简单到，时时刻刻的心安就是至美！

栀子晓美

工作室一学员发来困惑：“近日心中有无明的火，急躁难耐，如何破？”



给出建议：现在尝试放下手机，静心去做一些力所能及的事。清洁、整理、收纳、践行生活美学，哪怕是归位一件物品，叠一双袜子这类细微之事，都是在为自己创造丰盛与富足的能量。

身心俱在的当下，是一种流动的冥想。尤其是女子，应时常保持宁静、温和、洁净、良善、不疾不徐。假以时日，面容会悄悄变得好看、内心生长出来智慧、气质里都是无以言说的优雅。正所谓相由心生，境由心造。



若要情绪保持恒定的波澜不惊，不太容易做到。生命无常多变，欲望此起彼伏，大家毕竟是凡俗之人。然则人之为人，贵在任何年龄都可以自我修习、训练。若能在生活中依止某件事物去培养这般心性，至少可以自我控制心的波动。未来再面临无常莫测时，便可清醒智慧地应对，做到不随便以刻薄言语、负面情绪伤人伤己。细想，还有什么比一点点觉知自身逐渐圆满更令人喜悦的呢？


自己最喜欢的状态，莫过于一个人习练瑜伽、读书、有条不絮地清洁整理。擦地也是其中之一，在做这些事物的当下时常使晓美忘记“我”的存在。



回忆起几年前初次目睹一位老师擦地，心中深感疑惑。居然不知羞愧地说自己拖地也可以拖到一尘不染。老师笑着回答：“拖地，拖泥带水怎会拖得干净呢？怕是自欺欺人。擦地可以消除人的傲慢、虚荣之心，培养人内心的谦卑与恭敬。如此，不会有一丝一毫之遗漏，做任何事都不会自欺欺人。”听到这番解释，遂想起瑜伽里的前屈类体式，释译里都在讲：俯下身来，培养我们的谦卑与恭敬。这位老师蹲下去擦地亦是让自己放低，由此可见，世间所有的善知识都是相通的，最终都是万法归一。

回去立刻学着老师的样子，跪下来附身用毛巾(老师称毛巾为“天书”)将家里一百多平米的房子角角落落擦到一尘不染。细节到床下、沙发底部、桌脚下方、每一个死角缝隙里。当光脚走在自己用天书一寸寸抚摸过的地板上时，每一步都是踏实、心安的。样样物品都在向自己回敬出洁净、温润的光。方知何为身心清明，自在喜悦。

有了初次体验，再也不愿将就的活着。看到家里日渐丰盛的物品无处安放，觉得是时候来一场断舍离了。这将是一次史无前例的清理。从衣物、被褥、化妆品、书籍、孩子玩具、冰箱食材，到那些无法滋养内在与毫无美感的家具皆一一邀请出去，捐赠、或结缘给有需要的人。离别时，真诚地对那些曾服务过自己的物品道声感恩！



“成就自己！”老师说。



断舍离，是一场寻找自己的路途。迷茫与混沌时，透过“不要”清晰地看到内心的“要”，看到留下的物品皆是令自己心动的，可谓目及之处皆欢喜。原来，幸福亦可以这般的朴实。

历经一场断舍离的家，空明敞亮。没有过盛物品的干扰，内心清净无染。



每日不再为寻找小物而急躁，物有定处，使用完毕，小心安放归位。不再为出门前如何搭配衣服而消耗时间，衣柜里留下的都是黑、白、灰基础款。愈发珍惜经过层层的“舍”而留下的一切，用心养护，倍加珍惜！对物欲减少了执念，同时也避免了许多盲目消费。幡然醒悟！原来舍去的不是物品，是内心的贪婪与虚荣。



一件物品无论何种因缘来到咱们身边，都是咱们自身修来的福报。物品用它的生命为人类服务，人通过使用、爱护与其产生连接，物品可以沾染上人的气味、习性、能量、气息。它们所呈现出来的状态就是主人的状态，这是人与物之间的相互连接与滋养。所以，当大家看到一个人家里脏、乱、差，大抵能想象到这家人的人品及生命状态。



所以，灵魂的高贵与否与学历、地位、财富无关，要去感受经由对方辐射出来的整体生命状态是否洁净端庄。在生活中当时刻保持观察、觉知、克制、谨慎，感恩，对万物温柔慈悲。敬天爱物，是一门生活禅，无愧担当一扇通往至美生活的法门……诸类泉湧般的思想都在践行的那些当下一一涌现。像光跃出水面，美妙的无以言说。



庆幸心底尚存的那份好奇，误打误撞竟为自己修得一份殊胜的礼物。或许，这本就是轮回里携带的因缘呢？如同生命的长河中每个阶段所遇见的人、发生的事，因缘具足时自会如期而至。凡事应该顺应，接受，不执着，不抱怨。烦恼与无明是一层雾霾，气场洁净，自会消散。



愿大家都能活得高贵清净，自在安宁。



愿临在，成为生命的常态。

“简单到，时时刻刻的心安就是至美。”一位老师说。