<p class="ql-block">2022年1月8日上午十点，由永安市老年大学健身气功一、二班和将军山健身气功队部分学员一起赴大田桃源赤峰林场（睡眠小镇）森林氧吧深呼吸、看树画、练功法、逛古堡！</p><p class="ql-block"> 睡眠小镇位于在大田、漳平、永安三个县（市）交界处，是由大田县赤头坂国有林场的场部改造而来。这个林场拥有林地面积37197亩，森林覆盖率96%以上，森林负氧离子含量每立方厘米高达1万个以上，被誉为“天然氧吧”。</p><p class="ql-block"> “森林中充溢着负氧离子、森林芬多精。芬多精是一种芳香性碳氢化合物，由呼吸循环进入人体，可调节呼吸系统、神经系统、内分泌系统、血液循环系统，疏解身心压力。”</p> <p class="ql-block">我们一行24人沿着台阶缓缓的拾级而上。</p> <p class="ql-block">沿路两边有很多的中草药</p> <p class="ql-block">知青树画</p> <p class="ql-block">赤头坂林场的树洞画反映的是当年知青在林场的生活场景，描绘了一对知青从恋爱到结婚、生子的全过程，是画在树上的连环画。</p> <p class="ql-block">赤头坂地处大山深处，山高林密，崖陡谷深，可想当年知青在林场的插队生活是多么艰苦。画作中描绘的观看文艺演出是知青们辛苦劳作之余难得的轻松时刻，然而这种轻松的氛围在下一时刻被突然插入的批斗会破坏的一干二净。</p> <p class="ql-block">我们的老蒋今天充当专业摄影师！一路上给我们拍摄下许多的相片！</p> <p class="ql-block">老林大哥也在树画前拍照留念。</p> <p class="ql-block">大家都是边走边拍</p> <p class="ql-block">我们的石榴来的时候还头昏脑胀，经过森林里负氧离子的洗礼，他现在已经神清气爽了！</p> <p class="ql-block">73岁的夕阳红大姐今天也玩的很开心！</p> <p class="ql-block">到达山顶，大家纷纷拿出准备好的干粮、水果共进午餐。</p> <p class="ql-block">吃过午饭，稍作修整，开始习练八段锦、易筋经！</p> <p class="ql-block">树干上面绑了许多木块，您知道是干什么用的吗？</p> <p class="ql-block">我们接下来去的地方是大田县桃源镇东坂村。</p><p class="ql-block">东坂是个集古村、古厝、古堡、古庙、古树为一体的美丽畲寨山村。</p> <p class="ql-block">第一次吃了红豆杉的果子，甜甜的！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">安良堡位于福建三明大田桃源东坂村，</span>是大田七座最具代表的土堡之一，建于清嘉庆十一年(公元1806年)，历时五年建成，属于防御设施独特的山坡型土堡，建筑面积约1500平方米，呈不规则椭圆形，形似“太师椅”，堡墙厚重，可四面御敌。</p> <p class="ql-block">安良堡南北横40米，东西纵35米，占地面积近1500平方米，沿山势所建；围墙上建有48间房间，高达14米的落差使错落有致、逐渐递增的堂屋更显气势非凡。</p><p class="ql-block">安良堡是一座防御设施独特、居住形式别致的村中堡垒性建筑，呈不规则半圆形，正门左右墙体上分别建有15栋悬山式顶结构的木质廊屋，自上而下似鱼鳞般重叠，平时用来储存粮食，战时可做“避难所”。</p><p class="ql-block">安良堡内的走马廊。这是土堡的典型特征之一，所有的土堡几乎都有畅通式走马廊，可以在堡墙上自由穿行。</p><p class="ql-block">安良堡内注水孔却暗藏玄，如果遇到土匪，堡内的人们从楼上顺着注水孔，将滚烫的热水、热油往下倒，便可烫伤土匪。注水孔的另一功能是，如果土匪用火烧大门，注水孔就起到消防栓的作用。</p><p class="ql-block">从安良堡的最高处的瞭望堂看出去，堡外的情形一览无遗。前低后高的结构使土堡很立体，便于观察防御。安良堡由低而高阶梯式依山势而建，整座土堡前低后高，前后落差达14米，蔚为壮观。安良堡是典型的依山而建的防御性土堡，土堡墙体周边布设射击孔，可四面御敌，不留死角。</p> <p class="ql-block">古堡前来段五禽戏</p> <p class="ql-block">这次活动能够圆满的完成，特别感谢恬妞的策划，五位带车去的学员和花花的美酒！</p>