<p class="ql-block">3-6岁是幼儿身体成长及发育的重要阶段，为了更好地掌握不同年龄阶段幼儿身体与动作的发展水平，全面提高幼儿的体能素质，我园开展了全园幼儿体能测试活动。</p><p class="ql-block">体能测试是健康领域中幼儿动作发展的重要评价部分。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段幼儿的发展目标，幼儿园的体测项目一共五项</p> <p class="ql-block">2022年1月12日，我园为每一位幼儿进行了体能发展水平评估。</p> <p class="ql-block">1.坐位体前屈</p> <p class="ql-block">坐位体前屈测试目的是学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。</p><p class="ql-block">坐位体前屈的测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移动，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。</p> <p class="ql-block">2.立定跳远</p> <p class="ql-block">立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的一项运动。可以锻炼幼儿下肢的协调能力，以及幼儿身体的灵敏度。</p><p class="ql-block">立定跳远的测查要点：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p> <p class="ql-block">3.10米折返跑</p> <p class="ql-block">10米折返跑的目的是锻炼幼儿身体的灵敏速度，从而促进幼儿的生长发育。</p><p class="ql-block">10米折返跑的测查要点: 跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。</p> <p class="ql-block">4.单腿支撑</p> <p class="ql-block">提高幼儿的静平衡能力。</p> <p class="ql-block">5.原地投掷</p> <p class="ql-block">幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p> <p class="ql-block">测试过程中，班级老师认真记录每一位幼儿的测试结果，阳光宝贝幼儿园时刻关注每一位幼儿的健康</p> <p class="ql-block">我们相信，后续通过充满趣味性的、游戏化的学习方式，一定能激发孩子们对运动产生更浓厚的兴趣、有效促进孩子们的体能全面、均衡地发展；同时使他们体验到经过自身的努力取得进步的喜悦与成就感！加油！孩子们！</p>