<p class="ql-block"> 为了增强老师的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风尚。2022年1月10日，学校组织了此次健康知识知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 首先为我们讲授的是文山市第一人民医院的刘强医生，刘医生是呼吸科的专家，他针对我们老师长期吸入粉尘，如何保护自己专门做了一个关于呼吸健康的知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 老师们针对自己呼吸健康方面的问题现场咨询刘医生。</p> <p class="ql-block"> 通过今天的讲座，老师们认识到吸烟是诱发多种疾病的“元凶”，为了自己和他人的健康，一定要远离烟草。</p> <p class="ql-block"> 关注心理健康是现代社会文明进步的表现，健康的心理是快乐生活的起点。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。” 作为老师的我们，在现在的社会环境下也是有着各种各样的压力，接下来我校心理教师陆凤梅老师为大家讲授心理健康知识。</p> <p class="ql-block"> 老师们专心地听，认真地记。</p> <p class="ql-block"> 陆老师从工作中如何控制自己的情绪，如何构建良好的师生关系，家校关系，同事关系几方面做了详细的讲授，各位老师都收获良多，受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 现场急救能使一些遭遇意外伤害的病人、 急重病人在未到达医院前得到及时有效的抢救，能减少患者伤残的几率和痛苦，为下一步 救治奠定基础。所以掌握一些家庭急救护理常识，对自己、对家人、对他人、对社会都是非常有益的。吴建芬和苏丽芬老师接下来就为大家讲关于几种常见意外伤害急救和包扎的有关知识。</p> <p class="ql-block"> 吴老师从烧伤、烫伤、食物中毒、醉酒、心肺复苏几方面讲述了科学的处理方法。</p> <p class="ql-block"> 苏老师对头、手、腿、手掌几个部位受伤后的包扎做了详细地演示。</p> <p class="ql-block"> 今天的健康知识培训，让我们学会了怎么保护自己的呼吸道，怎么调整自己的心理状态，缓解自己的心理压力，也让我们我们学会了校园内发生意外伤害我们该做些什么样的应急处理。这些都是和我们生活息息相关的，也很实用。希望各位老师都能保护好自己，把危害降低到最低限度，希望各位老师都能快乐的工作，幸福的生活！</p><p class="ql-block">图文：毕宇</p><p class="ql-block">审核：罗丽红</p><p class="ql-block">审签：唐亚丽</p>