<p class="ql-block"> 各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 一场突如其来的疫情，让2022年元旦成为“特殊加长版”的假期。此时此刻，我们的孩子们本应该在校园里进行着紧张的期末复习，迎接即将到来的期末考试，但由于我市突现新冠疫情而按下了暂停键，开启了停课不停学模式。我们范坡镇翟徐闫小学的老师们也在共同努力，积极参与疫情防控值班值守、参与社区、村委会核酸检测工作、校园消毒、积极做好线上教学、作业批改、统计学生核酸检测结果、体温监测、报送表格等等。</p> <p class="ql-block"> 当前禹州市的疫情防控形势仍然严峻复杂，各位师生及家长们正面临着新型冠状病毒肺炎防控的严峻形势，一场关系到我们每个人生命健康的疫情防控战已经打响！</p><p class="ql-block"> 此时此刻，医护工作人员冒着生命危险战斗在疫情防控的第一线，更多的人为做好疫情防控工作加班加点、远离亲人。而我们每个人都要响应政府号召，做好自我防护，就是为疫情防控工作添砖加瓦。</p><p class="ql-block"> 为进一步贯彻落实上级相关文件精神，及时有效地防控新型冠状病毒肺炎的疫情，希望家长朋友们做好学生居家学习的各项疫情防控工作，继续保持高度的疫情防护意识，绷紧疫情防控这根弦，确保我校师生、家长的身体健康和生命安全。学校现对居家网课期间相关防疫注意事项进行如下提醒，希望我们能一起做好孩子们的监护和教育工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 学生及家长要提高疫情防护意识， 积极排查自身行动轨迹，若发现与卫生疾控部门公布的确诊病例活动轨有交集，请主动向学校班主任和村委会报备。若所在村庄被封控或管控，请严格遵守所在村庄封控各项管理规则，积极配合疫情防控各项措施；封控区人员一定要做到足不出户，管控区人员非必要不出家门，更不要相互串门、扎堆聚集；请家长积极配合所在村委会做好常态化疫情防控工作，不隐瞒行踪，并严格按照新冠肺炎疫情防控的要求做好健康码、行程卡的提交和各轮核酸检测等工作，要密切关注疫情发展的相关新闻报道，出门做核酸检测全程要做好个人防护，科学佩戴口罩，减少病毒感染风险。</p> <p class="ql-block"> 我们学校的老师们好样儿的！舍小家顾大家，不顾个人安危，毅然冲在疫情防控第一线，值好班！站好岗！你们是大家的榜样！！！</p> <p class="ql-block"> 疫情期间，班主任老师们不间断地在群里统计各种有关疫情防控的信息、日报、表格，无论多晚，老师们都在积极与家长沟通，希望能够及时上报。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 上网课期间，我们学校的任课老师们也在共同努力着，认真给学生们上网课、布置作业、批改作业，督促学生们在家期间认真完成各科作业。</p> <p class="ql-block"> 为进一步贯彻落实上级相关文件精神，及时有效地防控新型冠状病毒肺炎的疫情，希望家长朋友们做好学生居家学习的各项疫情防控工作，继续保持高度的疫情防护意识，绷紧疫情防控这根弦，确保我校师生、家长的身体健康和生命安全。学校现对居家网课期间相关防疫注意事项进行如下提醒，希望我们能一起做好孩子的监护和教育工作。</p> <p class="ql-block">一、履行报备手续，做好自查自筛</p><p class="ql-block"> 学生及家长要提高疫情防护意识， 积极排查自身行动轨迹，若发现与卫生疾控部门公布的确诊病例活动轨有交集，请主动向学校班主任和村委会报备。</p><p class="ql-block"> 若所在村庄被封控或管控，请严格遵守所在村庄封控各项管理规则，积极配合疫情防控各项措施；封控区人员一定要做到足不出户，管控区人员非必要不出家门，更不要相互串门、扎堆聚集；请家长积极配合所在村委会做好常态化疫情防控工作，不隐瞒行踪，并严格按照新冠肺炎疫情防控的要求做好健康码、行程卡的提交和各轮核酸检测等工作，要密切关注疫情发展的相关新闻报道，出门做核酸检测全程要做好个人防护，科学佩戴口罩，减少病毒感染风险。</p> <p class="ql-block">二、增强健康生活的意识</p><p class="ql-block">1、科学用眼，保护视力。