<p class="ql-block">腊八节是中华民族传统节日，北方有俗谚“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。腊八节最常见的习俗就是喝腊八粥，吃腊八蒜，个别地区还有腊八面、腊八茶等等。今年的腊八节，也是“中国警察节”，两节相遇，会碰撞出什么火花呢？</p> <p class="ql-block">“中国人民警察节”是在国家层面专门为人民警察队伍设立的节日，是对人民警察队伍为党和人民利益英勇奋斗的充分肯定。</p><p class="ql-block">2020年7月21日，《国务院关于同意设立“中国人民警察节”的批复》发布，同意自2021年起，将每年1月10日设立为“中国人民警察节”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">中文名：中国人民警察节</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">节日时间：每年1月10日</span></p> <p class="ql-block"> 守护岁月静好，穿梭于大街小巷，他们是人们最信赖的“平安守护神”；迎接急难险重，敢于逆行出征，他们用行动诠释赤胆忠心。</p><p class="ql-block"> 城市里，温馨的万家灯火闪烁；乡野间，袅袅炊烟吐纳五谷馨香……一个国泰民安的中国背后，有他们藏蓝的“铠甲”、金色的“盾牌”。</p><p class="ql-block"> 他们，是人民警察。当腊八遇上警察日，祝所有人民警察节日快乐！和平年代有你们的守护，我们感到很安心❤️<span style="font-size:18px;">向他们道声辛苦，致以敬意！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>今天，第二个中国人民警察节，遇上中国传统腊八，一起致敬与我们风雨同“粥”的人民警察：节日快乐，幸福安康！</p> <p class="ql-block">腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八。说起腊八粥，它最早始于宋代。每逢腊八这一天，不论是宫廷还是黎民百姓家都得做腊八粥。遥想当年，红砖金瓦的宫内宫外，人声鼎沸、笑语欢声，大铜锅内色彩斑斓、粘稠适度的粥羹在寒冬里漫溢着诱人的香甜。</p><p class="ql-block">人们对腊八粥的偏爱，或许是因为它预兆着年的开始，所以人们年年过腊八，年年有粥喝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">适合孩子吃的腊八粥</span></p><p class="ql-block">故事说完了，我们再说说给孩子吃的腊八粥，做法可跟成人的大不同哦。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1、选择适合孩子的健康食材</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">按照传统习俗，在制作腊八粥时，会将家里剩余的谷物豆类统统放在一起熬煮，这些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但孩子的消化能力较弱，父母可以适当加入大枣、莲子、山药等健脾益气、温中健脾的辅料。如果孩子积食，可以加入助消化的新鲜山楂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，父母要注意，薏米、花生、燕麦等食材容易导致孩子过敏，给一岁前的宝宝煮腊八粥，尽量不要添加。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2、腊八粥要做得足够软</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们平常给孩子煮粥时都要特意煮到烂软，这样才能够最大可能减少消化系统的负担。腊八粥中的豆类比较多，要煮到适合孩子娇嫩的肠胃更难，所以熬制腊八粥的时间要相对更长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议父母提前将要用的食材用水浸泡，这样更利于将粥煮得烂软。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3、放冰糖或者红糖</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果孩子比较喜欢喝甜的腊八粥，可以选择在粥快煮好的时候添加一些冰糖，冰糖没有砂糖的火气重，口感也更好。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4、配菜要新鲜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有加糖的腊八粥，吃起来还应该考虑加一些配菜。生活中成人喝粥喜欢就着咸菜、酱菜等腌制类菜品，这些菜都是经过酱油、盐、糖等调料，长时间加工而成，除了膳食纤维、钠，其他的营养几乎没有，而且有可能含有致癌的亚硝酸盐。给孩子吃腊八粥时，应尽量选择新鲜可口的绿色蔬菜、豆制品等做配菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">家长可以带孩子做的事情</span></p><p class="ql-block">中国的每个传统节日大多与美食相连，更与一家欢聚的温暖氛围有关。</p><p class="ql-block">家长应该认真地和孩子过每一个节日，让孩子们传承传统的生活记忆。下面是过腊八的几种方式，家长收好哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一起听听腊八的来历</span></p><p class="ql-block">喝粥的时候，可别忘了给孩子讲讲腊八的来历。关于腊八粥的来历，民间流传着各种各样的故事。你可以把这些故事给孩子听哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一起学唱腊八童谣</span></p><p class="ql-block">小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；</p><p class="ql-block">腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；</p><p class="ql-block">二十三，糖瓜粘；二十四，扫房日；</p><p class="ql-block">二十五，冻豆腐；二十六，去买肉；</p><p class="ql-block">二十七，宰公鸡；二十八，把面发；</p><p class="ql-block">二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；</p><p class="ql-block">大年初一扭一扭。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一起手工或家务</span></p><p class="ql-block">大人可以带孩子认识制作腊八粥的各种原材料，认识各种米类，或者进行竞猜活动。一起进行力所能及的准备工作，比如剥花生、剥栗子、帮助清洗等。待美食做好，与家人一同感恩、分享。</p><p class="ql-block">节日与美食相连，美食与家相连。</p><p class="ql-block">怀着虔诚的心过节，将亲情、热爱生活的心情都煮进美味中，相信所有温暖的画面都会积累进孩子的最深的记忆里。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">祝腊八快乐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一捧豆，一把米，一锅香粥送给你；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">半壶醋，半罐蒜，有酸有辣人人羡；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手机响，收信息，言简意赅是情谊；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腊八到，祝福传，快快乐乐迎新年，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收集腊八饭的元气，携带腊八蒜的朝气凝聚腊八粥的福气，搜罗腊八节的喜气统统伴着短信送给你😀祝你腊八节快乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">小豆、红豆，豆豆传情；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">桂圆肉、白果肉，肉肉见味；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">大米、粘黄米，米米传香；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">白粥、腊八粥，粥粥祝福；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">腊八节快乐！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">北京红缨兴县乐高幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 位于太平洋观澜国际</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">育儿热线：18235866969</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">面向全县开始招生啦！！！</span></p><p class="ql-block"><br></p>