<p class="ql-block"> 近阶段，相信每个人都在关注疫情的最新进展，因为我们都身处在严峻的气氛中，并且被时刻牵动和影响着。居家休息期间，因为长时间宅在家里，同学们难免会有一些负面情绪，他们可能会害怕、暴躁、懒惰、焦虑……</p><p class="ql-block"> 在这个战“疫”的关键时刻，引导家长、学生、教师正确认识和对待新冠疫情，保持正常作息，适应线上教与学，增强防护意识和共克时艰的信心。我校筹划安排了系列线上疫情防控心理疏导活动，用科学的心理知识，构筑坚固的心理防御长城。</p> <p class="ql-block"> 在这一特殊时期，需要我们帮助同学们理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 那么，我们应该如何帮助同学们做好心理防护呢？一起来看看吧。</p> <p class="ql-block"> 作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的心理方面以及情绪的变化，判断哪些是正常的短期不适应，只有准确掌握孩子心理健康信息，才能更好的促进孩子的身心发展。</p> <p class="ql-block"> 在这里为大家分享一个缓解焦虑 压力的手指操</p> <p class="ql-block"> 在抗击疫情的关键时刻，应理性识疫、不信谣不传谣，科学有效的投入防控工作中，避免过度恐慌和焦虑，做好居家防护。从自我做起，向家人传递正面、积极的信息与人生态度。</p> <p class="ql-block"> 以爱之名，情牵你我。让我们科学应对疫情，远离焦虑，保护自己。保持乐观心态，用“心”战“疫”，早日打赢这场疫情阻击战！</p>