抗疫“心”防线，团结过难关——禹州市市直第四幼儿园抗疫心理疏导指南

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面对突如其来的疫情，我们被迫把所有的一切美好按下了暂停键。随着疫情的发展，大家已经感受到了气氛的严峻和生活中的不同。 　　在这个突如其来的“非常时期”里，我们都进行着“自我封闭”，面对关乎生命与经济发展的重大疫情，全民防疫工作进入关键时期，为抗击疫情做贡献。 　　保持稳定的情绪，积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。那么，在这个特殊时期，做好孩子的心理防护就是给孩子一份特别的爱。 为缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，2022年1月12日，禹州市市直第四幼儿园为您和孩子提供以下居家抗“疫”期间心理疏导指南。 　　今天我们将应对幼儿疫情心理疏导短视频推送给家长，帮助幼儿增强心理免疫力，尽最大可能减少疫情对幼儿的心理伤害。在这个特殊时期，做好幼儿的心理防护，就是给幼儿一份特别的爱。　　那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？一起来看看吧！ 　　作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的心理方面以及情绪的变化，判断哪些是正常的短期不适应，只有准确掌握孩子心理健康信息才能更好的促进孩子的身心发展。 　　⭐️孩子感到害怕怎么办？ 1、大人情绪稳定是前提 父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。 2、用儿童化的语言向孩子解释疫情 幼儿阶段的孩子，很容易受到周围环境的影响。对于居家防疫，不能只是简单地提出要求、命令，甚至吓唬孩子。必须帮助他们理解为什么要这样做，才能减少孩子的困惑以及由此带来的情绪波动。 这个打乱了生活的、看不见摸不着的新冠肺炎是什么样的？可能是从哪里来的？会对人产生哪些影响？怎样可以保护自己？这些问题要用孩子们可以理解的方式讲解。可以借助一些优秀绘本，比如《为什么不能出门》、《溜达鸡》、《我是小战士》、《一只口罩的旅行》等，和孩子一起学习、讨论。 　　⭐️ 孩子情绪焦虑怎么办？ 1、运用同理心 肯定孩子的想法和感受，让孩子知道爸爸妈妈的想法：每天呆在家里、不能出去玩，确实挺难受的，爸爸（妈妈）也跟你一样，很想出去玩。等孩子情绪上稍平静些时先来安慰孩子，与孩子进行沟通，鼓励孩子倾诉，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来，和孩子耐心的沟通、交流是首要措施。 2、运用疏泄法 可以通过绘画、歌唱、阅读等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对情绪的过度关注。 　　⭐️ 孩子作息不规律，很任性怎么办？ 1、积极关注，养成良好生活习惯 疫情期间的防护很重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间、做核酸检测之后；让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。 2、用心陪伴，共同制定计划 亲子陪伴是最好的心理疏导剂，家长可以和幼儿一起制定日常作息表，开展活动，引导幼儿做到规律有序生活。除此之外，还可以和孩子一起下厨，学做一道新菜、学一道甜品、一起搭积木等等。 　　宅家的日子，充满成长的味道。这段特殊的日子在孩子们的成长历程中必将留下一段非同寻常的印记。 孩子们，我们坚信疫情很快就能得到控制，阳光终会到来，让我们都成为防疫抗疫的小小战士，做好自我防护，居家隔离，足不出户。在这场没有硝烟的战争中，愿你们能收获勇气而不是恐惧，善良而不是冷漠，责任而不是自私，能对世界永远充满希望！ 风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散，在美丽的市直四园，我们不见不散！禹州加油！