<p class="ql-block">不管是年轻人还是老年人，生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一个好的心态。</p> <p class="ql-block">俗话说“心态好，一切都好”。一个幸福快乐的老人往往具备这10种心态中的任何一种，总结得很对！</p> <p class="ql-block">01、知足常乐</p><p class="ql-block">俄国文学家克雷洛夫曾经在寓言故事中说：贪心的人想把什么都弄到手，最后结果却是什么都失掉了。</p><p class="ql-block">平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人到老年，一定要知足，活一天、乐一天；乐一天，赚一天。</p> <p class="ql-block">02、活在今天</p><p class="ql-block">人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。</p><p class="ql-block">对于已经发生的事，就由它去；正在发生的事，不要过于困扰；还没发生的事，不要想太多。活在当下，就是最好的养老方式。</p> <p class="ql-block">03、不去计较</p><p class="ql-block">人生短暂，别太计较。想想我们都是来去匆匆的过客，只不过是到这世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？</p><p class="ql-block">不如把计较过去的时间省下来，打扮自己、充实自己；把鸡毛蒜皮的事情都扔掉，闻一闻空中春的芳馨。成功也好，失败也好，快乐和健康最重要。</p> <p class="ql-block">04、为自己活</p><p class="ql-block">人活一辈子，只给自己看。因为，生活终究是自己的。那些虚伪的人，不用去过分去迎合。那些真心的人，更希望看到最真实的你。</p><p class="ql-block">这个世界上没有谁会永远活着，长生不老，也没有什么东西可以一直存在。明白了这一点，就让自己尽量的快乐吧。</p> <p class="ql-block">05、善待自己</p><p class="ql-block">一辈子太短，别让自己太为难。肩上的压力太大，你就喘不上气了；心里的压抑太多，快乐就无能为力了。</p><p class="ql-block">疲惫了就歇歇，憋屈了就说说，难过了就痛哭流涕，开心了就热情洋溢。好好善待自己，照顾好自己。</p> <p class="ql-block">06、不争不抢</p><p class="ql-block">关注自己的健康和生活，其他国家大事、家长里短的，都尽可能往后放一放。</p><p class="ql-block">不争不抢，不攀不比，把日子过慢，把江湖看淡。你看得越淡泊，就活得越丰盛。</p> <p class="ql-block">07、放过自己</p><p class="ql-block">人到老年，该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。</p><p class="ql-block">已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。如果你不爱惜自己，又有谁会真的在乎？</p> <p class="ql-block">08、自得其乐</p><p class="ql-block">一位外国老太太说了句话，让全世界的人们佩服，奉为至理名言：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。”</p><p class="ql-block">爱玩，不是小孩和年轻人的专利，老人，更要会玩，乐在其中，不知老之将至。</p> <p class="ql-block">09、享受生活</p><p class="ql-block">不要为省钱过分精打细算，一定要保证自己的生活品质。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。</p><p class="ql-block">关注身边之美，学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。</p> <p class="ql-block">10、简单心境</p><p class="ql-block">人这一辈子，简简单单，才能活得开开心心；坦坦荡荡，才能活得干干净净！</p><p class="ql-block">到了老年，有一份简单，就多一份快乐，少一份忧愁，只要我们保持一颗简单的心，不管是80岁、90岁，还是100岁，我们都是年轻的不老人！</p> <p class="ql-block">人物摄影:卢老师、季老师</p><p class="ql-block">文字及花卉图案摘自网络</p><p class="ql-block">编辑制作CDP</p><p class="ql-block">谢谢您的欣赏</p>