高坝洲镇中心小学寒假安全提示

高小风采

孩子

家长

寒假

安全

教育

不要

文明礼仪

电器

避免

骑车

尊敬的各位家长：

您好！

伴随着孩子们的欢声笑语，2021年即将画上圆满的句号。在此，高坝洲镇中心小学全体教职工向孩子和家长们献上最真挚的新年祝福和诚挚的谢意，感谢各位家长朋友一直以来对学校工作的支持与理解！

寒假即将到来，为了让孩子度过一个安全而有意义的假期，同时加强孩子的冬季安全教育，现将寒假时间安排和相关安全注意事项告知如下：

学生寒假时间安排

一、离校时间

一年级、二年级 ：

1月11日（星期二）下午17：20

非托管学生寒假开始

三年级、五年级、六年级 ：

1月13日（星期四） 上午11:50

非托管学生寒假开始

四年级 ：

1月13日（星期四） 下午14:50

非托管学生寒假开始

请各位家长按时接孩子离校，注意往返路途中安全。

二、报名及上课时间

报名时间： 2022年2月16日（正月十六）上午8：30

正式上课时间：2022年2月17日（正月十七） 8：00

疫情防控教育

1.假期和孩子做好个人疫情防护，减少或避免前往人群拥挤场所，勤洗手、戴口罩、“一米线”、公筷制、保持居住场所的开窗通风。

2.家长从外地、中高风险地区返回要进行“核酸检测”，并按政策要求进行隔离。（建议寒假期间孩子不离开宜昌市，不前往境外、国内中、高风险地区探亲旅游。）

3.开学前14天，孩子及其家庭成员不离开本地外出旅游。请家长时刻关注孩子身体状况，如果出现身体不适症状请及时就医。

4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养。

用电安全教育

　　寒假期间，留在家休息是大多数家长和孩子的首选。即使留守在家，也要注意安全，毕竟安全无小事。家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。

1.正确认识电器及开关：

要带着孩子认识各种电器及其实用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。

2.学会正确使用电器：

碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉拉扯电线，更不要随意玩弄。

3.学会正确应对意外：

一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

消防安全教育

　　近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假期间，正是冬季最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

1.尽量远离烟花爆竹：

燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性。选择安全的场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。

2.禁止孩子玩火：

家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

3.学会自救与逃生：

发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

交通安全教育

　　交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。寒假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。

1.行走时要做到：

红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

2.乘车时要做到：

要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或做好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能在身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

3.骑车时要做到：

未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。

出行安全教育

　　疫情防控期间请减少出行安排，在正常必要的出行期间请加上孩子的出行安全教育。寒假期间，环境复杂，无论是孩子单独出游还是家长带孩子出行，我们都要教会孩子自我保护。

1.出行最好有大人陪同。

家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。钱财不要显眼，避免引起坏人的关注，不管去到什么地方都要妥善保管。如果和同学结伴外出，要让孩子告知目的地及返家的时间，最好带上手机方便联系。

2.不要理会陌生人及不熟悉的人。

不要理会陌生人的搭讪，哪怕面对认识的邻居，礼貌问好即可，不要跟着被人揍。不要接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等，小心迷药。最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。

3.不要前往儿童不宜的场所。

孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往儿童不宜的地方。如网吧、酒吧、KTV等等营业性娱乐场所，也不能够抽烟、喝酒、赌博。家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。

饮食安全教育

　　寒假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。都说吃得好才长得好，作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

1.养成良好的卫生习惯：

饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

2.坚持规律的饮食习惯：

寒假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

3.购买正规的食品饮品：

要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

网络安全教育

　　网络越来越普及的今天，家长也要重视孩子的用网安全。虽然网络是虚拟的空间，但很多人在其中窥探，一不小心就泄露了个人信息。也有学生自小学起就沉迷网络，受到一些内容不健康的网站的影响，思想说到侵害。放假期间，一定要重视孩子的用网安全教育。

1.学会保护自身信息安全。

浏览网站时，不要随便注册个人信息，也不要留下联系方式。未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等等，告诉他人。如果发现被人哄骗，要立即告知父母，必要时候采取报警手段。

2.避免长时间沉迷网络。

孩子一旦玩手机、看电视，就很难做到节制，一不小心就沉迷了。所以家长要督促好孩子，避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。

3.做一个文明用网的小学生。

网络上虽然可以自由发表自己的言论，但每个人都要对自己的言论负责。不散步对人有攻击性的言论，不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。不管在网络上，还是在现实中，都要做一个守法的小公民。

心理健康教育

　　家长要多关注孩子的心理健康，努力营造温馨融洽的家庭氛围，安排好家庭亲子活动，增进彼此的情感联结。与孩子多沟通交流，倾听孩子的心声，给予温暖肯定的鼓励、适时建议和指导，让孩子始终保持积极向上的良好心态。

1. 自我觉察，积极调试

生活中，我们可能会产生不安、恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪。当这些情绪出现时，我们可以试着先去觉察、感受自己的变化，不评价、不否认、不排斥地面对它。然后试着去理解它的存在。我们还可以向亲友分享自己的心情，表达自己的情绪。我们可以安排一些活动来获得愉悦感，如：做一做运动、吃一顿大餐、看一场电影、读一本好书等等。

2.规律作息，适量运动

规律的作息和适量的运动既能提高身体抵抗力，也能让精神状态阳光向上。通过早睡早起不熬夜的作息、每天坚持半小时到一小时的运动等方式，让身心处于积极状态。

3.合理规划，自我提升

假期是探索自我、规划未来的好时机。我们可以列举一下想在寒假完成的任务或心愿，定几个小目标。根据重要性制定具有可操作性的计划，尽可能详细到每天，以自律打卡21天等形式坚持完成。在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。

精神文明教育

　　孔子说过：不学礼，无以立。讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。趁着春节假期，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。

1.了解春节的意义。

春节是新年的伊始，我们要让孩子明白新年的意义。家长可以带孩子参加一些跨年的活动，感受浓郁的新年气氛，让孩子感受到新的一年，新的开始。然后和孩子聊聊过去的一年，接下来的一年，帮助孩子找到新年的目标。

2.培养孩子的规矩。

俗话说：无规矩，不成方圆。学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。

3.重视文明礼仪教育。

文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的保持。抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。新的一年，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。

　　平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的寒假！

祝各位家长们虎年大吉，阖家欢乐！祝孩子们新年有新成长，新进步！

宜都市高坝洲镇中心小学

2022年1月11日

编辑：宋玲俐

初审：方丹辉

终审：周金华