<p class="ql-block">红红外衣小小个，酸酸甜甜人人爱，今天我们一起来认识一下甜甜的圣女果吧。</p> <p class="ql-block">圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，能促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，可改善便秘。</p> <p class="ql-block">圣女果中的番茄红素具有抗氧化性，补充番茄红素，可以延缓衰老，还能减少色斑沉着。</p> 品尝一下 手指印画《圣女果丰收啦》 <p class="ql-block">圣女果内还含有多种微量元素，矿物质，可以提高机体免疫力，抗病能力。还含有大量的维生素，胡萝卜素，能够改善皮肤的粗糙老化，起到美容养颜的作用。含有的胆固醇和糖比较低，能够起到减肥，适合高血脂，高血压，糖尿病的患者食用。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">圣女果虽好也不宜肆意多吃,圣女果是一种凉性水果,吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适,不利于身体健康，建议每天吃15~20颗为宜哦。</p>