，用身体去完成一些仪式。

NLP有个很基础的、核心的知识点叫心智策略，就是我们面对人事物，有各种各样的策略。我们在应对人与人的关系，这在NLP中的专业术语就叫心智策略。

策略没有好坏之分，因为策略是为我们人生所用的，但策略为何会无效，通常都是由于策略太单一、太自我。没有办法去和别人的策略去沟通，共赢和互相理解就难以达到了。

所以策略没有对错之分，只是因为你的策略太单一、难以和其他人的策略沟通。