重庆市酉阳第一中学校初中部 （北校区）2022寒假放假告家长书

不饰

家长

寒假

时要

孩子

不要

游泳

溺水

学生

做到

施救

亲爱的家长朋友:

真诚的感谢您一学期来对学校工作的大力支持与配合，正是有了您的支持与关注学校各项工作才得以顺利开展。在此谨向您表示深深的谢意！寒假即将来临，为了让您的孩子度过一个愉快而有意义的寒假，结合我校实际，现将寒假放假安排通知如下：

一、放假时间安排：

2022年1月19日 12：:00学生放寒假。

2022年2月15学生报名注册。

2022年2月16日（正月16）正式行课。

二、科学安排假期生活

（一）要合理安排假期作业，要严格控制学生寒假书面作业量。

（二）做到“五个一”：

1.读一本经典名著。

2.看一部主旋律电影。

3.每天帮家长干一件家务事。

4.每天锻炼一小时。

5.给父母写一封信。

（三）加强文化传承，结合春节开展传统文化教育，增强学生传统节日的体验感和文化认同感；家长引导孩子合理使用电子产品，不沉迷网络游戏，提倡健康度假。

（四）严禁参加以任何名义、任何方式违规举办的学科类补习培训。

（五）利用寒假期间家长与学生共同学习《中华人民共和国家庭教育促进法》。

三、安全须知：

（一）疫情防控

寒假假期间，请全体同学及家长减少去人员聚集、空气流通差的公共场所。家长要慎重安排出行计划，如非必要，尽量不要跨省出游。如必须离渝，请在离开前向班主任老师报备，一定不要到高风险地区出游，不要接触高风险地区人员。学生及家人外出期间要做好个人防护，且返回后要按照相关防控措施执行。乘坐公共交通工具及上放学途中必须戴好口罩。

　　（二）预防溺水

坚决做到防溺水“七不”：

一不私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不在无家长或教师带领的情况下游泳； 

四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

五不到不熟悉的水域游泳；

六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；

七不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”：

一要在家长或长辈带领下游泳；

二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；

三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

（三）交通安全

1.教育孩子外出时，要遵守交通法规，过马路时做到红灯停，绿灯行，走人行道和斑马线，不横穿马路，不在马路上横冲直撞。走路时要集中注意力，不追逐打闹，不要低头玩手机或看书。

2.告诫孩子不要乘坐农用车、非法改装车等非营运车辆；不坐无牌无证车、超速超载车；不驾驶机动车，不骑自行车上路行驶；不翻越隔离栏；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，以免发生安全事故。

（四）消防安全

1.不要在家和野外玩火，不要玩电线、电源插座等。做到人离电关火灭。认识一些消防标志，知道哪里是安全出口、疏散方向，掌握一些自救自护的技能等。

2.一旦发生火灾，应立刻关闭总开关，切断气源、电源后再灭火。如果不会灭火，请立即远离火源逃生，并且直接拨打119火警电话求救。

（五）食品安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。瓜果食用前要浸泡、清洗干净，不吃腐烂、变质的食物。采购有包装的食品时。要看清商标、生产日期、保质期等；不用购买“三无”产品、过期食品。避免长期过量食用冷饮。不要暴饮暴食，饮食尤其是晚餐不能过饱。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

（六）网络安全

1.合理利用上网时间。网上的信息纷繁复杂，应当远离不健康的信息。自己和家人的信息不要透露给网络上的人谨防诈骗。

2.不要相信免费赠送信息，手机短信、微信、QQ上发来的链接不能随意去点。不要与陌生网友见面。

3.不要随便转载非官方的视频和链接，不要制造舆论。

(七）心理健康安全

1.请家长多陪伴孩子，多与孩子沟通、交流，遇到孩子有恐惧、焦虑、紧张等情绪时，要及时开解。

2.控制孩子使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。

3.家长给孩子讲一些“抗疫”故事及相关事迹。

　　各位家长，我们真诚地希望孩子在您的监护引领下，通过假期的调整，以更饱满的精神、更积极的心态投入到新的学习中来。

最后，再次感谢您对学校一如既往的关心和支持，祝您春节快乐、身体健康、工作顺利、阖家幸福！

　　重庆市酉阳第一中学校初中部（北校区）

学生成长中心

2022年1月19