<p class="ql-block"> ---乌鲁木齐市第129中学</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 寒假模式已经开启，您准备好了吗？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 致家长一封信</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> “缤纷冬日”假期社会实践</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 假期健康行动要点</b></p> <p class="ql-block"> 寒假即将来临，将结束一个学期的紧张生活，你是不是已经准备要放飞自我，投入到愉悦的假期生活中去了？面对目前依旧严峻的新冠疫情防控形势，在寒假期间，我们希望大家能够通过自己所学的科学防疫知识，做到放假防疫不放松，帮助家人做好防护，养成健康的生活方式。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 给予孩子高质量的陪伴</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假到来，很多家长表示平时很忙没有时间陪伴孩子，但当有时间和孩子天天在一起想好好陪伴孩子时，却发现争吵和矛盾每天不断，甚至有很多家长表示，自己全心全意的陪伴孩子，但和孩子的关系却越来越差，怎样才能利用寒假假期和孩子好好相处，让孩子能理解家长，愿意跟家长亲近呢？让我们一起先从学习高质量的陪伴孩子度过假期生活开始吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 高质量陪伴孩子的建议</b></p> <p class="ql-block"> １、适当的参与孩子正在进行的事件。比如和孩子一起给书包书皮，在孩子选择书包或者衣服犹豫的时候给出自己的建议等。</p><p class="ql-block"> ２、当无法参与的时候，陪伴、关注孩子正在做的事情。可以在孩子学习、读书甚至玩游戏的时候在旁边陪着他，或者时不时的进去给他送点零食水果，跟他说几句话都是可以的。但是要注意，已经看到孩子在学习的情况下，避免说与学习有关的话题。</p><p class="ql-block"> 3、 对孩子积极回应，当孩子叫你的时候，都是在表现对你的需要，所以无论自己在干什么，对孩子的积极回应都是很必要的。</p><p class="ql-block"> 实际上高质量的陪伴并不是长时间与孩子呆在一起就好，而是让孩子知道，作为最爱他的人，你一直都在他身边。</p><p class="ql-block"> 也许会有家长说，我曾经试着接近孩子，但是孩子都会很抗拒，结果让我也很难过。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后希望大家知道：</p><p class="ql-block"> 英国心理学家鲍比尔提出的依恋理论指出：父母作为孩子成长中不可缺少的角色，任何一个孩子都会希望能和父母更加的亲近。孩子对父母的亲近所表现出的抗拒只是因为孩子无法确定，这份亲近是否是长久的。所以如果你能长久的展现出对孩子的亲近，孩子一定会以加倍的亲近回报你。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> “双减”及“五项管理”</b></p> <p class="ql-block"> 减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担</p><p class="ql-block"> 请家长朋友们积极响应国家“双减”政策，禁止学生参加任何形式的学科性辅导班。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">作业管理：</b>寒假期间学校根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量。家庭也是培养学生良好作业习惯的主阵地，家长可与孩子一起制定学习计划，督促孩子按时完成学习任务。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">睡眠管理：</b>充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。家长可以帮助孩子营造良好的睡眠环境，督促孩子规律作息，保证睡眠质量。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">手机管理：</b>寒假期间家长需关注并控制孩子使用各类电子产品的时间和内容等，鼓励孩子积极参与社会实践活动。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">课外读物管理：</b>寒假期间家长需关注孩子课外读物的书目和内容，严防孩子接触非法读物和出版物。可与孩子建立亲子阅读时间，和孩子一起分享阅读的快乐和成长。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">体质健康管理：</b>寒假期间家长需关注孩子体质健康，引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子的体育运动项目，保证锻炼时间。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 困难学生资助管理宣传</b></p> <p class="ql-block"> 祝大家过一个“文明、快乐、安全、温馨、有益”的假期！</p> <p class="ql-block"> 审 核：赵彦杰</p>