<p class="ql-block">亲爱的同学们 ：</p><p class="ql-block"> 突如其来的疫情，让本该在明朗校园里上学的我们困在家中，我们该用怎样的心态面对？如果你有任何心理困惑，请与我们联系，我们愿一直陪在你们身边，共同度过这段特殊时期。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 学校心理、家教援助服务队</span></p> <p class="ql-block">王建丽 13837254050</p><p class="ql-block">刘玲玲 15249610779</p><p class="ql-block">曹凯茹 15136733653</p><p class="ql-block">常江霞 18317397051</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 疫情可能带给我们的负面影响</i></p> <p class="ql-block"> 在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难化的想法。</p><p class="ql-block"> 在情绪上，会出现无聊、烦躁、熟屈、消沉、抑郁等各种困扰。</p><p class="ql-block"> 在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视。</p><p class="ql-block"> 在人际交往上，会产生人际交往范围极窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易与家人争少等问题在驱体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手消毒等行为。</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 心理调适小技巧</i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 写给家长的话</i></p> <p class="ql-block">♥留心观察，了解孩子的心理情况；</p><p class="ql-block">♥自我调节，控制自己情绪；</p><p class="ql-block">♥以身作则，做好自我管理；</p><p class="ql-block">♥创新方式，教给孩子防护知识；</p><p class="ql-block">♥关心孩子，陪伴孩子快乐成长；</p><p class="ql-block">♥因势利导，加强孩子德育教育。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，我们始终坚信，困难和挫折无法将我们打倒，荆棘之路将使我们更加强大！疫情之下，虽然我们的生活和学习方式发生改变，但邢家墁学校的老师们依然在默默陪伴着你们，关注着你们。心理团队的老师们愿听你倾诉，愿为你疏导困惑，让我们一起积极面对，共克困难！最愿疫情结束，我们再次相见，相聚在我们亲爱的校园，共同成长，追逐梦想。</p>