<p class="ql-block">亲爱的同学们： </p><p class="ql-block">当冬日的阳光暖融融地播洒大地的时候，我们又一次踏着时光的节拍，迎来了盼望已久的寒假生活。为进一步丰富学生的寒假生活，指导学生们在疫情防控常态化的情况下加强体育锻炼、提高体质健康水平，教务处特为您提出了以下倡议：</p><p class="ql-block"><br></p> 运动一小时 <p class="ql-block">健康寒假：每天运动一小时</p><p class="ql-block">岳飞小学向学生家长发出倡议，号召家长充分发挥体育锻炼的榜样示范作用，积极带领孩子参加体育锻炼，帮助孩子制定落实假期每天运动一小时的健身计划，做好学生的安全监护，提高对孩子身心健康的重视程度。以此培养学生体育意识、兴趣、习惯和能力。</p><p class="ql-block">寒假中，孩子们要学会有条理地生活，如早睡早起、合理饮食、少看电视多读书，尽量不玩电脑游戏，每天安排一小时左右的体育锻炼等。建议孩子们和爸爸妈妈一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。各年级建议体育运动项目如下： </p><p class="ql-block">此外，同学们还要利用寒假时间，练习“满江红武术操”，把动作做得标准、到位。新学期第一个月，学校将进行广播操比赛，届时将进行评比并予以颁奖、表彰。武术队的同学们更要坚持练习拳操，强身健体的同时体会坚持的力量！</p> 阅读一小时 <p class="ql-block">书香寒假：每天阅读一小时</p><p class="ql-block">寒假是学期生活的延续，是学习的加油站，更是自己增加阅读量的大好时光。阅读像一场旅行，去认识不同的人和事，去见识不一样的风景，让我们坚持每天阅读一小时，做到“天天锻炼身体，日日阅读好书”，度过一个充实而有意义的假期。</p><p class="ql-block">1、引导孩子养成读的好习惯。开卷有益，假期读一至两本经典书籍，低年级制作读书卡，高年级撰写读书笔记或办份读书小报。倡导“亲子共读＂，家长与孩子同读一本书等活动。</p><p class="ql-block">2、引导孩子坚持每天练习写字。写规范汉字，做到整洁、美观。三至六年级学生可练习硬笔书法和学写毛笔书法。</p><p class="ql-block">3、欢度中国传统节日春节，积极参与春节民俗活动，制作一件相关手工作品或绘画作品，开学初交。</p><p class="ql-block">4.搜民谣、春联、年画或阅读相关书籍，了解春节习俗，了解民族传统文化。</p><p class="ql-block"><br></p> 劳动一小时 <p class="ql-block">劳动寒假：每天劳动一小时</p><p class="ql-block">劳动最光荣！寒假期间，疫情防控当前，同学们宅在家里是提高自理能力、培养劳动技能的好时机。同学们每天抽出1小时，学着自己整理书包、书柜（桌），学会洗衣、叠衣，收拾房间、打扫卫生，制作美食等，并在劳动的过程中积极思考，不断创新，各班班干部组织评比出“家务小能手”、“自理达人”，教师参观指导即可。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">温馨提示:以上三个活动，家长参与督促，可以用手机记录下来，拍摄照片（或拼图）发给班主任，由班主任汇总整理筛选出本班各5张优秀、有代表性的照片上交学校参与评比。 </p> <p class="ql-block">同学们，寒假生活就像一幅空白的长卷，请用行动尽情描绘，画出缤纷的色彩吧！衷心地希望你们在热情奔放的寒假里，能够科学安排自己的作息时间，多读书、多运动、学习一个小技艺，拥有一项小特长，同时，懂得感恩，学着为父母做事，学会管理自己，保护自己，做更多有意义的事情，过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期。祝大家寒假快乐，收获满满！</p>