<p class="ql-block"> 很多家长可能都有这样的困扰：孩子一到寒假就放空自己，晚上不肯睡，早上不肯起，抱着电视机和手机没完没了地看，吃饭也没了规律……其实，遇到这种问题的原因，是因为孩子的日程，从有规律的学校生活，一下子跳跃到了自由自在的家庭生活，过分任性、放松的“结果”。在这里小四班的老师特意为家长和孩子们准备了一份寒假生活指南欢迎签收哦～</p> <p class="ql-block">一、户外运动一小时</p><p class="ql-block">寒假适逢春节，美味大餐，好吃好喝不断，因此，假期的体育锻炼一定不能少。跑步、体前屈、跳绳、拍球、骑平衡车等，每天上午、下午各一次，每次至少1小时，同时要控制好强度，注意做好运动防护，也可在室内进行体育小游戏。</p> <p class="ql-block">二、阅读一小时</p><p class="ql-block">利用寒假每日坚持亲子阅读加识字一小时，希望爸爸妈妈们不要错失良机，快快选择优秀读本，和孩子一起读起来吧，您收获的不仅是天伦之乐，更宝贵的是孩子的成长进步。</p> <p class="ql-block">三、兴趣爱好一小时</p><p class="ql-block">鼓励孩子们每天抽出一小时做自己最喜欢的事情。如：弹琴、唱歌、跳舞、画画、折纸、粘贴、剪纸、手工制作、拼图、插接玩具、……，喜欢什么，只要有意义，都可以做，尽情发展自己的兴趣爱好。期待每位小朋友都有自己的才艺特长哦。</p> <p class="ql-block">四、家务劳动一小时</p><p class="ql-block">平时小朋友们学习紧张，难得有做家务的时间。寒假是个好机会，希望爸爸妈妈利用这个时间，抓紧培养孩子的自理自立能力。学会独立起床、穿衣、叠被褥、洗漱；学会扫地、擦桌子、打扫房间；学会洗袜子。我们要比一比、赛一赛，看看谁本领最大，能成为“家务小达人”！</p> <p class="ql-block">温馨提示：小朋友可以把每天的活动以拍照的形式记录下来，拼图标记好“x月x日某某小朋友的一日生活”分享到群里，互相鼓励借鉴。</p> <p class="ql-block"> 寒假已经开启，宝爸宝妈们，快为娃规划一个学习娱乐两不误的寒假吧！衷心祝愿宝贝们度过一个安全愉快而有意义假期！</p>