<p class="ql-block">阴道分娩是生宝宝最理想的分娩方式，胎位也是决定宝宝分娩的重要因素，如果您正在因为胎位不正困扰着你，那还在等什么，赶快练起来吧！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">禁忌症</span>:脐绕颈两周或以上不适合练习，高血压、心功能问题、不能平卧、羊水过多过少，如果不确定可以咨询医生或者专业人员。</p><p class="ql-block">准备:①排空膀胱</p><p class="ql-block"> ②餐后30分钟以上</p><p class="ql-block"> ③注意室内合适温度</p><p class="ql-block"> ④5－10分钟为宜，可以每天1－2次练习</p><p class="ql-block"> ⑤身心放松，不要急于求成，做到没有成功也能坦然接受，做到随时和宝宝链接</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">登封市妇幼保健院孕妇学校，常规课程安排:每周一、三、五上午9:30－10:30孕期瑜伽，每周二、四、六上午9:30－10:10理论课（孕期及产后育儿等常见问题讲解），咨询微信电话:18838061889</span></p> <p class="ql-block">重要电话:</p><p class="ql-block">急救电话:62899999</p><p class="ql-block">产科电话:62902555</p><p class="ql-block">产康、母乳喂养热线电话:62902768</p><p class="ql-block">以上电话均为24小时接通，急诊电话24小时免费接运来院分娩孕妇，产科电话:24小时提供咨询，母乳喂养热线:24小时提供出院后母乳喂养咨询。</p>