升华

Lily

1.11《一直都在》

光 一直都在

道 一直都在

爱 也一直都在

能否感受到，源于我们是否真长大？

只有长大了，个子才高拔、经历才全面、视野才开阔、心胸才宽广，才有能力感受到……

而走在成长路，确实太苦太难也太痛

唯有扛住熬过了、耐受接纳了

才会感到心里有爱、眼里有光、行走在道上……

熬过那孤寂冰冷的冬，自会迎来那暖阳和煦的春。

《断章取义》

很多时候，我们需要真正沉静下来倾听对方所说观点，搞清他为何这么说以及背后针对的具体事；只有建立在充分了解其来龙去脉的基础上，结合他要解决的问题本身，我们方才能得出一个相对客观，而非只是站在“我”的角度去看、按“我”过往经验而得的评价和看法；否则，很容易因不了解而陷入自我主观理解的“断章取义”，进而“迷迷糊糊”地产生相信或排斥的态度。

《道》

道，一直都在那儿；遵循与否，因人而异，源于其内心选择和过往经历；结果也自会不同，非任何外力所能改变；因为，他/她的选择就是那“因”的种子，源于心、根植于心，长大结出其“果”的果实也自然而然显现，无论是痛苦还是快乐，均取决于他/她的心智发育程度，外人既无从替代亦无法改变，唯有顺其自然尊重他/她的生命经历与体验之过程，那是他/她生而为人，来这人世间需要他/她自己搞明白的事儿。

1.10《爱&自由》

没有爱就没有自由，确实如此。

我们都渴望自由，但却又时常感到身不由己或备受制约，源于我们缺乏或不具备对自己真正爱的管控；如乔布斯所说“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来”，这里自律并非强求自己，而是为实现自己心中所想，愿意并做到对自己负责任的约束和控制能力。

这种能力就是爱，清楚知道自己心里到底想要什么？愿意并能做到在受到诱惑或危险时为自己做出正确选择；一旦做出选择便会心甘情愿、义无反顾地去努力付出，在得到收获之利的同时，对料想之外的弊也能承受，和自己的关系呈现一种和谐相处、有爱共生的状态。

爱，在这里表达为：对己对人愿意并能做到的理解、包容、支持和认同的能力，当我们做到的同时，自由的感觉自然而然流溢，轻松自在、随意却不逾矩。

爱，因其珍贵稀少而不易得；后天通过自我成长可习得，值得我们去尝试去努力。

1.9《婚姻》

有句话“婚姻是一个不断消化对方缺点的过程，与恋爱那个不断发现对方优点的过程不一样”，深感确实如此！随着不断消化对方缺点，我们会渐渐清晰意识___对方令我难以接受的，恰是我自身最想摒弃的特质；当我学会并做到真正包容对方缺点的时候，也就实现了与过往自我的和解；所以说，一旦选择了对方，就学着为自己当初选择承担后果，哪怕让我感觉糟糕透顶，都试着坚持下去，生活最终会给出答案，婚姻在某种程度上说，就是一场帮我们认清真实自我的“考试”。

1.6《勇敢》

小时候的我以为，勇敢就是明明心里害怕却逞强装不怕，硬着头皮去碰去撞，直到被打的头破血流，找个地方躲起来独自疗伤，伤好后不服气继续去“战斗”；随着一天天长大，才意识到真正的勇敢，是不与之争对错、分高低、抢先后，夺名利，是那种“流水不争先，争个滔滔不绝”的持之以恒之韧性，那份勇敢是历经生活磨砺、揉碎后再合起、淬去那因年少无知、因年轻而气盛的火之后，像金刚般___一种表达坚固坚定却又柔韧慈悲的心。

1.5《伤害》

生活中，很多被伤害感觉的产生，源于我们所处的自我状态____过度依赖于外界/他人给到我什么（包括肯定和否定）。而事实却是：外界/他人都是基于对方的观点和看法而出发，并非客观也不一定对应我们自身实际和需求，如果对自我评价过度依赖于外界/他人，其结果必会因得不到来自他人/外界对我所需的给予，带来一种找不到自我的困惑，用今天流行话叫“没存在感”，被伤害的感觉自然而然就会产生，带来的结果要么向外产生“你为什么不理解我”的怨气、要么向内产生“我怎么那么不争气”的自我攻击__假想敌登场。从此，我们就开启了越来越远离真实自我，通过自我努力来达成对自我需求的满足之路，走上不断寻找向外索取外界/他人给予到我们支持的背离心灵之途。

我们想要什么只有我们自己知道，也只能通过我们自身尝试付出努力去获取，最后利益到的也一定是我们自己给予到和收获的那份满足，用今天流行话说就是成就感__ 那份支撑起我们继续前行，越走越有信心、越走越远的内在源动力。

1.4《态度》

多年与病的相处过程中，越来越觉得对待“病”这个事儿，既要重视它，拿起真正为自己负责的态度并尊重科学治疗；又不可放大其危害，带来过度心里负担；借毛爷爷的话说就是“战略上藐视它，战术上重视它”，尊重客观实际，放弃自欺欺人的逃避和侥幸心理，本着实事求是之原则，是啥就是啥，方可寻共存之道并有可能治愈。