<p class="ql-block" style="text-align:center;">🌈 🌻 🌸 🌼 💐 🌷 🌹 🌺 🍭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼园生活就像万花筒缤纷精彩，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们的快乐很简单，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一日生活是快乐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">嬉笑玩闹也是快乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌈 💃 💃 💃 💃 💃 💃</p> 活力运动 <p class="ql-block"> 孩子们最喜欢的户外活动是亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。</p> <p class="ql-block"> 游戏是孩子们最喜欢的锻炼方式，在户外活动中我们带领孩子一起进行拍球的活动，拍球不仅能够锻炼孩子手眼协调能力，还能通过拍球，锻炼孩子手臂的力量。看！我们的宝贝拍的多认真！</p> <p class="ql-block"> 户外活动是孩子们锻炼的时间，在户外活动时，孩子们不仅锻炼了身体，还加强了与其他孩子的交流，增加了幼儿之间的关系。每天适当的户外活动可以增强孩子的体质。</p> 创意绘画 <p class="ql-block"> 绘画是幼儿特别喜欢的一种活动，画画中，孩子们可以自由发挥想象，通过颜色的搭配以及图画内容来展现对美的感受和体验。激发幼儿感受美、表现美、创造美的情感，体验自由表达和创作的乐趣。</p> 冬季防疫 <p class="ql-block"> 近期气温偏低，干燥寒冷，🌬️孩子们的体质较弱，免疫力不是很强，容易感冒🤧，为了宝贝们的健康，请家长为其增添衣服🧥，注意保暖。每天晚上可以用温水给宝贝泡脚🦶，降低患感冒的几率。</p><p class="ql-block"> 还要注意孩子的饮食卫生，🍛不乱吃东西，多饮用白开水，少吃生冷，辛辣的食物，少吃零食🍡。不要带孩子到人多的公共场所，勤洗手🤲，勤洗勤晒幼儿的床被🛏️，定期开窗通风，保持空气流通。</p> <p class="ql-block"> 要做好日常的饮食护理，让孩子度过健康愉快的冬天❤❤</p><p class="ql-block">🌟多吃含维生素食物</p><p class="ql-block"> 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。</p><p class="ql-block">🌟多吃应季食物</p><p class="ql-block"> 在冬季，应季食物大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。</p><p class="ql-block">🌟给孩子多喝水</p><p class="ql-block"> 冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、红梨水等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。</p><p class="ql-block">🌟少吃“上火”食物</p><p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p><p class="ql-block">🌟预防腹泻</p><p class="ql-block"> 家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。</p><p class="ql-block"> 总之，合理安排幼儿饮食不仅包括充足的热能和各种营养素的供给，还应该注意脂肪、蛋白质、碳水化合物之间保持合理的比例关系，这样才能更好的呵护幼儿过冬。</p> <p class="ql-block">🌟个人卫生也要注意。</p><p class="ql-block"> 要记得勤洗手呦😘😘做好个人防护。</p> <p class="ql-block"> 早晚天气温差较大🌬家长们可以根据气温变化及时给小朋友的书包🎒适当添加衣服和汗巾☺️☺️为了孩子们的健康成长✊让我们一起家园共育🤝🤝给孩子们创造一个健康幸福的成长环境吧🥰🥰</p><p class="ql-block"> 我们下周再见😘</p>