<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 在与您的携手共同努力下，临澧县第五完全小学圆满的完成了本学期工作，丰富多彩的寒假生活也即将开始了，为了让您的孩子度过一个安全、愉快、充实而有意义的假期，学校提出以下几方面的要求，希望您予以密切关注与配合，共同呵护孩子健康快乐成长！</p> 一、牢记放假时间 二、做好疫情防控 <p class="ql-block">1.做好各项个人防护措施；倡导戴口罩、勤洗手、保持社交距离等文明健康生活方式。</p><p class="ql-block">2.每天做好健康监测；在开学前14天开展自我健康管理，返校前需按学校要求提交健康码和行程卡等。</p><p class="ql-block">3.原则上不出境，不去国内中高风险地区；建议不出市，离开需向班主任报备出行路线，平安有序出行。</p><p class="ql-block">4.倡导家庭春节期间少聚餐、少聚集、少流动，使用公勺公筷，家庭私人聚会等控制在十人以下，开展非接触性网上拜年、线上访友、线上购物等过节新方式，践行勤俭节约文明过节新风尚。</p> 三、牢记安全第一 <p class="ql-block"><b>1.交通安全：</b>教育孩子遵守交通规则，注意交通安全，平安过节。</p><p class="ql-block"><b>2.消防安全：</b>教育孩子注意用火、用电安全，不燃放烟花爆竹，以免发生意外。</p><p class="ql-block"><b>3.人身安全：</b>教孩子学会自我保护，不围观街头突发事件，不到人群聚集的地方玩耍。</p><p class="ql-block"><b>4.外出安全：</b>外出旅游，要注意雨雪冰冻天气带来的灾害，不到地势险峻的地方游玩。</p><p class="ql-block"><b>5.饮食安全：</b>在放假期间，教育孩子卫生饮食，谨防病从口入。</p><p class="ql-block"><b>6.网络安全：</b>教育孩子不上不健康的网站，不在网络上随意发表不恰当的言论。</p> 四、德育实践活动 <p class="ql-block">寒假开始，我们也即将迎来中国传统节日——春节，让我们一起动手创作吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1. 剪纸我能行</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">：</span>一二三年级跟家人一起设计制作“热热闹闹过大年”剪纸作品，把作品贴在A4纸上（横幅），每班上交6份优秀作品，开学交给政教处。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2. 我的春节小报：</b>四五六年级调查收集春节习俗，创作设计“我的春节小报”，每班上交6份优秀作品，开学交给政教处。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.年味视频照片大赏：</b>请同学参与家庭新年布置设计，并将有趣的照片和视频上传班群，每班上交3份优秀作品。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.虎年送祝福：</b>自拟一条祝福短信或者拍摄一段祝福视频，发送给长辈、老师或者同学。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">童心巧手迎冬奥：</b>一、二年级同学尝试用彩泥捏制冬奥会的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，或者比赛中勇敢拼搏的运动员们，拍照上传班群。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">童心“绘”彩迎冬奥：</b>三、四年级的同学请绘制“我眼中的冬奥”绘画作品，记录运动员精彩瞬间，体现奥林匹克精神。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">童心作伴研冬奥：</b>五、六年级同学进行合作学习研冬奥，童心一起向未来。请五、六年级的同学们用小组合作学习的方式进行《北京冬奥会》和《冬奥会的历史》的研究性学习。并以小组为单位设计研究性学习报告！</p> 五、健康养成教育 <p class="ql-block"> 寒假里认真完成假期作业；不睡懒觉，不长时间看电视（手机、电脑等），多阅读有益的书籍，注意健康用眼；加强锻炼，坚持每天锻炼一小时；养成良好的个人卫生习惯；注意均衡饮食；保持生活居住场所空气流通。</p> <p class="ql-block"><b>在享受愉快寒假时光的同时，也不要忘记锻炼身体哟，体育老师布置的任务，一起挑战吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一二年级</b></p><p class="ql-block">1.慢速跑:5分钟</p><p class="ql-block">2.活动关节,拉伸训练</p><p class="ql-block">3.跳绳:100次一组3组</p><p class="ql-block">4.仰卧起坐:20个/组做3组(前两周)30个/组 做3组(后两周)</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">三四年级</b></p><p class="ql-block">1.慢速跑:10分钟</p><p class="ql-block">2.活动关节,拉伸训练</p><p class="ql-block">3.跳绳:100次一组3组</p><p class="ql-block">4.仰卧起坐:30个/组做3组(前两周)40个/组 做3组(后两周)</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">五六年级</b></p><p class="ql-block">1.中速跑:10分钟</p><p class="ql-block">2.活动关节,拉伸训练</p><p class="ql-block">3.跳绳:100次一组5组</p><p class="ql-block">4.仰卧起坐:40个/组做3组(前两周)50个/组 做3组(后两周)</p><p class="ql-block">5.左右手运球和100次一组3组（前两周）200次组3组（后两周）</p> <p class="ql-block">请同学们自己制作运动打卡表，以上体育活动必须在家长的陪伴下进行，注意安全。<b>每天体育锻炼上传班群，开学上交打卡表。</b></p> <p class="ql-block"><b> 金牛昂首高歌去，玉虎迎春敛福来。亲爱的家长们，同学们，当你们拿到这份寒假攻略时，你会发现这是一份满含老师期待，能够让大家收获自我，收获五彩缤纷寒假生活的攻略。希望这份“双减”下的暖心攻略能陪伴大家度过一个充实、愉快、和美的寒假！临澧县第五完全小学预祝大家新春快乐！阖家幸福！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>临澧县第五完全小学</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>2022年1月11日</b></p>