汉寿县“九条提醒”致信学生家长

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汉寿县教育局2021年寒假致全县中小学生家长的一封信

尊敬的学生家长：
　　你们好！
　　2022年已经到来，寒假即将开始！感谢全体师生、家长朋友过去一年对汉寿县教育局工作的支持与理解。我县幼儿园定于2022年1月13日（农历腊月十一）放寒假，中小学定于2022年1月15日（农历腊月十三）放寒假。下学期，全县中小学校、幼儿园统一于2月14日（农历正月十四）报到，2月16日（农历正月十六，星期三）正式上课。值此寒假到来之际，汉寿县教育局真诚的希望您能履行监护人的职责，关注孩子的寒假安全，关心孩子的学习和健康，让孩子度过一个愉快、安全、有意义的假期。 　　一、注意防疫安全。

当前国内疫情形势十分严峻复杂，多个省份呈多发态势。假期要求师生员工高度关注疫情防控形势变化，尽量不外出，严禁到境外、国内高中风险地区及有确诊病例地区和与上述地区人员接触；如有特殊情况需出省的，必须向学校报批，做好个人防护，返汉时必须向学校和村(社区）报备，严格落实核酸检测、健康码查验、集中或居家隔离等管控措施，如有瞒报将依法追究相关人员责任；教育师生员工假期尽量不参加陌生人聚会，不扎堆，外出科学配戴口罩，保持安全社交距离，勤洗手、勤通风，不购买进口冷链食品；按时完成新冠疫苗全程接种，构建群体免疫屏障；加强体育锻炼，增强抵抗疾病能力。如出现发热、干咳等症状，立即佩戴口罩前往就近设有发热门诊的医疗机构就诊，期间避免乘坐公共交通工具，尽量避免接触他人。就诊时要主动告知医生近期的旅居史及类似症状病例接触史。

　　二、注意交通安全。

私家车出行，要做孩子的榜样，不酒驾醉驾、不超速驾驶、不疲劳驾驶、不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅。孩子出行，要教育他们时刻注意交通安全。不满12周岁不骑自行车，不满16周岁不骑电动自行车。严格遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停，绿灯行。不横穿马路，不跨越护栏，不在公路、铁路上追逐、嬉戏、打闹。乘坐公共交通工具要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外，乘坐长途汽车时系好安全带。教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识，一旦发生交通事故，及时拨打122电话报警。

　　三、注意消防安全。

冬季天气寒冷，用电烤火要注意人走电关；用木炭烤火，要注意通风，防止煤气中毒（今年多地已经发生煤气中毒案例，千万不能让悲剧在身边重演）。不要在家玩火，不要在野外用火，过年祭祖要注意防火，防止引发森林火灾。教育孩子一旦发生火灾，要第一时间用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生，然后及时拨打119电话报警。远离易燃易爆物品，不燃放烟花爆竹，避免因燃放爆竹引起火灾及人身伤害。

　　四、注意食品卫生安全。

俗话说“病从口入”。 一日三餐要合理，不吃生冷食物，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。饮食要清淡少盐，多吃蔬菜，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。暴饮暴食会导致营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。

　　五、重视孩子心理健康。

近年来，尤其是疫情影响，全国出现多起孩子离家出走甚至走向极端化的案例，教训惨痛。家长在假期如何关注孩子心理健康：①尊重孩子。孩子虽小，但也和大人一样有着很强的自尊心，父母应像对待大人一样尊重他们。而在发现孩子有了缺点或错误时，父母不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能在众人面前训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。父母要善于发现孩子的微小进步，及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。②平等对待孩子。调查发现，一些容易冲动的孩子古怪多变的性情与父母经常发脾气有直接关系。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对孩子做错事时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。③加强与孩子沟通。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼的性格。许多人豁达大度、直言不讳、善解人意的性格与他们开放的心理特征是分不开的。父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。总之，家长应重视孩子的心理健康，为社会培养健康人才打好坚实的基础。

　　六、预防恶劣天气影响安全。

寒假气温较低，常遇雨雪冰冻天气，要教育孩子注意保暖，防止感冒或者冻伤，尤其要教育孩子不要单独或与朋友结伴到沟渠、坑塘等冰面上嬉戏玩耍,拾捡物品，防止意外滑落水中。

　　七、遵纪守法，预防性侵。

教育孩子追求文明健康的生活方式，不乱花钱，不吸烟，不喝酒，远离毒品，不接触淫秽、凶杀等不良的影视作品、书刊，不进营业性电子游戏厅、舞厅、社会网吧，不沉溺于网络；反对和抵制封建迷信活动，拒绝邪教；教育孩子在社会上遵守社会公德，维护公共秩序。加强上网监护，引导孩子健康文明上网。家长要教育孩子合理利用网络，不要外出到网吧上网，不传播和下载不健康的信息。不要轻信网友，更不要与网友结伴外出，以防上当受骗、被人侵害。

　　八、预防电信诈骗。

电信网络诈骗,是指犯罪分子通过电话、网络和短信方式，编造虚假信息，设置骗局对受害人实施远程、非接触式诈骗,诱使受害人给犯罪分子汇款或转账的犯罪行为。最近几年来,电信网络诈骗案件经常发生，涉案金额从几百元到上百万元不等，给受害市民带来了重大的财产损失。要教育孩子坚信天上不会掉馅饼，天下也没有白吃的午餐，诈骗分子就是利用人们想占小便宜的心理进行诈骗活动。做到不轻信、不转帐、不点来历不明的链接，确保财产安全。

九、合理作息，保护眼睛。

虽然放寒假可以松一口气了，但也不能过度娱乐。古往今来，凡是有成就的人，都严格要求自己，非常自律。假期中要避免长时间看电视、玩游戏，不要沉迷于电视或电脑。寒假的时间是弯道超车的好时机，家长可以和孩子商量，制定一个适合自己的作息时间，将学习、锻炼、娱乐、休息合理安排，确保孩子过一个有意义的假期。

各位家长，为确保孩子过一个快乐安全的假期，监护人对孩子外出的监管要做到“五个清楚”，即要清楚孩子去哪里、使用什么交通工具、和谁一起去、出去干什么、什么时候回来。切实承担起监护人教育管理责任，确何孩子健康成长。 虎踞龙盘今胜昔，花香鸟语旧更新。值此新年到来之际，汉寿县教育局衷心感谢社会各界、各位家长对教育的关心和支持！真诚的祝愿学生假期愉快！祝愿家长们新年里合家欢乐、虎年吉祥！ 汉寿县教育局

2022年1月11日