情绪管理丨绘本解读《生气汤》

美友82929568

今天给大家解读的是情绪管理系列《生气汤》。 孩子生气了你会怎么做？ 孩子一哭闹是哄好还是直接情绪镇压呢？ 今天的“生气汤”我们一起来看看霍斯妈妈是如何巧妙的疏导孩子情绪吧。文图：（美国）贝西·艾芙瑞 译：柯倩华 推荐年龄段：4-6岁 出版社：明天出版社 这本绘本的诞生是作者亲身经历了“不如意的一天”，由此引发感想，转化为“烹饪”素材，创作出了让孩子回味无穷的“生气汤”。 《生气汤》荣获1994-1995年度小印第安人奖，是1992年《书单》杂志编辑选书，也是美国平面设计协会年度选书。 故事概览 《生气汤》讲述的是小男孩霍斯这一天过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。 妈妈没有立刻安慰他，而是说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她鼓励霍斯也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。 最后，霍斯笑了，他和妈妈一起搅散了一天的不如意。 有时候，孩子难免处在负面的情绪当中，成人应该试着了解和接纳孩子的情绪，同时帮助孩子找到合适的疏解通道。 （点击小视频可以观看动画解读） 亲子共读之前 大朋友们记得要为孩子读书名，作者，出版社的名字 养成正确的阅读习惯 拿起绘本可以让小朋友们观察一下封面上有什么？ （引导提问）故事正文 这个男孩子叫霍斯。今天他有一箩筐不如意的事情。他想不出第三题的答案。 琳达给他一封情书（被其他同学看到公开了） 同学带来一头名叫露露的牛，表演的时候踩了他一脚。 他想不出第三题的答案。 琳达给他一封情书（被其他同学看到公开了） 同学带来一头名叫露露的牛，表演的时候踩了他一脚。 霍斯气得想打人！他用力踩一朵花。妈妈妈对他说：“嗨！”霍斯发出“嘶”的声音。妈妈问他：“今天好不好啊？”霍斯吼了一声。 妈妈说：“你有没有谢谢珍珠阿姨啊？” 霍斯咚的一声趴在地上。 “我们来煮汤吧！”妈妈说。 霍斯一动也不动。 他正生气呢，才不想煮什么鬼汤呢。 妈妈把锅子装满水，放在炉子上。 水热了，她撒进了一些盐。然后，她深深吸一口气，对着锅子尖叫。 “该你啦！”她说。 于是，霍斯爬上凳子，也对着锅子尖叫。 妈妈又叫得更大声。 霍斯吼吼吼好几声，还对着锅子呲牙咧嘴。水开了。 妈妈对着锅子吐舌头。 妈妈对着锅子吐舌头。 他拿起汤瓢乒乒乓乓的敲锅子。 他喷出最大一口火龙气。然后，他笑了 妈妈也笑了霍斯问：“我们到底在煮什么汤啊？” 他们就这样肩并肩站在一起，搅散了一天的不如意。 育儿启发 《生气汤》是一本教我们缓解孩子负面情绪的绘本。 霍斯的妈妈特别令人钦佩，不但能洞察孩子的心理，而且颇为擅长心理按摩。 当她最初偷眼看到霍斯踩花时也很惊讶，但她马上镇静下来。她抱着孩子，轻轻地探询了两三句，结果霍斯居然趴在地下，看来就要一触即发了。 日常我们特别常见，孩子摔倒或者有情绪的时候，家长们都会说，快爬起来，哭多丢人，干嘛这么小家子，是不是个男子汉呀，男子汉可不能哭等等，这样无疑压制了孩子情绪发泄。 然而霍斯妈妈既不批评，也不教训，更不追问。 她知道，在这种场合讨论行为规范没有任何意义。 生气本就是天赋人权，不应该抑制孩子的情绪，而是要教孩子学会自我疏导。 霍斯妈妈的生气汤心理按摩法大概分四步：邀请，示范，推动和放松。 邀请：夸张的动作，利用孩子的好奇心诱引其参与。 示范：霍斯被妈妈煞有介事的煮汤和吼叫吸引过来，妈妈向他示范了吼叫和吐舌头的基本动作。 推动：霍斯不想参与，在妈妈的引导和推动下，霍斯不但完成了基本动作，还自创了敲锅子和喷火龙气的自选动作。 放松：他们相视而笑，并肩站着搅汤，让紧张的心情最终平复。 “长大后，不会控制情绪的人，是因为小时候，脑神经回路在发展的关键期，没有受到适当的营养和照顾。” 孩子出现负面情绪是必然，我们要记得及时帮助孩子释放，并教会他自我疏导的方式，让他尽快学会掌控自己的情绪，变得阳光快乐！