选择性&分配性专注力

凌艳梅

<p class="ql-block"> 你的孩子是否有以下表现?</p><ul><li>在家中,孩子在房间里写作业,客厅的电视播放着新闻,孩子根本没办法专注写作业?</li><li>在教室,老师正在上课,你的孩子周围的同学可能在小声说话,他一下被吸引过去了?</li><li>写作业想着玩,玩又想着作业没写完,做事三心二意?</li><li>老师或者家长在说话时,很喜欢插话?</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  如果你的孩子有以上一个或多个表现,说明孩子的选择性专注力有缺失,通过专业的训练是可以得到提升的。</p><p class="ql-block"> 那什么是选择性注意力呢?指的是当周围环境比较复杂,有多个引人注意的点时,能够把注意力集中起来放在其中某一个点上,不受其他干扰的能力。</p> <p class="ql-block"> 你的孩子是否有以下表现?</p><ul><li>上课时,无法做到边听老师讲课,边记笔记,边读课文,同时进行动脑子、动手、动嘴动多项活动?</li><li>生活中,走路不看路,经常摔跤或者踩到脏东西?</li><li>做英语听力时,时常感到手忙脚乱,力不从心,失去学习的信心?</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  如果你的孩子有以上一个或多个表现,说明孩子的分配性专注力有缺失,通过专业的训练也是可以得到提升的。</p><p class="ql-block"> 那什么是分配性注意力呢?指的是同时进行两种或以上任务的能力。为什么需要具备这个能力呢?孩子在小学阶段,科目较少,记忆力比较好的孩子成绩都会不错。但是到了初中,非常需要分配性专注力,边听边看边写边理解的能力特别重要!</p> <p class="ql-block"> 今天带孩子们完成两个训练:</p><ol><li>舒尔特方格,可以提升孩子的选择性专注力,有一个孩子刚开始是23秒,经过训练达到了8秒,开心到飞起了。</li><li>双手画线,可以提升孩子的分配性专注力,孩子们第一次做都觉得特别难,经过三轮练习后,有一个孩子从36分进不到93分,真的太棒了。</li></ol><p class="ql-block"> 另外,我设计了两个小游戏,孩子们在家也可以玩:</p><ol><li>乐高积木,可以训练孩子的选择性专注力哟,就是在一堆乐高里,找出老师指定的那一个。</li><li>小蜜蜂游戏,可以训练孩子的分配性专注力,听到我说抓的时候,就需要左手抓右手逃,抓到旁边的同学并成功逃脱的获胜。</li></ol><p class="ql-block"> 整个过程孩子是非常开心的,在最后的总结环节,大家都非常积极主动地分享,太棒了👍🏻👍🏻</p>