<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">下面的是徐珊老师的8节课内容,和每节课将要学到的知识。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">课表</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每节课的课程结构。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">答疑解惑的方式</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">点评作业的方式</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">交作业的方式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">胸式呼吸与腹式呼吸的比较图。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">吸气时小腹凸起,呼气时小腹凹陷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第一节课的内容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">下面是学习笔记:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1.练习腹式呼吸方法要注意:哪里吐完气哪里吸回来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(我今天跟老师练习还不习惯,可能有憋气现象,练完后会打哈欠!)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2.用ci和xu音练习腰腹,丹田,横隔膜的肌肉群激活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一囗气一次,一口气两次,一口气三次,一口气四次,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">……可以延长次数直到一口气完为止。每天练习3——5分钟的时间。(我今天课堂上跟老师练习一口气只能三次)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">用咳嗽的方式感受横隔膜的抖动,抖动了就达到了锻炼横隔膜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(我今天课堂上跟老师练习是两边肋骨的地方酸胀微痛。老师答疑:正确!!)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">歌词朗读练习:第一个字读出时腹部顶住不能动,直到换气放松。(我的理解就是张口时腹部慢慢凹陷直到换气时腹部凸起。)</span></p> <p class="ql-block">作业:</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1.三组腹式呼吸视频。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2.三组ci和xu音练习视频。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">两个视频录在一个60秒的视频中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(这里我没弄明白一组是多少个?)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">下面三个图是交作业链接中的要求的截屏,与课堂上老师的要求有点出入。应该是按这个要求来!!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天的歌谱</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">这是我的作业!已交了视频。老师对我的作业没有点评。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">.作业点评:表杨了几位做的好的同学,指出了几位存在的问题。我的作业既没有得到表杨,也没有指出问题!中间吧!或许是录的不够好(作业是第二节点评的)</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">今天(2022.1.23日)在像册中找歌谱才发现第一节课的作业打卡卡片我是保留了的!太好了!那就只有第二节课没保留。</span></p><p class="ql-block"><br></p>