请家长指导孩子养成良好用眼习惯，注意调节线上学习时的光线，保持正确读写姿势，严格控制电子产品使用时间，每天坚持做2次眼保健操，缓解视力疲劳。</p><p class="ql-block">2、合理膳食，均衡营养。注意饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，少吃零食、油炸食品。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。</p><p class="ql-block">3、适量运动，增强体质。坚持参加多种形式的体育锻炼。居家期间，大家可充分利用阳台、窗边、庭院等地多接触阳光，选择俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、呼啦圈等方式进行锻炼。另外，学生要减少坐卧时间，每天按照体育老师要求进行锻炼，强身健体，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">三、做好“停课不停学”自我管理</p><p class="ql-block">1、充足睡眠，规律作息。请家长指导孩子合理安排每天作息时间，保证学习时间、活动时间等相对固定，规律作息，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子按时安静就寝。</p><p class="ql-block">2、合理计划，有效学习。在“停课不停学”期间，家长指导孩子合理安排学习计划，按时进行线上上课，认真听课，有效学习。另外，家长不随意给孩子布置课外作业，避免加重学业负担， 鼓励孩子多读书、读好书，闲暇时间可以帮助家长干家务等等，合理安排孩子课余生活。</p><p class="ql-block">3、绿色上网，拒绝沉迷。居家学习期间，请家长引导孩子树立正确的上网观，绿色上网，自觉选择上网安全通道，严格屏蔽不良网站，确保孩子的身心健康。另外，拒绝沉迷网络虚拟游戏，正确把握上网时间和上网时段，加强自我管理。</p><p class="ql-block">4、调试情绪，愉悦心情。居家学习期间，请家长关注孩子心理变化，指导孩子保持健康心态，与家人和朋友和谐相处，可通过家庭会议、亲子共读、孩子当老师等活动，增加家庭成员之间的了解，营造浓郁的亲情氛围。孩子遇有心情不畅或心理问题时，家长及时与孩子沟通，必要时与班主任、科任老师沟通，甚至可寻求专业的帮助与调适。</p> <p class="ql-block">四、积极参加各轮核酸检测</p><p class="ql-block"> 目前，全市在核酸检测时，全面推行分人群、分时段、分区域、预约采样，坚决杜绝居家隔离等风险人群与其他人群发生沾染的现象。在购买、领取生活物资等物品时，建议戴上手套，一定不要拥挤、扎堆。家长要叮嘱学生们出门要戴好口罩，做好防护，回家后先洗手，可对外穿衣物袖口等部位喷洒75%的酒精，再摘除口罩，最好每次参加核酸检测后更换口罩。</p> <p class="ql-block">五、关注权威消息</p><p class="ql-block"> 面对疫情不必恐慌，家长要密切关注官方发布的疫情信息与防疫政策，及时了解全市中高风险疫情地区调整情况，及时获取新冠肺炎疫情防控最新动态，提高对网络信息的甄别能力，不转发、传播和扩散未经证实的涉疫情虚假信息；不传播非权威来源的涉疫情音视频和文字信息,自觉做到不造谣、不信谣、不传谣，发现发布虚假疫情信息的要主动向网信和公安机关报案。</p> <p class="ql-block">六、非必要不出行</p><p class="ql-block">（1）坚持遵循“非必要，不出行”的原则，务必远离高风险区。减少人员流动，降低疫情传播风险。</p><p class="ql-block">（2）减少外出活动，避免与可能存在疫情的轨迹重合，带来不必要的影响。</p><p class="ql-block">（3）要加强孩子的防护教育，落实常态化防控要求和程序，不去人员密集的场所或到有风险的场所，避免接触风险人群。</p> <p class="ql-block"> 望各位家长认识防疫的重要性，并教育孩子一起认识自己是自己健康的第一责任人。自觉遵守居住地防疫规定，尽量避免感染风险，保护自己就是在为疫情防控做贡献，让我们齐心协力、携手同行，早日迎来这场战“疫”的最终胜利！！！</p>