<h1 style="text-align:center;">学生“叫起令”和“睡眠令”</h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们:</p><p class="ql-block"> 一场突如其来的疫情打乱了我们平静的生活，在疫情期间关爱孩子健康是我们大家共同的责任,关乎学生成长的睡眠则是我们不可忽略的一个重要方面。根据教育部、省、市、县关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求,要积极传播健康睡眠知识和理念,唤起全社会、学校和家长对孩子睡眠重要性的共识,以达到关注孩子睡眠,关心孩子健康,使孩子们能更好地得到休息,有更充沛的体力,更充足的精力投入到学习与生活中,为孩子的健康成长打下坚实的基础。</p><p class="ql-block"> 谨向我们的家长和学生提出如下要求:</p><p class="ql-block">1.要求家长朋友给孩子讲解睡眠的意义和重要性,引导孩子从小树立正确的自我关爱意识。</p><p class="ql-block">2.要求家长为保证学生第二天有充沛旺盛的精力上网课学习务必使小学生在21:20前入睡,中学生在10:20前入睡，切实保证小学生每天10小时、中学生每天9小时的睡眠时间，另外提醒学生在早上7:20必须起床。要知道“规律作息”对学生是多么重要!</p><p class="ql-block">3.每到周末和节假日,家长会安排丰富的假期活动,往往会打乱平日作息时间,在此要求家长在周末、节假日也要保证孩子规律作息与充足睡眠。</p><p class="ql-block">4.学校安全保障中心将不定时抽查学生的作息情况。</p><p class="ql-block">5.要求家长也要关注孩子保持科学、正确的睡眠姿势。 </p><p class="ql-block"> 以上要求,我们以关心、关爱、关注、关切之心发出,希望能引起各位家长们的共鸣、重视,得到您的支持共同呵护您的孩子,我们的学生健康成长!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 长葛市颍川路学校</p><p class="ql-block"> 2022年1月9日</p> 学生起床号 学生睡眠号 <p class="ql-block">监制：张军伟</p><p class="ql-block">审核：张永立</p><p class="ql-block">编辑：张春宝</p><p class="ql-block">部门：安全保障中心</p>