<p class="ql-block"> 2021年9月至10月，三台县文化馆城北总馆健身气功学员庞松梅，贺剑波，梁蓉来到三台县残疾人托养中心训练残疾人学习健身气功。一是指导他们习练健身气功《八段锦》和《六字诀》；二是开展了丰富多彩的文娱活动，和游戏活动。</p><p class="ql-block"> 这次活动有效地促进残疾人积极参与体育锻炼，增强了他们的体育健身意识，提高了残疾人的健身热情。激发了残疾人学习新技木，新知识。让他们懂得习练健身气功，不仅使自己的身体、身心得到了锻炼，而且让他们充满对幸福美好生活的向往！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">梁蓉指挥大家一起齐唱《没有共产党，就没有新中国》。</p> <p class="ql-block">习练健身气功《六字诀》的“呼”字诀。</p> <p class="ql-block">贺剑波指导他们习练《喝字诀》。</p> <p class="ql-block">梁蓉教大家《八锻锦》中的‘双手托天理三焦’。</p> <p class="ql-block">庞松梅教残疾人习练健身气功《八段锦》中的‘左右开弓似射雕’。</p> <p class="ql-block">梁蓉教大家习练《六字诀》中的‘嘻字诀’。</p> <p class="ql-block">庞松梅，贺剑波，梁蓉教残疾人习练健身气功《六字诀》中的‘嘘字诀’。</p> <p class="ql-block">这位小美女主动上台为大家表演舞蹈。</p> <p class="ql-block">残疾人小美女为大家表演舞，我们给她送一份小礼物鼓励她，并合影留念！</p> <p class="ql-block">瞧！小美女领奖后，脸上露出甜甜的笑容。</p> <p class="ql-block">梁蓉为残疾人谢光送上一份祝福，因为他利用果皮，树叶为我们制作了美丽的鲜花。</p> <p class="ql-block">残疾人姚光烈为大家表演吹胡芦丝，并与同伴一起唱《真心英雄》。</p> <p class="ql-block">梁蓉为这几位唱歌表演者送上小礼物。</p> <p class="ql-block">庞松梅正在指导他们如何做好《八段锦》中的调理脾胃须单举的动作。</p> <p class="ql-block">梁蓉与罗长春为他们展示太极功夫扇，激励他们积极地持之以恒地锻炼。</p> <p class="ql-block">贺剑波为残疾人表演古典舞《化蝶》。</p> <p class="ql-block">我们为他们表演舞蹈《格桑花》。</p> <p class="ql-block">贺剑波和梁蓉为残疾人表演舞蹈《欢乐的海洋》。</p> <p class="ql-block">梁蓉正在教他们习练《八段锦》中的攒拳怒目增气力。</p> <p class="ql-block">我们一起和残疾人玩丢沙包游戏，训练他们手背的力量。</p> <p class="ql-block">这次训练结束后，我们相互联欢，为这些表演者颁发奖品一一毛巾，鼓励他们坚持锻炼！</p>