<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 今年寒假注定又是一个不寻常的寒假，疫情的再一次侵袭虽然阻止了我们出行的脚步，但是却阻止不了我们前进的脚步。让我们坚持正确的方向，继续前行，创造不一样的人生。</p> <p class="ql-block">居家期间，我们要做到“停课不停学 自律伴我行”。</p><p class="ql-block">1.保持健康的生活方式。</p><p class="ql-block"> 在疫情期间遵照不出门，戴口罩，勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。</p> <p class="ql-block">2.坚持良好的作息习惯。</p><p class="ql-block"> 每天根据以往作息时间，适当放宽半小时左右，早7：30前起床，晚21：30前休息。制定合理的作息时间表。早上养成良好的生活作息习惯，让生活有规律、不懒散、不拖沓。</p> <p class="ql-block">3.每天完成当日学习任务。</p><p class="ql-block"> 根据老师要求参加线上教学，当天按时、高质量完成课堂作业，做好复习和预习。不拖延，不敷衍了事，做到自觉、自律、自强。</p> <p class="ql-block">4.每天1小时阅读。</p><p class="ql-block"> 停课放假是阅读的好时机。根据老师推荐的书单，选择几本好书，坚持每天阅读1小时，通过读书让自己的人生更充实。</p> <p class="ql-block">5.每天背诵一首古诗词。</p><p class="ql-block"> 根据学校和老师的要求，每天背诵一首古诗词，通过日积月累，感受中国古诗词文化的精妙，体验成功的愉悦，提高人生素养。背会后可以尝试默写。</p> <p class="ql-block">6.每天一篇日记。</p><p class="ql-block"> 感受疫情之下不一样的春节，把每日生活点滴记录下来，不但为写作积累丰富的素材，也留下最珍贵的童年记忆。</p> <p class="ql-block">7.每天坚持1小时体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 疫情时代，最好的抗病毒方法就是增强体质，每天坚持1小时左右的体育锻炼，比如跳绳、立定跳远、仰卧起坐、跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等，既可以调节我们的情绪，又可以提高我们的免疫力。</p> <p class="ql-block">8.每天一项家务劳动。</p><p class="ql-block"> 疫情期间（包括寒假期间），要主动承包一项家务劳动，如洗碗、收拾餐桌、打扫卫生、整理房间、洗衣、做饭等，每天按时按点完成自己的任务，既能感受父母的不易，帮助父母减轻负担，又能提高自己的生活自理能力。</p> <p class="ql-block">9.培养一项新兴趣新爱好。</p><p class="ql-block"> 除了每日练习吹奏葫芦丝10分钟，也可以列出平日里一直想做，但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养殖动植物等，利用假期动手实现平时实现不了的愿望，培养健康的兴趣爱好。</p> <p class="ql-block">10.每天积极与父母交流沟通。</p><p class="ql-block"> 可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流谈心，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。</p> <p class="ql-block"> 同学们，作为新时代的少年，请积极响应“宅在家里不外出”的国家号召，通过官方渠道了解防疫信息，学习有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣，这也是我们力所能及的事。</p><p class="ql-block"> 疫情之下牢记使命，假期之中不忘学习，让我们坚定信念，砥砺前行，创造不一样的人生！</p><p class="ql-block"> 铜冶镇铜冶小学全体老师</p><p class="ql-block"> 2022年1月10日</p>