<p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们大家好，辛苦了一个学期后迎来了大家期盼已久的寒假生活，为了让大家过一个健康快乐的假期，学校教导处安排体育组根据年龄结构制定了体育锻炼计划，希望大家注意合理饮食，坚持体育锻炼。</p> <p class="ql-block"> 原地深蹲起</p> <p class="ql-block"> 平板支撑</p> <p class="ql-block"> 蛙 跳</p> <p class="ql-block"> 高抬腿</p> <p class="ql-block"> 立卧撑</p> <p class="ql-block"> 亲子活动：体前屈拉伸</p> <p class="ql-block"> 亲子运动：卷腹</p> <p class="ql-block"> 交互式平板支撑</p> <p class="ql-block"> 障碍跳</p> <p class="ql-block"> 跳跳虎</p> <p class="ql-block"> 拉大锯扯大锯</p> <p class="ql-block"> 2022北京冬奥会马上就要开始了，小朋友们可以和家人一起看一场体育赛事，简单了解比赛规则。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，坚持体育锻炼不仅可以增强体质预防疾病，还可以提升身体协调能力，使反应更加敏捷，而且可以享受运动带来的乐趣。</p>